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  • PRÁTICA
  • INTEGRAÇÃO
  • HUMANO

Como obter orientações de meditação com sua IA

Conecte sua biblioteca de meditação ao seu cliente de IA uma única vez. Depois disso, você poderá solicitar instruções específicas para qualquer etapa da sua prática.

Pergunte à IA sobre esta página

Resposta rápida

Como posso obter orientações de meditação da minha IA?

Peça para sua IA buscar instruções de preparação, prática principal ou integração. Você receberá conteúdos específicos para cada fase da sua sessão. Veja como o processo funciona.

Os resultados

O que você recebe em cada fase

A IA extrai conteúdos específicos dependendo da etapa da sessão em que você estiver.

PREPARAÇÃO

Passos iniciais

A IA busca conteúdo para ajudar você a se estabilizar. Você recebe comandos específicos para preparar sua mente e corpo para a sessão.

PRÁTICA

Instruções de execução

A IA recupera o conteúdo instrutivo principal. Isso abrange as técnicas centrais ou pontos de foco da sua prática específica.

INTEGRAÇÃO

Orientações de encerramento

A IA fornece conteúdo para ajudar na transição após a meditação. Você recebe orientações sobre como levar a prática para o seu dia a dia.

HUMANO

Execução pessoal

A IA fornece o texto, mas você decide se a orientação se adequa ao seu estado atual. Você é quem realiza a prática física e o foco mental.

O fluxo

O que sua IA faz ao solicitar orientações.

Sua IA funciona como uma ponte entre o conteúdo de meditação armazenado e sua sessão de chat ativa.

  1. Identificar a fase

    Sua IA analisa seu pedido para verificar se você precisa de conteúdo de preparação, prática ou integração.

    get_practice_guidance

  2. Buscar o conteúdo

    A IA aciona a ferramenta para extrair o texto instrutivo exato da sua biblioteca.

    get_practice_guidance

  3. Formatar as instruções

    A IA transforma os dados brutos em etapas legíveis que você pode seguir durante sua sessão.

    get_practice_guidance

  4. Apresentar o guia

    A IA exibe a orientação na sua janela de chat para que você possa ler ou ouvir via conversão de texto em voz.

    get_practice_guidance

Teste

Copie estes comandos para começar.

Use estes prompts para acionar a busca por orientações.

Pontos de partida

Substitua o texto entre colchetes pela fase ou prática específica em que deseja focar.

Meditation Session Planner Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_GWCdwjfl4e57KrW7C8sV1d1JNAA7Et1iuEoo5O68/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Meditation Session Planner capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "meditation-session-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_GWCdwjfl4e57KrW7C8sV1d1JNAA7Et1iuEoo5O68/mcp"
    }
  }
}
Copie no chat04

  • Me dê orientações de preparação para minha sessão matinal.

  • Qual é a instrução da prática principal para minha meditação Zen?

  • Me dê orientações de integração para me ajudar a voltar ao trabalho.

  • Preciso dos passos da prática principal para meu exercício de respiração.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Comece aqui

Conecte o Meditation Session Planner uma vez e depois é só pedir.

Clique no link para conectar o MCP ao seu cliente. Suas credenciais permanecem criptografadas e você poderá solicitar orientações imediatamente.

Conectar Meditation Session Planner à sua IA

FAQ

Como funcionam as orientações

  • 01

    A IA pode conduzir a meditação para mim?

    Não. A IA recupera o texto instrutivo, mas você é o responsável por realizar a meditação e gerenciar sua própria prática.

  • 02

    A IA pode alterar meus arquivos de meditação?

    Não. A ferramenta apenas lê o conteúdo das orientações para mostrá-lo a você. Ela não pode editar ou excluir seus arquivos existentes.

  • 03

    Funciona com qualquer estilo de meditação?

    Sim, desde que a orientação para esse estilo esteja na biblioteca que a IA está consultando.

  • 04

    Posso pedir uma fase específica?

    Sim. Você pode pedir especificamente por orientações de preparação, prática principal ou integração.

  • 05

    Preciso fazer upload de arquivos toda vez?

    Não. Você conecta o MCP uma única vez e sua IA sempre terá acesso à biblioteca.

  • Mais dúvidas sobre o Meditation Session Planner? A página do Connector responde. Veja tudo o que o Meditation Session Planner Connector pode fazer

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