Cómo calcular tus necesidades energéticas con tu IA

Tu agente utiliza la ecuación de Mifflin-St Jeor para calcular tu Tasa Metabólica Basal (BMR) y tu Gasto Energético Total Diario (TDEE). Solo tienes que proporcionar tus datos físicos y el agente te entregará tus objetivos calóricos específicos. Verás el desglose completo más abajo.

1. 01

   Recopilar datos físicos

   El agente solicita tu altura, peso, edad y sexo para crear tu perfil.

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2. 02

   Calcular BMR

   La IA aplica la ecuación de Mifflin-St Jeor para hallar tus necesidades energéticas en reposo.

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3. 03

   Aplicar multiplicadores de actividad

   El agente ajusta tu BMR según tu nivel de movimiento durante la semana.

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4. 04

   Generar objetivos calóricos

   La IA entrega tu TDEE final y las cifras específicas para tus metas nutricionales.

   calculate_tdee

Metabolic Energy Estimator Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_QbiJ4rXtQPwZfH3p1mBhZHFb1LItsV5gFIj6x7lz/mcpCopiar

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — Metabolic Energy Estimator capabilities are ready to use.

Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar

{
  "mcpServers": {
    "metabolic-energy-estimator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_QbiJ4rXtQPwZfH3p1mBhZHFb1LItsV5gFIj6x7lz/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

Haz clic en el enlace para conectar el MCP a tu cliente. Una vez activo, podrás pedir cálculos de inmediato.

• 01

  ¿La IA conoce mi peso automáticamente?

  No. Debes proporcionar tu peso, altura, edad y sexo en el chat para que el cálculo funcione.

• 02

  ¿Puede la IA registrar mis calorías diariamente?

  No. Este MCP solo calcula tus necesidades energéticas. No registra tu ingesta de alimentos ni tus comidas.

• 03

  ¿Qué fórmula utiliza?

  El agente utiliza la ecuación de Mifflin-St Jeor para garantizar la precisión.

• 04

  ¿Puede la IA cambiar mis datos físicos en mi aplicación de salud?

  No. La IA solo realiza cálculos basados en los datos que le proporciones en el chat.

• 05

  ¿Tiene en cuenta la masa muscular?

  La ecuación de Mifflin-St Jeor se centra en el peso, la altura, la edad y el sexo. No utiliza el porcentaje de grasa corporal.

• ¿Tienes más dudas sobre Metabolic Energy Estimator? La página del Connector tiene las respuestas. Ver todo lo que puede hacer el Connector de Metabolic Energy Estimator