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Como auditar sua atividade física com o MCP da Oura e sua IA

Conecte a Oura ao seu cliente de IA para transformar logs biométricos em resumos claros de atividade.

Pergunte à IA sobre esta página

Resposta rápida

Como posso conferir minha atividade da Oura com minha IA?

Sua IA busca dados nos seus logs da Oura para relatar movimento, calorias e minutos MET. Você recebe um detalhamento das suas tendências físicas ao solicitar métricas específicas.

Os resultados.

Onde seus dados chegam.

A IA processa seus logs da Oura nestes resultados específicos.

RESUMO

Visão geral da atividade

A IA busca seus dados de movimento recentes para mostrar rapidamente o quanto você se movimentou hoje.

MÉTRICAS

Controle de calorias e MET

Seu agente calcula a queima de calorias e os minutos MET lendo seu histórico de atividades.

TENDÊNCIAS

Padrões de movimento

A IA compara diferentes dias para mostrar se seus níveis de atividade estão subindo ou descendo.

HUMANO

Ajustes manuais

Você deve registrar manualmente atividades que a Oura não detectou ou ajustar suas metas no app da Oura.

O fluxo

O que sua IA faz quando recebe o comando.

A IA atua como uma ponte entre seus dados da Oura e sua interface de chat.

  1. Buscar logs de atividade

    A IA acessa sua conta Oura para coletar dados recentes de movimento e calorias.

    get_activity

  2. Recuperar dados de treino

    Ela extrai detalhes específicos de suas sessões de exercícios para verificar a intensidade.

    get_workouts

  3. Calcular minutos MET

    A IA usa os dados de atividade recuperados para determinar seu equivalente metabólico de tarefa.

    get_activity

  4. Sintetizar relatórios

    O agente organiza os números brutos em um resumo legível para você.

    get_activityget_workouts

Teste

Copie estes comandos para começar.

Use estes prompts para iniciar a auditoria do seu movimento.

Pontos de partida

Substitua o texto entre colchetes por suas datas ou tipos de atividade específicos.

Oura Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_svxDJKGG804lvGTAEC0foQcbhTCnpIbawWkxNGPv/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Oura capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "oura-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_svxDJKGG804lvGTAEC0foQcbhTCnpIbawWkxNGPv/mcp"
    }
  }
}
Copie no chat04

  • Mostre minha queima total de calorias de [ontem].

  • Quantos minutos MET eu atingi durante minha [corrida matinal]?

  • Resuma minha atividade de movimento dos [últimos sete dias].

  • Compare meus níveis de atividade de [segunda-feira] com [terça-feira].

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

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Conecte a Oura uma vez e depois é só perguntar.

Com um clique, você conecta sua conta Oura ao MCP. Seu login permanece criptografado e seguro, permitindo que você faça perguntas imediatamente.

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FAQ

Como funciona esta tarefa.

  • 01

    A IA pode alterar minhas configurações de atividade na Oura?

    Não. A IA só pode ler seus logs de atividade e treino; ela não pode modificar seu perfil ou configurações da Oura.

  • 02

    A IA pode excluir meus dados históricos?

    Não. A IA não tem permissão para excluir ou sobrescrever qualquer dado em sua conta Oura.

  • 03

    A IA tem acesso aos meus dados de sono?

    Não. Esta tarefa específica utiliza apenas as ferramentas de atividade e treino para buscar dados de movimento e calorias.

  • 04

    Posso pedir as tendências da minha frequência cardíaca?

    Não. As ferramentas atuais permitem que a IA acesse apenas os logs de atividade e treino.

  • 05

    Com que frequência a IA atualiza meus dados?

    A IA busca dados atualizados da Oura toda vez que você faz uma pergunta.

  • Mais dúvidas sobre a Oura? Veja tudo o que o conector da Oura pode fazer

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