An astronaut overseeing a futuristic data hub
Baixar PDFVersão em Markdown

Conecte Sleep Cycle Calculator ao ChatGPT, Claude e Gemini

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Ajuste seu descanso aos ciclos naturais do seu corpo.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 3 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 3 disponíveis através de Sleep Cycle Calculator.

  1. 01

    Calcular horários de dormir

    Define os melhores momentos para ir para a cama para acordar no horário desejado, completando ciclos de sono de 90 minutos.

  2. 02

    Ajuste de jet lag

    Determina o período necessário de ajuste do ritmo circadiano para viagens entre diferentes fusos horários.

  3. 03

    Avaliar qualidade do sono

    Verifica se a duração do sono proposta atende às necessidades biológicas do usuário com base na sua idade.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Morning Routine Planning

Tell your agent your wake time to get a list of ideal bedtimes.

02

Travel Itinerary Management

Use the capability to figure out how many days of downtime to expect after a long flight.

03

Health Tracking

Check if your current sleep duration is actually sufficient for your age.

04

Sleep Optimization

Find the best time to sleep to avoid waking up mid-cycle.

Um connector, todas as IAs

Sleep Cycle Calculator funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Sleep Cycle Calculator para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 866ms. Rápida em produção.

Sleep Cycle Calculator é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1050ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
703ms
Dia mais lento
1050ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+12%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 3 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Sleep Cycle Calculator, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Sleep Cycle Calculator. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Sleep Cycle Calculator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_9abnos4ZDTVEl3U33WgsHLPGp0wKRUvzGaRp53Ao/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Cycle Calculator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-cycle-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_9abnos4ZDTVEl3U33WgsHLPGp0wKRUvzGaRp53Ao/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Sleep Cycle Calculator no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Sleep Cycle Calculator delega.

Ideal para pessoas que buscam alta performance física e mental através da regulação do sono.

  • 01

    Viajantes frequentes

    Profissionais que cruzam fusos horários constantemente e precisam mitigar o jet lag.

  • 02

    Atletas

    Pessoas que dependem da recuperação biológica precisa para manter o desempenho físico.

  • 03

    Entusiastas de biohacking

    Indivíduos que utilizam dados biológicos para otimizar rotinas de saúde e bem-estar.

FAQ

Perguntas de quem usa Sleep Cycle Calculator.

  • 01

    How does this MCP calculate bedtimes?

    It uses 90-minute circadian cycles to find windows that allow you to wake up at the end of a cycle.

  • 02

    Can I use this with Claude?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 03

    Does it account for how long it takes me to fall asleep?

    Yes, you can include your sleep latency in your request so the agent provides accurate bedtime options.

  • 04

    How does it determine if I got enough sleep?

    The capability evaluates your sleep duration against the biological needs of your specific age group.

  • 05

    Will it help with jet lag?

    Yes, it can calculate the necessary circadian adjustment period for your specific time zone shifts.

  • 06

    How do 90-minute sleep cycles work?

    The human sleep pattern is composed of repeating cycles that typically last approximately 90 minutes. Using calculate_bedtimes helps you wake up at the end of a cycle to minimize sleep inertia.

  • 07

    Can I check if I am getting enough sleep?

    Yes, you can use evaluate_sleep_adequacy to compare your total sleep duration against the minimum requirements for your age group.

  • 08

    How do I adjust for jet lag?

    You can use calculate_jet_lag_adjustment to determine how many days you need to adjust your internal clock based on the number of time zones you cross.

Explore

Mais em Wellness

Sugestões

Conecte Sleep Cycle Calculator ao Claude, Cursor, ChatGPT e outros