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Suivre l'évolution de votre stabilité émotionnelle avec l'IA

Connectez vos journaux d'humeur à votre client IA pour repérer des schémas émotionnels. Il transforme vos notes brutes en tendances claires.

Demandez à l'IA à propos de cette page

Réponse rapide

Comment savoir si mes variations d'humeur s'améliorent ?

Votre IA utilise vos données historiques pour calculer un indice d'instabilité et comparer votre volatilité hebdomadaire. Vous saurez précisément si vos fluctuations émotionnelles se stabilisent ou s'accentuent. Voici comment configurer cela.

Les résultats de votre analyse.

Ce que vos données révèlent.

L'IA traite vos journaux pour générer ces indicateurs précis.

TENDANCES

Évolution de la volatilité

L'IA compare vos variations récentes aux semaines précédentes pour voir si votre amplitude émotionnelle se réduit ou s'élargit.

METRIQUES

Score d'instabilité

Votre agent calcule un chiffre unique représentant votre variance émotionnelle, facilitant le suivi sur plusieurs mois.

SCHÉMAS

Détection de cycles

L'IA identifie les cycles récurrents. Vous découvrirez si certains jours ou certaines semaines déclenchent systématiquement une plus grande volatilité.

HUMAIN

Réflexion personnelle

L'IA fournit les données, mais vous en déterminez le sens. Utilisez ces chiffres pour nourrir vos échanges avec un thérapeute ou un coach.

Le flux

Ce que fait votre IA une fois les données reçues.

L'IA s'occupe des calculs et des comparaisons pour vous.

  1. Quantifier la variance

    L'IA analyse vos journaux pour mesurer l'amplitude de vos émotions et produit une métrique de votre état actuel.

    calculate_instability_index

  2. Comparer les périodes

    Votre agent examine vos données sur différentes semaines pour voir si vos variations sont plus ou moins intenses que la semaine dernière.

    compare_weekly_volatility

  3. Identifier les changements

    L'IA signale les changements significatifs de stabilité, notamment quand votre volatilité sort de votre zone habituelle.

    compare_weekly_volatility

  4. Résumer les tendances

    L'IA compile l'indice et les données de volatilité en un résumé lisible pour vous donner une vue d'ensemble de votre trajectoire.

    calculate_instability_index

Essayez

Copiez ces commandes pour commencer.

Collez ces phrases directement dans votre chat.

Points de départ

Ce sont des exemples. Remplacez le texte entre crochets par votre source de données réelle, comme un fichier texte ou un tableur spécifique.

Emotional Variability Score Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_N7di3dkK2tDQPvgFYqqwRAYXn17N5jKOyGnRbZpR/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Emotional Variability Score capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "emotional-variability-score-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_N7di3dkK2tDQPvgFYqqwRAYXn17N5jKOyGnRbZpR/mcp"
    }
  }
}
Copiez dans le chat04

  • Calcule mon indice d'instabilité en me basant sur mon journal d'humeur dans Google Sheets.

  • Compare ma volatilité hebdomadaire du dernier mois en utilisant mes données CSV exportées.

  • Analyse mes journaux d'humeur dans ma base Notion et dis-moi si ma stabilité s'améliore.

  • En utilisant mes notes d'humeur de ce fichier texte, montre-moi comment ma volatilité a évolué entre la semaine dernière et cette semaine.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Commencez ici

Connectez le Score de Variabilité Émotionnelle une fois, puis interrogez l'IA.

Liez votre source de données une seule fois. Vos identifiants restent cryptés et vous pouvez immédiatement questionner votre IA sur vos tendances.

Connecter le Score de Variabilité Émotionnelle à votre IA

FAQ

Fonctionnement de la tâche.

  • 01

    L'IA peut-elle modifier mes journaux d'humeur ?

    Non. L'IA lit uniquement vos données pour effectuer des calculs. Elle ne peut ni éditer, ni supprimer, ni ajouter d'entrées à vos journaux.

  • 02

    L'IA fournit-elle des diagnostics médicaux ?

    Non. L'IA fournit uniquement des tendances mathématiques et des scores de volatilité basés sur vos données. Elle ne donne aucun conseil médical ou psychologique.

  • 03

    Comment l'indice d'instabilité est-il calculé ?

    Elle utilise l'outil calculate_instability_index pour mesurer la variance mathématique de vos valeurs d'humeur au fil du temps.

  • 04

    Puis-je utiliser n'importe quel format de données ?

    L'IA peut traiter les données de n'importe quelle source connectée, comme des tableurs ou des fichiers texte, à condition qu'elles soient suffisamment structurées pour être lues.

  • 05

    L'IA me dira-t-elle pourquoi je me sens de telle façon ?

    Non. Les outils sont conçus pour suivre la mathématique de votre stabilité, pas pour interpréter les causes profondes de vos émotions.

  • D'autres questions sur le Score de Variabilité Émotionnelle ? La page du connecteur y répond. Voir toutes les capacités du connecteur Score de Variabilité Émotionnelle

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