PDF herunterladenMarkdown-Version

Verbinden Sie Active Isolated Stretching Timer mit Ihrer KI

Richten Sie es einmal ein und es funktioniert mit ChatGPT, Claude, Cursor und jedem anderen Client, den Sie lieben. Alles läuft sicher im Hintergrund, damit Sie sich entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Präzises Timing für das Aaron Mattes AIS Protokoll.

Fragen Sie die KI zu diesem Connector

Entwickelt, gewartet und gehostet von Vinkius.

MCP VERIFIZIERT · PRODUKTIONSREIF · VINKIUS GARANTIE

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Ihre KI erledigt die Arbeit. Wir halten alles sicher und geschützt.

Kein anderes KI-Tool bietet Ihnen das. Ihr Workflow läuft im Client, den Sie bereits lieben, Ihr Konto bleibt geschützt, und Sie entscheiden, was der Agent darf und was nicht. Das ist der ganze Grund für den Wechsel.

Jeder Connector lebt in unserer Infrastruktur, dort wo Ihr Workflow läuft. Die drei Dinge unten sind bereits Teil davon und arbeiten leise im Hintergrund, damit Sie nie darüber nachdenken müssen. Nichts hinzuzufügen, nichts einzurichten, keine Sorgen.

How Vinkius works: one connection, every tool, in any AI
V8 Isolate01

Jeder Connector läuft in seiner eigenen abgeschotteten Umgebung.

Jeder Connector läuft in einer eigenen abgeriegelten V8-Laufzeit — kein Zugriff auf Ihre Dateien, Ihr System oder andere Server. Ein Connector sieht nie über seine eigene Anfrage hinaus.

Kill-Switch02

Ein Schalter stoppt jeden Agenten. Sofort.

Eine einzige Aktion deaktiviert jeden Connector, entzieht jedes Token und beendet jede Sitzung auf einmal. Die AI Governance bewahrt das Protokoll.

FinOps pro Nutzer03

Ausgabelimits, die anhalten, statt Sie zu überraschen.

Jeder Nutzer behält eigene Verbindungen und Anmeldedaten, isoliert von allen anderen. Was Ihr Ausgabelimit überschreiten würde, wird zurückgehalten und wartet auf Ihre Freigabe, anstatt abgerechnet zu werden.

Drei Kontrollen, eingebaut in die Schicht, über die sich Ihre KI verbindet.

Vollständiges Set · 4 Fähigkeiten

Das vollständige Fähigkeiten-Set von Active Isolated Stretching Timer.

Dies sind die genauen Aktionen, aus denen Ihre KI wählen kann, wenn Sie sie mit Active Isolated Stretching Timer arbeiten lassen.

Fähigkeiten-Set01 / 01

01-04

4 Fähigkeiten in diesem Set.

Teil von 4, verfügbar über Active Isolated Stretching Timer.

  1. 01

    Satz-Metriken berechnen

    Berechnet die kumulierten Zeit- und Wiederholungsdaten für einen vollständigen Satz von Dehnübungen.

  2. 02

    Dehnzyklus bestimmen

    Ermittelt das Timing und die Struktur einer einzelnen Wiederholung innerhalb eines Dehnsets.

  3. 03

    Anleitung zum Antagonisten

    Identifiziert den Muskel, der aktiviert werden muss, um die Dehnung des Zielmuskels zu unterstützen.

  4. 04

    Protokoll-Sicherheit prüfen

    Bewertet, ob die angeforderten Parameter für eine spezifische Muskelgruppe angemessen sind.

Ein Connector, jede KI

Active Isolated Stretching Timer funktioniert mit den beliebtesten KI-Clients.

Dies sind die beliebtesten Clients, jeder mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung: ein Link, einmal eingerichtet, mit Governance und Sichtbarkeit an Bord. Und da alles auf dem MCP-Standard läuft, funktioniert dieselbe Verbindung auch in jedem anderen kompatiblen Client — nichts neu zu bauen.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Bauen Sie Ihre eigene App? Der Connector gehört Ihnen.

Sie brauchen keinen Client, um Active Isolated Stretching Timer arbeiten zu lassen: dieselbe gehostete Verbindung speist Ihre eigenen Anwendungen und Ihren Agenten-Code, mit derselben Governance bei jeder Anfrage. Damit bauen, damit chatten — eine Verbindung für beides.

