AIでトレーニング負荷とリカバリーを管理する方法｜WHOOP MCPコネクター

AIがWHOOPからリカバリースコアとワークアウト履歴を取得し、負荷と休息の相関関係を分析します。実際の生理学的データに基づき、追い込むべき時か休息すべき時かを明確に判断できます。

1. 01

   リカバリーデータの取得

   AIが最新のリカバリー状況を取得し、睡眠の質や回復具合を確認します。

   get_cycle_recovery
2. 02

   ワークアウト履歴の照会

   過去のトレーニングセッションを遡り、最近の負荷量を把握します。

   get_workouts
3. 03

   特定セッションの詳細分析

   特定のワークアウトを深く掘り下げ、心拍数や負荷の詳細をチェックします。

   get_workout
4. 04

   リカバリーサイクルの確認

   リカバリー期間の全履歴を検証し、コンディションの傾向を分析します。

   get_cycles

WHOOP Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_uFyFM8HK5BcqmBDcmonnVnJPILN8SSDgtncUvmg3/mcpコピー

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — WHOOP capabilities are ready to use.

設定 · claude_desktop_config.jsonコピー

{
  "mcpServers": {
    "whoop-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_uFyFM8HK5BcqmBDcmonnVnJPILN8SSDgtncUvmg3/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

VinkiusのダッシュボードからWHOOPアカウントを連携するだけです。認証情報は暗号化され、すぐにAIへデータの質問を開始できます。

• 01

  AIがWHOOPの設定を変更することはありますか？

  いいえ。AIは洞察を提供するためにデータを読み取ることはできますが、WHOOPのプロフィールや設定を変更することはできません。

• 02

  AIは睡眠を自動的に追跡しますか？

  はい。WHOOPのデータが同期されていれば、AIは提供されたツールを通じて睡眠やリカバリーの指標にアクセスできます。

• 03

  AIはカレンダーにワークアウトの予定を入れられますか？

  いいえ。このコネクターはWHOOPのデータを読み取り、分析するために設計されています。カレンダーに書き込む機能は持っていません。

• 04

  AIが参照できるデータは、いつの時点のものですか？

  AIは、提供されたツールを通じてWHOOPアカウント内で現在利用可能なすべてのデータにアクセスできます。

• 05

  AIはワークアウト履歴を削除できますか？

  いいえ。AIにはWHOOPアカウント内のデータを削除したり、改ざんしたりする権限はありません。

• WHOOPに関するその他の質問は、コネクターの専用ページで確認できます。 WHOOP MCPコネクターの全機能を見る