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Como calcular macros de receitas com sua IA

Conecte sua IA a um banco de dados nutricional para transformar listas de ingredientes em contagens precisas de macros.

Pergunte à IA sobre esta página

Resposta rápida

Como consigo os macros das minhas receitas?

Forneça à sua IA uma lista de ingredientes e seus respectivos pesos. Ela consultará os dados nutricionais e calculará o total de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras por porção. Você receberá um detalhamento nutricional completo.

O resultado nutricional

O que você recebe da IA

A IA cuida dos cálculos e das consultas para você.

DADOS

Busca de ingredientes

A IA identifica cada item da sua lista e encontra seu perfil nutricional específico. Você recebe dados precisos de cada componente.

CÁLCULO

Contagem total de macros

A IA soma as proteínas, gorduras e carboidratos. Ela fornece o conteúdo energético total de todo o lote.

PORÇÕES

Detalhamento por porção

Diga à IA quantas porções a receita rende. Ela divide os totais para você saber exatamente o que há em cada porção.

REVISÃO

Verificação humana

Você confere os números finais de acordo com suas necessidades dietéticas. A IA faz a conta, mas você decide se a receita serve para o seu plano.

O fluxo

O que sua IA faz quando recebe a lista.

A IA processa seu texto para extrair dados e realizar os cálculos.

  1. Identificar ingredientes

    A IA analisa seu texto para encontrar itens alimentares específicos e seus pesos.

    search_ingredients

  2. Calcular totais

    A IA utiliza os dados dos ingredientes para somar os valores nutricionais.

    compute_recipe_nutrition

  3. Formatar saída

    A IA organiza as calorias e os macros em uma lista de fácil leitura.

    compute_recipe_nutrition

  4. Ajustar porções

    A IA recalcula os totais com base no tamanho de porção que você solicitar.

    compute_recipe_nutrition

Teste

Copie estes comandos para começar.

Cole estes prompts no seu chat para iniciar.

Pontos de partida

Substitua o texto entre colchetes pelos detalhes reais da sua receita.

Nutritional Estimator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_j0f7bldVWsLG5bVT87vrWr0ROlGfo7oaM7K4mRLh/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Nutritional Estimator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "nutritional-estimator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_j0f7bldVWsLG5bVT87vrWr0ROlGfo7oaM7K4mRLh/mcp"
    }
  }
}
Copie no chat04

  • Calcule os macros desta receita: [cole a lista de ingredientes aqui].

  • Quantas calorias e gramas de proteína existem nesta lista: [cole ingredientes e pesos]?

  • Detalhe os macros por porção para uma receita com [liste os ingredientes] que rende 4 porções.

  • Usando o Nutritional Estimator, encontre a contagem de carboidratos para: [cole a lista de ingredientes].

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Comece aqui

Conecte o Nutritional Estimator uma vez e pronto.

Uma única conexão vincula sua IA ao banco de dados nutricional. Seus dados permanecem privados e a configuração é instantânea.

Conectar Nutritional Estimator à sua IA

FAQ

Como o estimador funciona

  • 01

    A IA pode calcular macros de ingredientes sem marca?

    Sim, ela utiliza dados nutricionais padrão para ingredientes brutos como farinha, ovos ou frango.

  • 02

    A IA altera o texto original da minha receita?

    Não, a IA apenas lê sua lista para realizar os cálculos. Ela não modifica seus arquivos ou notas.

  • 03

    Ela pode rastrear meu consumo diário de calorias automaticamente?

    Não, esta ferramenta apenas calcula a nutrição da lista específica que você fornecer no chat.

  • 04

    O que acontece se um ingrediente não estiver no banco de dados?

    A IA avisará você caso não encontre um item específico para garantir que o cálculo permaneça preciso.

  • 05

    A IA pode fazer pedidos de compras com base nesses macros?

    Não, a ferramenta é estritamente para estimativa nutricional e não possui conexão com serviços de compras ou delivery.

  • Mais dúvidas sobre o Nutritional Estimator? A página do Connector responde. Veja tudo o que o Nutritional Estimator Connector pode fazer

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