An astronaut overseeing a futuristic data hub
Télécharger le PDFVersion Markdown

Connectez Sleep Debt Recovery Planner à ChatGPT et Claude

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Récupérez vos heures de sommeil sans décaler votre rythme biologique.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 3 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-03

3 capacités dans cet ensemble.

Sur 3 disponibles via Sleep Debt Recovery Planner.

  1. 01

    Valider les paramètres de récupération

    Vérifie si le rythme de récupération choisi est physiologiquement sûr pour votre organisme.

  2. 02

    Estimer les jours de récupération

    Calcule le nombre de nuits nécessaires pour effacer totalement votre dette de sommeil.

  3. 03

    Générer un programme de récupération

    Crée un planning détaillé, nuit après nuit, pour retrouver un sommeil réparateur.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Post-Project Recovery

After a week of late nights, use the MCP to plan a gradual return to your normal schedule.

02

Jet Lag Mitigation

Plan your sleep window adjustments to align with a new time zone safely.

03

Routine Re-establishment

Use the schedule capability to get back on a consistent sleep track after a period of irregularity.

04

Safety Checking

Verify if a sudden change in your sleep habits is too extreme for your body.

Un connector, toutes les IAs

Sleep Debt Recovery Planner fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre Sleep Debt Recovery Planner au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 719 ms. Rapide en production.

Sleep Debt Recovery Planner est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 935 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
515ms
Jour le plus lent
935ms
Tendance sur 14 jours
En ralentissement+17%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 3 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de Sleep Debt Recovery Planner, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de Sleep Debt Recovery Planner. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

Sleep Debt Recovery Planner Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_JUQWhPjstiKq7ZiWRr7COHYbmK4z38sxnwfTeG3p/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Debt Recovery Planner capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "sleep-debt-recovery-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_JUQWhPjstiKq7ZiWRr7COHYbmK4z38sxnwfTeG3p/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer Sleep Debt Recovery Planner avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de Sleep Debt Recovery Planner délèguent.

Ce connecteur s'adresse aux personnes cherchant à optimiser leur santé par une gestion scientifique du repos. Il est idéal pour ceux qui subissent des cycles de fatigue intense.

  • 01

    Professionnels à horaires décalés

    Pour ceux dont le rythme de travail perturbe naturellement les cycles de sommeil.

  • 02

    Utilisateurs de technologies de santé

    Pour les personnes souhaitant planifier leur récupération de manière structurée et sécurisée.

  • 03

    Étudiants et chercheurs

    Pour optimiser les périodes de récupération après des phases de travail intensif.

FAQ

Les questions des utilisateurs de Sleep Debt Recovery Planner.

  • 01

    How does this MCP prevent social jetlag?

    It uses incremental adjustments to your sleep window rather than large, sudden shifts. This keeps your internal clock stable.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 03

    What happens if I try to recover too fast?

    The validation capability will flag aggressive recovery rates as unsafe for your circadian rhythm and suggest smaller increments.

  • 04

    Do I need to provide my exact sleep debt?

    Yes, providing an accurate estimate of your sleep debt allows the agent to calculate a precise recovery timeline.

  • 05

    Is the recovery schedule fixed?

    No, you can ask your agent to adjust the schedule based on how much sleep you want to add each night.

  • 06

    How does the recovery schedule work?

    The generate_recovery_schedule capability calculates a plan where each night your sleep duration increases by your chosen recovery cap, gradually reducing your debt.

  • 07

    Can I use any recovery rate?

    It is best to use small increments. You can check if your proposed rate is safe using the validate_recovery_parameters capability.

  • 08

    How do I know when my debt is gone?

    The estimate_days_until_debt_free capability provides a quick estimate of the total nights required to reach zero debt.

Explorer

Plus dans Productivity

Suggestions

Connectez Sleep Debt Recovery Planner à Claude, Cursor, ChatGPT et d'autres