Trainingsintensität festlegen mit Ihrer KI

Geben Sie Ihren VO2max-Wert an Ihren KI-Client weiter und lassen Sie Ihre Trainingszonen berechnen. Die KI nutzt diese physiologischen Daten, um ein vollständiges Set an Intensitätsstufen zu erstellen. Sie erhalten eine detaillierte Aufschlüsselung Ihrer Zielwerte.

1. 01

   VO2max erfassen

   Ihr Agent liest den VO2max-Wert, den Sie im Chat angeben. Er bereitet diesen Wert für den Rechenprozess vor.

   calculate_zones_from_vo2max
2. 02

   Zonen berechnen

   Die KI führt die Berechnungen durch, um Ihre spezifischen aeroben und anaeroben Schwellenwerte zu bestimmen. Diese werden auf Standard-Trainingszonen abgebildet.

   calculate_zones_from_vo2max
3. 03

   Ausgabe formatieren

   Der Agent ordnet die resultierenden Daten in einer lesbaren Liste an. Die Zonen werden so präsentiert, dass sie leicht für das Training genutzt werden können.

   calculate_zones_from_vo2max
4. 04

   Ziele verfeinern

   Sie können die KI bitten, die Zonen basierend auf bestimmten Sportarten oder Zielen anzupassen. Sie berechnet die Werte auf Basis Ihres Feedbacks neu.

   calculate_zones_from_vo2max

Training Pace Calculator Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_GzmvajBXN0Kzzs6D7RyjqWBwRJ4hZVG27dVOKxbd/mcpKopieren

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — Training Pace Calculator capabilities are ready to use.

Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren

{
  "mcpServers": {
    "training-pace-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_GzmvajBXN0Kzzs6D7RyjqWBwRJ4hZVG27dVOKxbd/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

Verbinden Sie den MCP mit einem Klick mit Ihrem bevorzugten Client. Ihre Zugangsdaten bleiben verschlüsselt und Sie können sofort mit der Abfrage der Zonen beginnen.

• 01

  Kann die KI Zonen anhand meiner Herzfrequenz berechnen?

  Nein. Dieses spezifische Tool benötigt Ihre VO2max-Daten, um die Zonen zu generieren.

• 02

  Ändert die KI meine tatsächlichen physiologischen Daten?

  Nein. Die KI liest nur die Daten, die Sie bereitstellen, um Berechnungen durchzuführen. Sie kann Ihre Gesundheitsdaten oder ursprünglichen Datenquellen nicht verändern.

• 03

  Wird die KI meine Trainings-App automatisch aktualisieren?

  Nein. Die KI generiert die Werte zur Ansicht für Sie. Sie müssen diese Werte manuell in Ihre Trainings-App oder Ihr Protokoll übertragen.

• 04

  Kann ich das für verschiedene Sportarten nutzen?

  Ja. Sie können die KI anweisen, die Zonen speziell für Laufen, Radfahren oder andere aerobe Aktivitäten anzupassen.

• 05

  Was passiert, wenn sich mein VO2max ändert?

  Geben Sie Ihrem Agenten einfach den neuen Wert durch. Er berechnet Ihre Zonen basierend auf dem aktualisierten Wert neu.

• Weitere Fragen zum Trainings-Pace-Rechner? Die Connector-Seite liefert Antworten. Alle Funktionen des Trainings-Pace-Rechner Connectors ansehen