An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Verbinden Sie Recovery Readiness Score mit Ihrer KI

Richten Sie es einmal ein und es funktioniert mit ChatGPT, Claude, Cursor und jedem anderen Client, den Sie lieben. Alles läuft sicher im Hintergrund, damit Sie sich entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Ermitteln Sie die ideale Intensität basierend auf Ihren physiologischen Daten.

Fragen Sie die KI zu diesem Connector

Entwickelt, gewartet und gehostet von Vinkius.

MCP VERIFIZIERT · PRODUKTIONSREIF · VINKIUS GARANTIE

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Ihre KI erledigt die Arbeit. Wir halten alles sicher und geschützt.

Kein anderes KI-Tool bietet Ihnen das. Ihr Workflow läuft im Client, den Sie bereits lieben, Ihr Konto bleibt geschützt, und Sie entscheiden, was der Agent darf und was nicht. Das ist der ganze Grund für den Wechsel.

Jeder Connector lebt in unserer Infrastruktur, dort wo Ihr Workflow läuft. Die drei Dinge unten sind bereits Teil davon und arbeiten leise im Hintergrund, damit Sie nie darüber nachdenken müssen. Nichts hinzuzufügen, nichts einzurichten, keine Sorgen.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Jeder Connector läuft in seiner eigenen abgeschotteten Umgebung.

Jeder Connector läuft in einer eigenen abgeriegelten V8-Laufzeit — kein Zugriff auf Ihre Dateien, Ihr System oder andere Server. Ein Connector sieht nie über seine eigene Anfrage hinaus.

Kill-Switch02

Ein Schalter stoppt jeden Agenten. Sofort.

Eine einzige Aktion deaktiviert jeden Connector, entzieht jedes Token und beendet jede Sitzung auf einmal. Die AI Governance bewahrt das Protokoll.

FinOps pro Nutzer03

Ausgabelimits, die anhalten, statt Sie zu überraschen.

Jeder Nutzer behält eigene Verbindungen und Anmeldedaten, isoliert von allen anderen. Was Ihr Ausgabelimit überschreiten würde, wird zurückgehalten und wartet auf Ihre Freigabe, anstatt abgerechnet zu werden.

Drei Kontrollen, eingebaut in die Schicht, über die sich Ihre KI verbindet.

Kuratiertes Set · 3 Fähigkeiten

Wir liefern nur die Aktionen, die zählen.

Fähigkeiten-Set01 / 01

01-03

3 Fähigkeiten in diesem Set.

Teil von 3, verfügbar über Recovery Readiness Score.

  1. 01

    Erholungsdaten validieren

    Prüft, ob Ihre eingegebenen Erholungswerte innerhalb der physiologisch und psychologisch sinnvollen Bereiche liegen.

  2. 02

    Muskelkater-Analyse durchführen

    Analysiert die Auswirkungen von Muskelkater in spezifischen Muskelgruppen auf Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit.

  3. 03

    Bereitschaftswert berechnen

    Ermittelt Ihren Trainings-Score sowie die optimale Intensität basierend auf Ihren aktuellen Daten.

Echte Arbeit

Was Teams täglich ausführen

01

Daily Training Adjustments

You tell your agent how you slept and how sore you feel to get a specific intensity recommendation for your workout.

02

Injury Prevention

The capability identifies high soreness levels in specific muscles to prevent overtraining.

03

Biometric Auditing

You use the validation capability to make sure your logged sleep and stress data are accurate and realistic.

04

Recovery Tracking

Your agent uses the readiness score to monitor how quickly you bounce back from heavy training blocks.

Ein Connector, jede KI

Recovery Readiness Score funktioniert mit den beliebtesten KI-Clients.

Dies sind die beliebtesten Clients, jeder mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung: ein Link, einmal eingerichtet, mit Governance und Sichtbarkeit an Bord. Und da alles auf dem MCP-Standard läuft, funktioniert dieselbe Verbindung auch in jedem anderen kompatiblen Client — nichts neu zu bauen.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Bauen Sie Ihre eigene App? Der Connector gehört Ihnen.

