• AKTIV
  • TRACKING
  • ANPASSEN
  • MENSCH

Fokus-Sessions mit deiner KI erfolgreich starten

Verbinde RescueTime mit deinem Agenten, um Deep Work zu steuern, ohne deinen Chat zu verlassen. Dein Agent übernimmt das Timer-Management und das Blockieren von Ablenkungen für dich.

Fragen Sie die KI zu dieser Seite

Kurzantwort

Wie starte ich Fokus-Sessions mit meiner KI?

Sag deinem Agenten einfach, dass er eine Fokus-Session starten soll. Er triggert dann RescueTime, um Ablenkungen in deinem Arbeitsbereich zu blockieren. Du kannst die aktuelle Session auch verlängern oder beenden, sobald du fertig bist. So erhältst du eine ablenkungsfreie Umgebung und eine automatisierte Arbeitszeiterfassung.

Fokus-Ergebnisse

Was du durch Fokus-Sessions erhältst

Wenn du das Fokus-Management an deinen Agenten delegierst, erzielst du diese vier Ergebnisse.

AKTIV

Ablenkungen blockieren

Der Agent startet eine Session, die deinen Arbeitsbereich schützt. Du wirst sofort vor ablenkenden Webseiten und Apps geschützt.

TRACKING

Automatische Arbeitslogs

Jede Session wird in RescueTime erfasst. Du erhältst eine präzise Historie deiner Deep-Work-Stunden ohne manuellen Aufwand.

ANPASSEN

Flexible Steuerung

Wenn du im Flow bist, sag deinem Agenten, dass er die Zeit verlängern soll. Wenn du fertig bist, lass die Session einfach beenden.

MENSCH

Manuelle Aufgabenwechsel

Die KI verwaltet nur den Timer und die Blockierung. Du entscheidest weiterhin selbst, wann du die Aufgabe wechselst oder eine Pause machst.

Der Ablauf

Was deine KI tut, wenn du Fokus anforderst.

Dein Agent fungiert als Brücke zwischen deinem Chat-Fenster und deinen RescueTime-Einstellungen.

  1. Session starten

    Sobald du deinem Agenten sagst, dass du eine Aufgabe beginnst, startet er den Timer und blockiert ablenkende Webseiten.

    start_focus_session

  2. Fokus-Zeit protokollieren

    Der Agent stellt sicher, dass die in deinem aktuellen Fenster verbrachte Zeit korrekt als Fokus-Zeit kategorisiert wird.

    start_focus_time

  3. Zeit verlängern

    Wenn du noch nicht fertig bist, kann dein Agent den Timer nach hinten verschieben, um die Blockierung aktiv zu halten.

    extend_focus_session

  4. Session beenden

    Wenn du die Aufgabe abgeschlossen hast, stoppt der Agent den Timer und deaktiviert den Fokus-Modus.

    cancel_or_stop_focus_session

Probieren Sie es

Kopiere diese Befehle zum Start.

Nutze diese Prompts, um deine Fokus-Sessions zu steuern.

Startpunkte

Dies sind natürliche Wege, mit deinem Agenten zu kommunizieren. Ersetze den Text in Klammern einfach durch deine tatsächlichen Aufgaben.

RescueTime Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_hoa95p0K4Q58tLA00V8bFWfwTSvMdlO81HDoNGvf/mcp

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — RescueTime capabilities are ready to use.
Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren
{
  "mcpServers": {
    "rescuetime-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_hoa95p0K4Q58tLA00V8bFWfwTSvMdlO81HDoNGvf/mcp"
    }
  }
}
In den Chat kopieren04

  • Starte eine 30-minütige Fokus-Session für [das Programmieren dieses Features].

  • Ich brauche mehr Zeit, verlängere meine aktuelle Fokus-Session um 15 Minuten.

  • Starte eine Fokus-Session für [das Schreiben des Projektberichts].

  • Ich bin mit dieser Aufgabe fertig, stoppe meine Fokus-Session.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Starten Sie hier

Einmal verbinden, dann fragen.

Verknüpfe dein Konto einfach einmalig. Deine Zugangsdaten bleiben verschlüsselt, und du kannst sofort über jeden MCP-kompatiblen Client deinen Fokus verwalten.

RescueTime mit deiner KI verbinden

FAQ

Verhalten der Fokus-Sessions

  • 01

    Kann die KI sehen, was ich während einer Session tue?

    Nein. Die KI sendet lediglich Befehle zum Starten oder Stoppen von Sessions. Sie überwacht deinen Bildschirm nicht und liest keine Inhalte deines aktiven Fensters.

  • 02

    Kann meine KI meine RescueTime-Einstellungen ändern?

    Nein. Die KI kann nur spezifische Fokus-Aktionen auslösen, wie das Starten, Verlängern oder Stoppen von Sessions. Sie kann keine Kontoeinstellungen oder Dashboard-Konfigurationen ändern.

  • 03

    Wird mein gesamter Computer blockiert?

    Die KI löst die Fokus-Session in RescueTime aus. Dabei werden deine bereits bestehenden RescueTime-Regeln genutzt, um bestimmte Webseiten oder Apps zu blockieren.

  • 04

    Kann ich eine Session stoppen, auch wenn ich die KI nicht darum gebeten habe?

    Ja. Du kannst deinem Agenten jederzeit sagen, dass er eine aktive Session beenden soll.

  • 05

    Verfolgt die KI meine Produktivitätswerte?

    Nein. Die KI verwaltet nur den Status der Session. Deine Produktivitätsdaten und Scores verbleiben vollständig in RescueTime.

  • Weitere Fragen zu RescueTime? Die Connector-Seite liefert Antworten. Alle Funktionen des RescueTime Connectors ansehen

Verbinde RescueTime mit Claude, Cursor, ChatGPT & mehr