An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecta Sleep Debt Recovery Planner a ChatGPT y Claude

Configúralo una vez y funciona en ChatGPT, Claude, Cursor y en cualquier otro cliente que te guste. Todo se ejecuta con seguridad en segundo plano, para que tú te relajes y te centres en lo que de verdad importa. Recupera tu energía optimizando tu ritmo circadiano paso a paso.

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Tu IA hace el trabajo. Nosotros lo cuidamos, seguro.

Ninguna otra herramienta de IA te da esto. Tu workflow se ejecuta en el cliente que ya amas, tu cuenta permanece protegida y tú decides lo que el agente puede y no puede hacer. Es la razón completa para dar el salto.

Cada Connector vive dentro de nuestra infraestructura, en el mismo lugar donde se ejecuta tu workflow. Las tres cosas de abajo ya forman parte de él, trabajando en silencio en segundo plano para que nunca tengas que pensar en ellas. Nada que añadir, nada que configurar, nada de qué preocuparte.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector se ejecuta dentro de su propio entorno sellado.

Cada Connector se ejecuta en su propio runtime V8 aislado, sin acceso a tus archivos, a tu sistema ni a otros servidores. Un Connector nunca ve más allá de su propia petición.

Kill Switch02

Un interruptor detiene a todos los agentes. Al instante.

Una única acción desactiva todos los Connectors, revoca todos los tokens y cierra todas las sesiones a la vez. La Gobernanza de IA guarda el registro.

FinOps por usuario03

Límites de gasto que se pausan en vez de sorprenderte.

Cada usuario mantiene sus propias conexiones y credenciales, aisladas de las de los demás. Lo que supere tu límite de gasto se detiene y queda esperando tu aprobación en vez de cobrarse.

Tres controles, integrados en la capa por donde tu IA se conecta.

Set curado · 3 capacidades

Publicamos solo las acciones que importan.

Set de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades en este set.

Parte de 3 disponibles a través de Sleep Debt Recovery Planner.

  1. 01

    Validar parámetros de recuperación

    Comprueba si la velocidad de recuperación propuesta es segura para tu ritmo circadiano.

  2. 02

    Estimar días para eliminar la deuda

    Calcula cuántas noches necesitas para recuperar totalmente las horas de sueño perdidas.

  3. 03

    Generar plan de recuperación

    Crea un itinerario detallado noche tras noche para recuperar tu descanso de forma gradual.

Trabajo real

Lo que los equipos ejecutan de verdad

01

Post-Project Recovery

After a week of late nights, use the MCP to plan a gradual return to your normal schedule.

02

Jet Lag Mitigation

Plan your sleep window adjustments to align with a new time zone safely.

03

Routine Re-establishment

Use the schedule capability to get back on a consistent sleep track after a period of irregularity.

04

Safety Checking

Verify if a sudden change in your sleep habits is too extreme for your body.

Un connector, todas las IAs

Sleep Debt Recovery Planner funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Sleep Debt Recovery Planner a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 719ms. Rápida en producción.

Sleep Debt Recovery Planner se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 935ms
3 octHoy
Día más rápido
515ms
Día más lento
935ms
Tendencia de 14 días
Ralentizando+17%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 3 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Sleep Debt Recovery Planner, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Sleep Debt Recovery Planner. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Sleep Debt Recovery Planner Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_JUQWhPjstiKq7ZiWRr7COHYbmK4z38sxnwfTeG3p/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Debt Recovery Planner capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-debt-recovery-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_JUQWhPjstiKq7ZiWRr7COHYbmK4z38sxnwfTeG3p/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Conectar Sleep Debt Recovery Planner con Claude y otras IA

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Sleep Debt Recovery Planner delegan.

Este MCP está diseñado para personas que buscan optimizar su salud mediante la gestión científica del descanso. Es ideal para quienes sufren de fatiga acumulada por horarios irregulares.

  • 01

    Profesionales con horarios irregulares

    Personas que necesitan ajustar su sueño tras periodos de alta carga laboral.

  • 02

    Entusiastas del bienestar

    Usuarios interesados en la optimización del ritmo circadiano y la higiene del sueño.

  • 03

    Estudiantes

    Personas que buscan recuperar horas de sueño perdidas durante periodos de exámenes.

FAQ

Preguntas de quienes usan Sleep Debt Recovery Planner.

  • 01

    How does this MCP prevent social jetlag?

    It uses incremental adjustments to your sleep window rather than large, sudden shifts. This keeps your internal clock stable.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 03

    What happens if I try to recover too fast?

    The validation capability will flag aggressive recovery rates as unsafe for your circadian rhythm and suggest smaller increments.

  • 04

    Do I need to provide my exact sleep debt?

    Yes, providing an accurate estimate of your sleep debt allows the agent to calculate a precise recovery timeline.

  • 05

    Is the recovery schedule fixed?

    No, you can ask your agent to adjust the schedule based on how much sleep you want to add each night.

  • 06

    How does the recovery schedule work?

    The generate_recovery_schedule capability calculates a plan where each night your sleep duration increases by your chosen recovery cap, gradually reducing your debt.

  • 07

    Can I use any recovery rate?

    It is best to use small increments. You can check if your proposed rate is safe using the validate_recovery_parameters capability.

  • 08

    How do I know when my debt is gone?

    The estimate_days_until_debt_free capability provides a quick estimate of the total nights required to reach zero debt.

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