Como estimar a frequência cardíaca via RPE com sua IA

Informe ao seu agente uma nota da escala Borg 6-20 ou CR10. Ele calculará sua frequência cardíaca estimada e a mapeará em zonas de treinamento específicas. Você recebe estimativas fisiológicas claras baseadas na sua percepção.

1. 01

   Identificar a escala

   Seu agente verifica se você forneceu uma nota para a escala Borg 6-20 ou para a escala CR10.

   convert_borg_6_20_scaleconvert_cr10_scale
2. 02

   Calcular frequência cardíaca

   A IA aplica o modelo matemático específico da escala escolhida para estimar sua frequência cardíaca.

   convert_borg_6_20_scaleconvert_cr10_scale
3. 03

   Determinar zonas de treino

   O agente usa a frequência cardíaca calculada para posicionar você nas zonas de treinamento padrão.

   convert_borg_6_20_scaleconvert_cr10_scale
4. 04

   Apresentar os dados

   A IA entrega a frequência cardíaca estimada e a zona correspondente em um formato de fácil leitura.

   convert_borg_6_20_scaleconvert_cr10_scale

Perceived Exertion Converter Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_pz0kETSEhhTslwXAZJiCp3lQKkkAWq6BLGdpeNvb/mcpCopiar

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — Perceived Exertion Converter capabilities are ready to use.

Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar

{
  "mcpServers": {
    "perceived-exertion-converter-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_pz0kETSEhhTslwXAZJiCp3lQKkkAWq6BLGdpeNvb/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

Conecte o MCP ao seu cliente preferido com um clique. Suas credenciais ficam criptografadas e você pode começar a converter as notas imediatamente.

• 01

  A IA pode calcular minha frequência cardíaca real via cinta cardíaca?

  Não. A IA apenas estima a frequência cardíaca com base nas notas de RPE que você fornece.

• 02

  A IA funciona com as escalas Borg e CR10?

  Sim. Ela possui ferramentas específicas para lidar tanto com a escala Borg 6-20 quanto com a escala CR10.

• 03

  A IA pode alterar meu plano de treino com base nessas notas?

  Não. A IA apenas realiza a conversão e o mapeamento. Você deve decidir como ajustar seu treinamento.

• 04

  A IA pode salvar essas notas direto no meu app de fitness?

  Não. Este MCP apenas realiza a conversão matemática. Você precisará copiar os resultados para o seu app manualmente.

• 05

  A IA vai apagar minhas notas de RPE anteriores?

  Não. Este MCP apenas processa os dados que você envia no chat; ele não gerencia nem apaga seus registros pessoais.

• Mais dúvidas sobre o Perceived Exertion Converter? A página do Connector responde. Veja tudo o que o Perceived Exertion Converter Connector pode fazer