• INDIVIDUELL
  • STRUKTURIERT
  • ENTSPANNEND
  • MENSCHLICH

Geführte Body Scans mit Ihrer KI erstellen

Verbinden Sie diesen MCP mit Ihrem KI-Client, um eine einfache Entspannungsanfrage in eine strukturierte, körperorientierte Erdungsübung zu verwandeln.

Fragen Sie die KI zu dieser Seite

Kurzantwort

Wie kann mich meine KI durch einen Body Scan führen?

Ihre KI nutzt das Tool get_body_scan_segments, um spezifische anatomische Anweisungen für verschiedene Körperpartien abzurufen. Diese Segmente werden dann zu einem kontinuierlichen, rhythmischen Skript verwoben, das genau auf Ihre aktuelle Verspannung zugeschnitten ist. So erhalten Sie eine individuelle Meditation mit einem logischen körperlichen Ablauf.

Die Ergebnisse.

Das erhalten Sie von diesen Übungen.

Die KI übernimmt die Struktur, damit Sie sich ganz auf die Empfindung konzentrieren können.

INDIVIDUELL

Maßgeschneiderte Skripte

Die KI wählt Segmente basierend auf Ihren Verspannungen aus. Sie sind nicht auf eine generische Aufnahme angewiesen.

STRUKTURIERT

Logischer Ablauf

Das Tool stellt sicher, dass der Scan systematisch durch den Körper geht. So springt die KI nicht wahllos hin und her.

ENTSPANNEND

Spannungslösung

Die Skripte fokussieren sich auf die Körperwahrnehmung. Das hilft Ihnen, schnell in einen geerdeten Zustand zu finden.

MENSCHLICH

In Ihrem Tempo

Die KI liefert die Worte, aber Sie entscheiden, wann Sie zum nächsten Schritt übergehen. Sie kontrollieren Atmung und Bewegung.

Der Ablauf

Was Ihre KI tut, wenn die Anfrage eingeht.

Die KI fungiert als Skriptautor, indem sie Rohdaten abruft und diese zu einem stimmigen Erlebnis ordnet.

  1. Verspannungen identifizieren

    Ihre KI erkennt, wo Sie Stress oder Unbehagen spüren. Darauf basierend entscheidet sie, welche Körperpartien zuerst fokussiert werden.

    get_body_scan_segments

  2. Segmente abrufen

    Die KI ruft die spezifischen Anweisungen für diese Körperteile ab. So wird sichergestellt, dass die Sprache die körperliche Wahrnehmung unterstützt.

    get_body_scan_segments

  3. Skript sequenzieren

    Die Segmente werden in eine logische Reihenfolge gebracht, etwa von Kopf bis Fuß. Das sorgt für einen flüssigen, störungsfreien Ablauf.

    get_body_scan_segments

  4. Anleitung ausgeben

    Die KI präsentiert das fertige Skript. Sie können es selbst lesen oder sich die Anleitung von Ihrem Client vorlesen lassen.

    get_body_scan_segments

Probieren Sie es

Kopieren Sie diese Vorlagen zum Start.

Nutzen Sie diese Prompts, um den Erdungsprozess auszulösen.

Startpunkte

Ersetzen Sie den Text in Klammern durch Ihre tatsächlichen Empfindungen oder die Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren möchten.

Grounding Exercise Generator Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_5pQaPdNiSanB8I0WUxXBLToG88iVtBeneNq3KhVX/mcp

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Grounding Exercise Generator capabilities are ready to use.
Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren
{
  "mcpServers": {
    "grounding-exercise-generator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_5pQaPdNiSanB8I0WUxXBLToG88iVtBeneNq3KhVX/mcp"
    }
  }
}
In den Chat kopieren04

  • Erstelle einen Body Scan für mich mit Fokus auf meine verspannten Schultern und den Nacken.

  • Ich spüre viel Spannung im unteren Rücken. Kannst du mich durch einen Scan führen?

  • Gib mir eine kurze, 5-minütige Erdungsübung, die bei den Füßen beginnt und nach oben wandert.

  • Ich brauche einen Ganzkörper-Scan, um vor dem Schlafen besser zur Ruhe zu kommen.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Starten Sie hier

Einmalig den Grounding Exercise Generator verbinden, dann fragen.

Klicken Sie einfach auf den Link, um den MCP mit Ihrem Client zu verbinden. Sobald die Verbindung steht, kann Ihre KI sofort mit dem Abrufen der Scan-Segmente beginnen.

Grounding Exercise Generator mit Ihrer KI verbinden

FAQ

Häufige Fragen

  • 01

    Kann die KI die Meditation für mich durchführen?

    Nein. Die KI erstellt den Text und die Struktur, aber die körperliche Wahrnehmung und die Atmung führen Sie selbst aus.

  • 02

    Bestimmt die KI die Reihenfolge des Body Scans?

    Ja, sie nutzt die Segmente für eine logische, systematische Abfolge, damit sich die Übung natürlich anfühlt.

  • 03

    Kann die KI meinen körperlichen Zustand verändern?

    Nein. Die KI liefert die Anleitung, aber die körperliche Entspannung ist eine Erfahrung, die Sie selbst machen.

  • 04

    Kann ich einen Scan für eine bestimmte Körperpartie anfordern?

    Ja. Sie können Ihrer KI genau sagen, wo Sie Verspannungen spüren, und sie ruft die passenden Segmente für diese Bereiche ab.

  • 05

    Wird die KI meine vorherigen Sitzungen löschen?

    Nein. Dieser MCP liest lediglich Segmente aus, um Skripte zu erstellen. Er verwaltet oder löscht Ihren Chatverlauf nicht.

  • Weitere Fragen zum Grounding Exercise Generator? Die Connector-Seite liefert Antworten. Alle Funktionen des Grounding Exercise Generator Connectors ansehen

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