An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Verbinden Sie One-Rep Max Calculator (#1) mit Ihrer KI

Richten Sie es einmal ein und es funktioniert mit ChatGPT, Claude, Cursor und jedem anderen Client, den Sie lieben. Alles läuft sicher im Hintergrund, damit Sie sich entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Optimieren Sie Ihr Training durch wissenschaftlich fundierte Intensitätsberechnungen.

Fragen Sie die KI zu diesem Connector

Entwickelt, gewartet und gehostet von Vinkius.

MCP VERIFIZIERT · PRODUKTIONSREIF · VINKIUS GARANTIE

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Ihre KI erledigt die Arbeit. Wir halten alles sicher und geschützt.

Kein anderes KI-Tool bietet Ihnen das. Ihr Workflow läuft im Client, den Sie bereits lieben, Ihr Konto bleibt geschützt, und Sie entscheiden, was der Agent darf und was nicht. Das ist der ganze Grund für den Wechsel.

Jeder Connector lebt in unserer Infrastruktur, dort wo Ihr Workflow läuft. Die drei Dinge unten sind bereits Teil davon und arbeiten leise im Hintergrund, damit Sie nie darüber nachdenken müssen. Nichts hinzuzufügen, nichts einzurichten, keine Sorgen.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Jeder Connector läuft in seiner eigenen abgeschotteten Umgebung.

Jeder Connector läuft in einer eigenen abgeriegelten V8-Laufzeit — kein Zugriff auf Ihre Dateien, Ihr System oder andere Server. Ein Connector sieht nie über seine eigene Anfrage hinaus.

Kill-Switch02

Ein Schalter stoppt jeden Agenten. Sofort.

Eine einzige Aktion deaktiviert jeden Connector, entzieht jedes Token und beendet jede Sitzung auf einmal. Die AI Governance bewahrt das Protokoll.

FinOps pro Nutzer03

Ausgabelimits, die anhalten, statt Sie zu überraschen.

Jeder Nutzer behält eigene Verbindungen und Anmeldedaten, isoliert von allen anderen. Was Ihr Ausgabelimit überschreiten würde, wird zurückgehalten und wartet auf Ihre Freigabe, anstatt abgerechnet zu werden.

Drei Kontrollen, eingebaut in die Schicht, über die sich Ihre KI verbindet.

Kuratiertes Set · 3 Fähigkeiten

Wir liefern nur die Aktionen, die zählen.

Fähigkeiten-Set01 / 01

01-03

3 Fähigkeiten in diesem Set.

Teil von 3, verfügbar über One-Rep Max Calculator.

  1. 01

    Hebe-Integrität prüfen

    Überprüft, ob die eingegebenen Daten für eine verlässliche 1RM-Schätzung geeignet sind.

  2. 02

    1RM-Metriken berechnen

    Ermittelt das maximale Gewicht sowie die entsprechenden Trainingszonen.

  3. 03

    RPE-Äquivalenz ermitteln

    Ordnet eine bestimmte Last der gefühlten Anstrengung (RPE) zu.

Echte Arbeit

Was Teams täglich ausführen

01

Training Block Planning

Your agent uses 1RM data to set specific weight targets for upcoming hypertrophy or strength phases.

02

Real-time Intensity Checks

You ask your AI how hard a set felt to ensure you are hitting the correct RPE targets.

03

Strength Progress Tracking

The AI analyzes your historical lifts to show how your estimated 1RM has changed.

04

Validation of Training Data

The MCP identifies if a high-rep set is too unreliable to use for strength modeling.

Ein Connector, jede KI

One-Rep Max Calculator funktioniert mit den beliebtesten KI-Clients.

Dies sind die beliebtesten Clients, jeder mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung: ein Link, einmal eingerichtet, mit Governance und Sichtbarkeit an Bord. Und da alles auf dem MCP-Standard läuft, funktioniert dieselbe Verbindung auch in jedem anderen kompatiblen Client — nichts neu zu bauen.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Bauen Sie Ihre eigene App? Der Connector gehört Ihnen.

