Descargar PDFVersión en Markdown
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Usa Exercise Sleep Optimizer con tu IA.

Conecta tu cuenta una vez y deja que la IA que ya usas trabaje con ella, sin construir otra integración. Sincroniza tu entrenamiento con tu descanso para un rendimiento máximo.

Included with plan

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Set completo · 4 capacidades

El set completo de capacidades de Exercise Sleep Optimizer.

Estas son las acciones exactas que tu IA puede elegir cuando le pides trabajar con Exercise Sleep Optimizer.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Exercise Sleep Optimizer.

  1. 01

    Evaluar impacto en el sueño

    Clasifica cómo afectará el horario de un ejercicio propuesto a la calidad de tu descanso.

  2. 02

    Calcular ventana ideal

    Determina el rango de tiempo óptimo para realizar una sesión de ejercicio.

  3. 03

    Verificar preparación física

    Analiza si debes proceder con el ejercicio planeado basándose en tu perfil de sueño actual.

  4. 04

    Sugerir ajustes de intensidad

    Recomienda cambios en las características del ejercicio si el plan actual podría interrumpir tu sueño.

Un connector, todas las IAs

Exercise Sleep Optimizer funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Exercise Sleep Optimizer a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 1209ms. Rápida en producción.

Exercise Sleep Optimizer se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 1209ms
19 septHoy
Día más rápido
1209ms
Día más lento
1209ms
Tendencia de 14 días
Estable0%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Exercise Sleep Optimizer, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Exercise Sleep Optimizer. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Exercise Sleep Optimizer Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_HXp6fxsRCsNrIMwQUjZtywQ1WIhIAZVOGgMDxAIA/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Exercise Sleep Optimizer capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "exercise-sleep-timing-optimizer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_HXp6fxsRCsNrIMwQUjZtywQ1WIhIAZVOGgMDxAIA/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Cómo dar a Claude acceso a Exercise Sleep Optimizer

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Exercise Sleep Optimizer delegan.

Este MCP es ideal para personas que buscan un equilibrio científico entre el rendimiento deportivo y la recuperación biológica.

  • 01

    Atletas de alto rendimiento

    Usuarios que necesitan optimizar sus ventanas de entrenamiento para maximizar la recuperación.

  • 02

    Entrenadores personales

    Profesionales que buscan asesorar a sus clientes sobre la mejor programación de ejercicios según su descanso.

  • 03

    Entusiastas del bienestar

    Personas interesadas en mejorar su salud mediante la sincronización de sus ritmos circadianos.

FAQ

Preguntas de quienes usan Exercise Sleep Optimizer.

  • 01

    How does this MCP help with sleep?

    It analyzes how the intensity and timing of your workouts affect your ability to sleep, helping you avoid sleep-disrupting activities.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf through the Vinkius platform.

  • 03

    What if I'm too tired to work out?

    The check_recovery_readiness capability evaluates your recent sleep to tell you if you should proceed with your plan or opt for rest.

  • 04

    Does it suggest different workouts?

    Yes, the get_intensity_adjustments capability can recommend modifications to your exercise if your current plan is likely to disrupt your sleep.

  • 05

    Do I need to host this myself?

    No, Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start using the capabilities.

  • 06

    How does exercise affect my sleep?

    Exercise affects sleep primarily through core body temperature and autonomic nervous system activation. High-intensity workouts late at night can raise body temperature and alertness, making it harder to fall asleep.

  • 07

    Can I use this to adjust my workout intensity?

    Yes. If a planned workout is identified as sleep-disrupting, you can use get_intensity_adjustments to receive specific recommendations for reducing intensity or duration to better align with your bedtime.

  • 08

    What if I didn't sleep well last night?

    You should use check_recovery_readiness to evaluate if your current sleep levels allow for your planned exercise intensity without excessive physical strain.

Explora

Más en Productivity

Sugerencias