AIを使ってRescueTimeで集中セッションを開始する方法

エージェントに集中セッションの開始を伝えるだけで、RescueTimeが起動し、作業中の環境から不要なサイトやアプリをブロックします。セッションの延長や終了もチャットから指示するだけです。集中できる環境を整えつつ、作業ログも自動で記録されます。

1. 01

   セッションを開始する

   タスクを開始すると伝えると、エージェントがタイマーを起動し、不要なサイトのブロックを開始します。

   start_focus_session
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   集中時間を記録する

   現在開いているウィンドウでの作業時間を、適切な「集中時間」として正しく分類・記録します。

   start_focus_time
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   時間を延長する

   作業を中断したくない場合は、エージェントに指示してタイマーを延長し、ブロック状態を維持できます。

   extend_focus_session
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   セッションを終了する

   タスクが完了したら、エージェントがタイマーを停止し、集中モードを解除します。

   cancel_or_stop_focus_session

RescueTime Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_hoa95p0K4Q58tLA00V8bFWfwTSvMdlO81HDoNGvf/mcpコピー

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — RescueTime capabilities are ready to use.

設定 · claude_desktop_config.jsonコピー

{
  "mcpServers": {
    "rescuetime-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_hoa95p0K4Q58tLA00V8bFWfwTSvMdlO81HDoNGvf/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

アカウントの連携は一度だけで完了します。認証情報は暗号化されて保護されるため、すぐにMCP対応クライアントから集中管理を開始できます。

• 01

  セッション中、AIは私の作業内容を見ることができますか？

  いいえ。AIはセッションの開始や停止のコマンドを送るだけで、画面を監視したり、表示されているコンテンツを読み取ったりすることはありません。

• 02

  AIがRescueTimeの設定を変更することはありますか？

  いいえ。AIができるのは、セッションの開始、延長、停止といった特定の集中アクションの実行のみです。アカウントの設定やダッシュボードの設定を変更することはできません。

• 03

  コンピュータ全体がロックされてしまいますか？

  AIはRescueTime内で集中セッションを起動します。ブロックされるサイトやアプリは、あなたがRescueTimeで設定している既存のルールに従います。

• 04

  AIに指示していない場合でも、セッションを停止できますか？

  はい。実行中のセッションであれば、いつでもエージェントに停止を指示できます。

• 05

  AIは私の生産性スコアを追跡しますか？

  いいえ。AIはセッションの状態を管理するだけです。生産性に関するデータやスコアは、RescueTime内のみに保持されます。

• RescueTimeに関するその他の質問は、コネクターのページで確認できます。 RescueTime Connectorの全機能を見る