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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Use Exercise Sleep Optimizer com a sua IA.

Conecte sua conta uma vez e deixe a IA que você já usa trabalhar com ela, sem construir outra integração. Sincronize seus treinos com seu ritmo biológico para dormir melhor.

Included with plan

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Exercise Sleep Optimizer.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Exercise Sleep Optimizer.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Exercise Sleep Optimizer.

  1. 01

    Avaliar impacto no sono

    Classifica como o horário proposto para um exercício afetará a qualidade do seu sono.

  2. 02

    Calcular janela ideal

    Determina o intervalo de tempo perfeito para realizar sua sessão de exercícios.

  3. 03

    Verificar prontidão de recuperação

    Avalia se você deve seguir com o treino planejado com base no seu perfil de sono atual.

  4. 04

    Sugerir ajustes de intensidade

    Recomenda mudanças nas características do exercício caso o plano atual prejudique o sono.

Um connector, todas as IAs

Exercise Sleep Optimizer funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Exercise Sleep Optimizer para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 1225ms. Rápida em produção.

Exercise Sleep Optimizer é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1345ms
19 de set.Hoje
Dia mais rápido
1209ms
Dia mais lento
1345ms
Tendência de 14 dias
Estável+1%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Exercise Sleep Optimizer, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Exercise Sleep Optimizer. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Exercise Sleep Optimizer Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_HXp6fxsRCsNrIMwQUjZtywQ1WIhIAZVOGgMDxAIA/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Exercise Sleep Optimizer capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "exercise-sleep-timing-optimizer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_HXp6fxsRCsNrIMwQUjZtywQ1WIhIAZVOGgMDxAIA/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Exercise Sleep Optimizer

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Exercise Sleep Optimizer delega.

Ideal para pessoas que buscam alta performance física e qualidade de vida através da regulação do ritmo circadiano.

  • 01

    Atletas de alta performance

    Profissionais que precisam otimizar a recuperação muscular e o descanso para treinos intensos.

  • 02

    Entusiastas de fitness

    Pessoas que buscam equilíbrio entre rotina de exercícios e uma boa higiene do sono.

  • 03

    Biohackers

    Indivíduos focados em otimizar funções biológicas para melhorar o desempenho diário.

FAQ

Perguntas de quem usa Exercise Sleep Optimizer.

  • 01

    How does this MCP help with sleep?

    It analyzes how the intensity and timing of your workouts affect your ability to sleep, helping you avoid sleep-disrupting activities.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf through the Vinkius platform.

  • 03

    What if I'm too tired to work out?

    The check_recovery_readiness capability evaluates your recent sleep to tell you if you should proceed with your plan or opt for rest.

  • 04

    Does it suggest different workouts?

    Yes, the get_intensity_adjustments capability can recommend modifications to your exercise if your current plan is likely to disrupt your sleep.

  • 05

    Do I need to host this myself?

    No, Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start using the capabilities.

  • 06

    How does exercise affect my sleep?

    Exercise affects sleep primarily through core body temperature and autonomic nervous system activation. High-intensity workouts late at night can raise body temperature and alertness, making it harder to fall asleep.

  • 07

    Can I use this to adjust my workout intensity?

    Yes. If a planned workout is identified as sleep-disrupting, you can use get_intensity_adjustments to receive specific recommendations for reducing intensity or duration to better align with your bedtime.

  • 08

    What if I didn't sleep well last night?

    You should use check_recovery_readiness to evaluate if your current sleep levels allow for your planned exercise intensity without excessive physical strain.

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