AIで生産性指標を分析する方法：RescueTimeとの連携ガイド

AIが活動履歴や日々の要約を取得し、集中を妨げる特定のパターンや傾向を抽出します。これにより、自分が実際にどのように時間を使っているのかを正確に把握できます。以下のフローで、RescueTimeのデータがチャットへ渡される仕組みを確認できます。

1. 01

   活動ログの収集

   履歴から特定の時間経過やアプリの使用状況を取得します。

   get_timeline_activities
2. 02

   一日の要約作成

   生のタイムスタンプを、日々の進捗を示す構造化された概要に変換します。

   get_daily_summary_feed
3. 03

   詳細な指標の抽出

   生産性に関する数値や集中度スコアを深く掘り下げて分析します。

   get_analytic_data
4. 04

   全体像の提示

   収集したすべての情報を、作業習慣に関する一貫したレポートとしてまとめます。

   get_overviews

RescueTime Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_hoa95p0K4Q58tLA00V8bFWfwTSvMdlO81HDoNGvf/mcpコピー

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — RescueTime capabilities are ready to use.

設定 · claude_desktop_config.jsonコピー

{
  "mcpServers": {
    "rescuetime-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_hoa95p0K4Q58tLA00V8bFWfwTSvMdlO81HDoNGvf/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

リンクをクリックして接続を承認するだけです。ログイン情報は暗号化され安全に保護されます。詳細なセットアップ手順は、Connectorのページで確認できます。

• 01

  AIがRescueTimeの設定を変更することはありますか？

  いいえ。AIはインサイトを提供するためにデータを読み取ることはできますが、RescueTimeのアカウント設定やトラッキング設定を変更することはできません。

• 02

  AIが活動履歴を削除することはありますか？

  いいえ。AIには、過去のデータを削除したり改ざんしたりする権限はありません。

• 03

  使用している特定のアプリについて質問できますか？

  はい。AIは活動タイムラインを読み取ることができるため、特定のソフトウェアやウェブサイトについて質問することが可能です。

• 04

  AIはどのくらい過去のデータまで遡れますか？

  提供されたツールを通じて、お使いのRescueTimeアカウントに保存されている履歴データであれば、どれでもアクセス可能です。

• 05

  AIが自動的に邪魔なサイトをブロックしてくれますか？

  いいえ。AIが行うのはデータの分析のみです。サイトのブロックやフォーカスモードの設定は、RescueTimeアプリ本体で行う必要があります。

• RescueTimeに関するその他の質問は、Connectorのページで回答しています。 RescueTime Connectorの全機能を見る