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  • SUR MESURE
  • LOGIQUE
  • HUMAIN

Planifier vos séances de respiration avec votre IA

Connectez le MCP Breathing Timer à votre agent pour transformer une simple demande de durée en un programme de pratique structuré.

Demandez à l'IA à propos de cette page

Réponse rapide

Comment demander à mon IA de créer un programme de respiration ?

Indiquez simplement à votre agent la durée souhaitée et le type de respiration que vous préférez. L'IA utilise l'outil breathing timer pour construire un planning précis, minute par minute. Vous obtiendrez une séquence claire des phases d'inspiration, de rétention et d'expiration.

Les résultats

Ce que vous obtenez

L'IA gère les calculs de temps pour que vous puissiez vous concentrer sur votre souffle.

STRUCTURE

Programmes minute par minute

L'IA génère un calendrier précis pour votre séance. Vous saurez exactement quoi faire à chaque étape de la pratique.

SUR MESURE

Durées adaptées

Que vous disposiez de trois minutes ou de trente, l'IA ajuste le rythme en fonction du temps dont vous disposez.

LOGIQUE

Régularité du rythme

L'agent garantit que les ratios entre inspiration et expiration restent constants durant tout le programme.

HUMAIN

Votre pratique physique

L'IA fournit le plan, mais c'est vous qui gérez la respiration et les sensations physiques pendant la séance.

Le flux

Ce que fait votre IA lors de la demande.

Votre agent traduit votre intention en une séquence respiratoire technique.

  1. Analyser votre demande

    L'agent examine la durée totale souhaitée et la technique de respiration spécifique que vous voulez suivre.

    generate_breathing_schedule

  2. Calculer les intervalles

    L'IA détermine le nombre exact de cycles et la durée de chaque phase respiratoire.

    generate_breathing_schedule

  3. Formater le planning

    L'agent organise les données calculées en une liste chronologique facile à lire.

    generate_breathing_schedule

  4. Présenter le programme

    L'agent transmet le planning final sur votre interface de chat pour que vous puissiez le suivre.

    generate_breathing_schedule

Essayez

Copiez ces exemples pour commencer.

Utilisez ces prompts pour activer immédiatement l'outil de planification.

Points de départ

Remplacez le texte entre crochets par vos propres préférences, comme la durée ou des techniques spécifiques.

Breathing Timer Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_Gsr2aBgstvpLABZVrn74haq9QNEtyJ0r3S7v9jjf/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Breathing Timer capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "breathing-timer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_Gsr2aBgstvpLABZVrn74haq9QNEtyJ0r3S7v9jjf/mcp"
    }
  }
}
Copiez dans le chat04

  • Génère un programme de respiration de 5 minutes en utilisant la respiration carrée.

  • Crée un planning de 10 minutes pour une pratique respiratoire apaisante.

  • Prépare un programme de 2 minutes pour une réinitialisation respiratoire rapide.

  • Crée un plan de respiration structuré de 15 minutes pour une relaxation profonde.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Commencez ici

Connectez Breathing Timer une fois, puis demandez.

Cliquez sur le lien pour connecter le MCP à votre application. Une fois la connexion établie, votre agent pourra immédiatement créer vos programmes.

Connecter Breathing Timer à votre IA

FAQ

Questions fréquentes

  • 01

    L'IA peut-elle chronométrer ma respiration en temps réel ?

    Non. L'IA génère le programme et le planning, mais vous devez suivre le temps vous-même ou utiliser un minuteur physique séparé.

  • 02

    Puis-je demander des techniques de respiration spécifiques ?

    Oui. Vous pouvez demander des rythmes classiques comme la respiration carrée ou simplement demander un ratio spécifique entre inspiration et expiration.

  • 03

    L'IA se souviendra-t-elle de mes programmes précédents ?

    La capacité de l'IA à se souvenir dépend de la fenêtre de contexte et des paramètres d'historique de votre interface de chat.

  • 04

    L'IA peut-elle modifier mon rythme respiratoire physique ?

    Non. L'IA fournit uniquement le programme textuel. Elle n'a aucun contrôle sur votre corps ou votre respiration physique.

  • 05

    L'IA a-t-elle besoin d'accéder à mes données de santé ?

    Non. L'outil nécessite uniquement la durée et le rythme que vous souhaitez utiliser pour générer le programme.

  • D'autres questions sur Breathing Timer ? La page du connecteur y répond. Voir toutes les capacités du connecteur Breathing Timer

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