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Planifier ses repas avec les ingrédients disponibles via l'IA

Connectez Spoonacular à votre client IA une seule fois. Vous pourrez ensuite transformer une simple liste d'ingrédients en un véritable menu de dîner.

Demandez à l'IA à propos de cette page

Réponse rapide

Comment cuisiner avec ce que j'ai déjà ?

Indiquez à votre IA quels ingrédients vous avez en cuisine, et elle trouvera des recettes correspondantes. Vous obtiendrez une liste de repas réalisables sans avoir à retourner faire les courses.

Les résultats obtenus

Ce que votre IA vous apporte

L'IA se charge de la recherche complexe dans les bases de données de recettes.

CORRESPONDANCE

Recettes par ingrédients

L'IA utilise votre liste pour trouver des recettes qui fonctionnent réellement. Plus besoin de chercher des ingrédients manquants.

ÉCONOMIES

Moins de gaspillage

En utilisant ce que vous possédez déjà, vous évitez de laisser vos produits périmer. L'IA privilégie votre stock actuel.

PLANIFICATION

Menus personnalisés

Une fois les recettes trouvées, votre IA peut les organiser dans un calendrier. Une simple liste devient un plan structuré.

HUMAIN

Votre décision finale

L'IA propose des options, mais vous choisissez ce qui vous tente. C'est vous qui décidez selon vos goûts et votre appétit.

Le flux

Ce que fait votre IA quand vous lui donnez vos ingrédients.

L'IA sert de pont entre vos placards et une base de données de recettes.

  1. Inventaire

    Vous indiquez à l'IA ce que vous avez, par exemple du poulet, des épinards et de la crème fraîche.

    recipes_by_ingredients

  2. Recherche de recettes

    L'IA parcourt la base de données pour trouver des plats utilisant ces ingrédients précis.

    recipes_by_ingredients

  3. Filtrage des résultats

    L'IA affine la liste selon vos besoins alimentaires ou vos préférences.

    recipes_by_ingredients

  4. Organisation des repas

    L'IA présente la liste finale de recettes pour votre validation.

    recipes_by_ingredients

Essayez

Copiez ces exemples pour commencer.

Utilisez ces commandes pour démarrer immédiatement.

Points de départ

Remplacez les éléments entre crochets par les aliments réellement présents dans votre cuisine.

Spoonacular Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_JThQP0L3xcV8iDCwm4LAJIQrbWZXIAIi8oe6TmGj/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Spoonacular capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "spoonacular-alternative-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_JThQP0L3xcV8iDCwm4LAJIQrbWZXIAIi8oe6TmGj/mcp"
    }
  }
}
Copiez dans le chat04

  • Trouve-moi des recettes avec du poulet, de l'ail et des oignons.

  • Que puis-je cuisiner avec les œufs et les épinards dans mon frigo ?

  • J'ai du bœuf, des pommes de terre et des carottes. Donne-moi des idées de dîner.

  • Suggère un repas en utilisant uniquement les ingrédients que je viens de lister.

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Commencez ici

Connectez Spoonacular une fois, puis posez vos questions.

En un clic, ce MCP est relié à votre client IA. Vos identifiants restent chiffrés et sécurisés.

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FAQ

Fonctionnement de la tâche

  • 01

    L'IA peut-elle faire les courses pour moi ?

    Non. L'IA trouve uniquement des recettes basées sur ce que vous possédez déjà.

  • 02

    L'IA sait-elle automatiquement ce qu'il y a dans mon frigo ?

    Non. Vous devez indiquer à l'IA quels ingrédients vous avez sous la main.

  • 03

    Puis-je filtrer par calories ?

    Oui, une fois que l'IA a trouvé les recettes, vous pouvez lui demander de privilégier les options peu caloriques.

  • 04

    Suggérera-t-elle des recettes nécessitant des ingrédients supplémentaires ?

    Oui, elle proposera des recettes utilisant vos produits, mais elle peut suggérer quelques compléments pour finaliser le plat.

  • 05

    L'IA peut-elle modifier ma liste de courses ?

    Non. L'IA lit uniquement les données de recettes ; elle ne peut pas modifier vos listes personnelles ou vos applications externes.

  • D'autres questions sur Spoonacular ? La page du connecteur y répond. Voir toutes les capacités du connecteur Spoonacular

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