Sie brauchen keinen Client, um Recovery Readiness Score arbeiten zu lassen: dieselbe gehostete Verbindung speist Ihre eigenen Anwendungen und Ihren Agenten-Code, mit derselben Governance bei jeder Anfrage. Damit bauen, damit chatten — eine Verbindung für beides.

Beobachtet, nicht geschätzt

Durchschnitt 691ms. Schnell in der Produktion.

Recovery Readiness Score wird täglich gegen den Live-Service geprüft.

TagesdurchschnittSpitze 839ms
3. Okt.Heute
Schnellster Tag
557ms
Langsamster Tag
839ms
14-Tage-Trend
Verlangsamend+17%

Verbinden Sie Ihren Client

Eine URL. Jeder Client.

Aktivieren Sie den Connector, kopieren Sie Ihren Link und fügen Sie ihn in den Client ein, den Sie bereits nutzen. 3 Fähigkeiten kommen einsatzbereit an.

Vorschauzugang · keine Anbieter-Authentifizierung

Das vk_preview_*-Token gehört zur Vorschau-Infrastruktur von Vinkius. Es ermöglicht Claude, die Fähigkeiten von Recovery Readiness Score zu entdecken und anzuzeigen, damit Sie das Erlebnis in Ihrer KI sehen.

Es authentifiziert Ihr Konto nicht bei Recovery Readiness Score. Aktionen, die Anmeldedaten oder echte Kontodaten erfordern, werden möglicherweise erst ausgeführt, wenn Sie den Connector aktivieren und den Dienst autorisieren.

Recovery Readiness Score Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_MLv6dozHeHcMAgbMTTBmmZeI6OfLWhkz0E47XOQZ/mcp

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Recovery Readiness Score capabilities are ready to use.
Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren
{
  "mcpServers": {
    "recovery-readiness-score-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_MLv6dozHeHcMAgbMTTBmmZeI6OfLWhkz0E47XOQZ/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden Client finden Sie im Guide. Verbinden

Geführte Einrichtung für Claude? Recovery Readiness Score in Claude und anderen KI-Tools einrichten

Alle KI-Clients ansehen, mit denen dieser Connector funktioniert ↑

Für wen

Für die Arbeit, die Recovery Readiness Score-Nutzer abgeben.

Dieser MCP richtet sich an Personen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit durch präzise Daten maximieren wollen.

  • 01

    Athleten

    Nutzen die Daten, um Übertraining zu vermeiden und die Regeneration zu steuern.

  • 02

    Fitness-Trainer

    Erstellen personalisierte Trainingspläne basierend auf dem tatsächlichen Zustand ihrer Klienten.

  • 03

    Biohacking-Enthusiasten

    Optimieren ihre tägliche Performance durch die Analyse biometrischer Marker.

FAQ

Fragen von Recovery Readiness Score-Nutzern.

  • 01

    What kind of training intensities does it recommend?

    The capability recommends intensities ranging from Heavy to Active Rest based on your readiness score.

  • 02

    Can I use this with any AI client?

    Yes, this MCP works with any client that supports the Model Context Protocol, such as Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 03

    How does it handle muscle soreness?

    It uses the get_soreness_impact_analysis capability to identify which specific muscle groups are limiting your performance.

  • 04

    Does it verify my data?

    Yes, the validate_recovery_metrics capability ensures your physiological and psychological inputs are within valid ranges.

  • 05

    What data do I need to provide?

    You typically provide sleep duration, sleep quality, muscle soreness (DOMS), stress levels, and motivation levels.

  • 06

    How is my training intensity determined?

    The intensity is determined by analyzing your sleep quality, muscle soreness (DOMS), stress levels, and motivation. If high soreness or recent heavy sessions are detected via calculate_readiness_score, the system may recommend a lighter session like 'Light' or 'Active Rest'.

  • 07

    Can I check which muscle groups are preventing me from training hard?

    Yes, you can use the get_soreness_impact_analysis capability. By providing your current DOMS levels, it will identify 'critical groups' that are currently limiting your overall readiness score.

  • 08

    What should I do if my metrics are invalid?

    You can use validate_recovery_metrics to check your inputs. It will return a list of specific errors if any value (like stress or motivation) is outside the required 0-10 range.

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