AIでポモドーロの休憩時間を正しく守れているか確認する方法

AIがセッション履歴をスキャンし、作業ブロック間の隙間を特定します。必要な回復時間を無視して作業を続けた場合にフラグを立てるため、疲労のパターンを明確に把握できます。

1. 01

   セッション履歴のスキャン

   AIが最近のポモドーロログを読み込み、作業時間と休憩時間のインターバルを確認します。

   query_session_status
2. 02

   スキップの検知

   実際の行動と設定された休憩ルールを照らし合わせ、ルール違反がないかを確認します。

   check_for_skip_violation
3. 03

   疲労リスクの要約

   最近の違反事例をまとめ、どれくらい無理をして働いているかを可視化します。

   query_session_status
4. 04

   即時問題の通知

   現在のセッションが、すでに必要な回復時間を損なっているかどうかをチェックします。

   check_for_skip_violation

Pomodoro Mental Health Tracker Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_hr0uHBPRgbAEf4jNSkZ3pkFbQSmvLQdmuLcYdulv/mcpコピー

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — Pomodoro Mental Health Tracker capabilities are ready to use.

設定 · claude_desktop_config.jsonコピー

{
  "mcpServers": {
    "pomodoro-mental-health-tracker-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_hr0uHBPRgbAEf4jNSkZ3pkFbQSmvLQdmuLcYdulv/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

一度接続するだけでデータが連携されます。ログイン情報は弊社側で暗号化して保護されます。詳細な機能一覧はコネクターのページで確認できます。

• 01

  AIが強制的に休憩を取らせることはありますか？

  いいえ。AIは状況を監視して報告するだけです。作業を止めるかどうかを決めるのはあなた自身です。

• 02

  AIがポモドーロのログを削除することはありませんか？

  ありません。AIはチェックを行うためにセッションデータを読み取るだけで、履歴を修正したり削除したりすることはできません。

• 03

  どのAIクライアントでも使えますか？

  はい。Claude、Cursor、Windsurfなど、MCPに対応しているクライアントであれば使用可能です。

• 04

  休憩を飛ばしたことをAIはどうやって判断するのですか？

  check_for_skip_violation ツールを使用して、作業時間と設定された回復要件を照合することで判断します。

• 05

  AIは他のアプリの内容も見ることができますか？

  いいえ。AIがアクセスできるのは、Pomodoro Mental Health Tracker MCPを通じて提供されるデータのみです。

• Pomodoro Mental Health Trackerについて他に質問がありますか？ コネクターのページで回答しています。 Pomodoro Mental Health Tracker コネクターの全機能を見る