Beobachtet, nicht geschätzt

Durchschnitt 1042ms. Schnell in der Produktion.

Active Isolated Stretching Timer wird täglich gegen den Live-Service geprüft.

TagesdurchschnittSpitze 1341ms
21. Sept.Heute
Schnellster Tag
948ms
Langsamster Tag
1341ms
14-Tage-Trend
Verlangsamend+7%

Verbinden Sie Ihren Client

Eine URL. Jeder Client.

Aktivieren Sie den Connector, kopieren Sie Ihren Link und fügen Sie ihn in den Client ein, den Sie bereits nutzen. 4 Fähigkeiten kommen einsatzbereit an.

Vorschauzugang · keine Anbieter-Authentifizierung

Das vk_preview_*-Token gehört zur Vorschau-Infrastruktur von Vinkius. Es ermöglicht Claude, die Fähigkeiten von Active Isolated Stretching Timer zu entdecken und anzuzeigen, damit Sie das Erlebnis in Ihrer KI sehen.

Es authentifiziert Ihr Konto nicht bei Active Isolated Stretching Timer. Aktionen, die Anmeldedaten oder echte Kontodaten erfordern, werden möglicherweise erst ausgeführt, wenn Sie den Connector aktivieren und den Dienst autorisieren.

Active Isolated Stretching Timer Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_6YFQPPjRnSi3G7zva8gAQw20SL0xCjuYyHkDoQ4f/mcp

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Active Isolated Stretching Timer capabilities are ready to use.
Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren
{
  "mcpServers": {
    "active-isolated-stretching-timer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_6YFQPPjRnSi3G7zva8gAQw20SL0xCjuYyHkDoQ4f/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden Client finden Sie im Guide. Verbinden

Geführte Einrichtung für Claude? Wie Sie Claude Zugriff auf Active Isolated Stretching Timer geben

Alle KI-Clients ansehen, mit denen dieser Connector funktioniert ↑

Für wen

Für die Arbeit, die Active Isolated Stretching Timer-Nutzer abgeben.

Dieser MCP richtet sich an Fachkräfte im Bereich der körperlichen Rehabilitation und des professionellen Trainings.

  • 01

    Physiotherapeuten

    Unterstützung bei der präzisen Anwendung des AIS-Protokolls in der Patientenbehandlung.

  • 02

    Fitnesstrainer

    Optimierung von Dehnroutinen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Regeneration.

  • 03

    Sportwissenschaftler

    Strukturierte Planung von Dehnintervallen basierend auf wissenschaftlichen Protokollen.

FAQ

Fragen von Active Isolated Stretching Timer-Nutzern.

  • 01

    What is the purpose of this MCP?

    This MCP acts as a timing and safety engine for the Aaron Mattes Active Isolated Stretching (AIS) protocol.

  • 02

    How does it help avoid the stretch reflex?

    It provides precise timing for each repetition, ensuring the stretch is held for the correct duration to avoid triggering the reflex.

  • 03

    Which AI clients can I use with this?

    You can use this MCP with any compatible client, including Claude, Cursor, Windsurf, and VS Code.

  • 04

    Can it tell me which muscle to contract during a stretch?

    Yes, the capability identifies the antagonist muscle needed to facilitate the stretch through reciprocal inhibition.

  • 05

    Does it check if my stretching plan is safe?

    Yes, it includes a capability to validate if your requested repetitions and assistance levels are appropriate for the specific muscle group.

  • 06

    What is the purpose of the AIS protocol?

    The Active Isolated Stretching (AIS) protocol is designed to increase range of motion and reduce muscle tension by using short, controlled movements that avoid triggering the stretch reflex.

  • 07

    How do I know which muscle to contract during a stretch?

    You can use the get_antagonist_guidance capability to identify the specific antagonist muscle that must be activated to facilitate the stretch through reciprocal inhibition.

  • 08

    Can I check if my stretching routine is safe?

    Yes, the validate_protocol_safety capability evaluates if your chosen repetitions and assistance levels are appropriate for the specific muscle group you are targeting.

Entdecken

Mehr in Health

Vorschläge

Verbinde Active Isolated Stretching Timer mit Claude, Cursor, ChatGPT & mehr