Sie brauchen keinen Client, um One-Rep Max Calculator arbeiten zu lassen: dieselbe gehostete Verbindung speist Ihre eigenen Anwendungen und Ihren Agenten-Code, mit derselben Governance bei jeder Anfrage. Damit bauen, damit chatten — eine Verbindung für beides.

Beobachtet, nicht geschätzt

Durchschnitt 858ms. Schnell in der Produktion.

One-Rep Max Calculator wird täglich gegen den Live-Service geprüft.

TagesdurchschnittSpitze 1061ms
3. Okt.Heute
Schnellster Tag
665ms
Langsamster Tag
1061ms
14-Tage-Trend
Verbessernd-16%

Verbinden Sie Ihren Client

Eine URL. Jeder Client.

Aktivieren Sie den Connector, kopieren Sie Ihren Link und fügen Sie ihn in den Client ein, den Sie bereits nutzen. 3 Fähigkeiten kommen einsatzbereit an.

Vorschauzugang · keine Anbieter-Authentifizierung

Das vk_preview_*-Token gehört zur Vorschau-Infrastruktur von Vinkius. Es ermöglicht Claude, die Fähigkeiten von One-Rep Max Calculator zu entdecken und anzuzeigen, damit Sie das Erlebnis in Ihrer KI sehen.

Es authentifiziert Ihr Konto nicht bei One-Rep Max Calculator. Aktionen, die Anmeldedaten oder echte Kontodaten erfordern, werden möglicherweise erst ausgeführt, wenn Sie den Connector aktivieren und den Dienst autorisieren.

One-Rep Max Calculator Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_aPKoxSry2XjrT9Eam1RwAIJ89uGLNjyfXKC9BS1r/mcp

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — One-Rep Max Calculator capabilities are ready to use.
Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren
{
  "mcpServers": {
    "one-rep-max-calculator-1-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_aPKoxSry2XjrT9Eam1RwAIJ89uGLNjyfXKC9BS1r/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden Client finden Sie im Guide. Verbinden

Geführte Einrichtung für Claude? One-Rep Max Calculator in Claude und anderen KI-Tools einrichten

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Für wen

Für die Arbeit, die One-Rep Max Calculator-Nutzer abgeben.

Dieser MCP richtet sich an alle, die Krafttraining datenbasiert und wissenschaftlich fundiert steuern möchten.

  • 01

    Kraftsportler

    Nutzer, die ihre Trainingsintensität präzise planen und ihr Kraftniveau tracken wollen.

  • 02

    Fitness-Trainer

    Profis, die für ihre Klienten exakte Trainingszonen und Belastungen berechnen müssen.

  • 03

    Sportwissenschaftler

    Experten, die auf etablierte physiologische Modelle zur Leistungsanalyse setzen.

FAQ

Fragen von One-Rep Max Calculator-Nutzern.

  • 01

    How does this MCP calculate my max lift?

    It uses established physiological models, including the Epley, Brzycki, and Lombardi formulas, to estimate your one-repetition maximum from submaximal sets.

  • 02

    Can I use this for high rep sets?

    The MCP includes a validation capability that flags sets with more than 12 repetitions, as these are considered unreliable for accurate 1RM estimation.

  • 03

    What clients can I use this with?

    You can use this MCP with any compatible client, including Claude, Cursor, Windsurf, and VS Code.

  • 04

    Does it provide training intensity zones?

    Yes, once it calculates your 1RM, it can provide specific weight targets for various rep ranges.

  • 05

    How do I get RPE values?

    You can ask your AI agent to map a specific weight and rep count to an RPE value using the built-in equivalence capability.

  • 06

    How accurate are these 1RM estimates?

    Estimates are most accurate when repetitions are 12 or fewer. For higher rep counts, the validate_lift_integrity capability can flag if the estimation may be unreliable.

  • 07

    Can I use this for both kilograms and pounds?

    Yes, all capabilities support both 'kg' and 'lbs' units.

  • 08

    What is RPE?

    RPE stands for Rate of Perceived Exertion. You can use get_rpe_equivalence to estimate how much effort a specific weight and repetition count requires on a standard scale.

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