Descargar PDFVersión en Markdown
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Usa Sleep Consistency Index con tu IA.

Conecta tu cuenta una vez y deja que la IA que ya usas trabaje con ella, sin construir otra integración. Optimiza tu ritmo circadiano con métricas de estabilidad precisas.

Included with plan

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Set completo · 4 capacidades

El set completo de capacidades de Sleep Consistency Index.

Estas son las acciones exactas que tu IA puede elegir cuando le pides trabajar con Sleep Consistency Index.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Sleep Consistency Index.

  1. 01

    Calcular puntuación de estabilidad

    Genera un índice de estabilidad único basado en un periodo determinado de datos de sueño.

  2. 02

    Obtener recomendaciones de regularidad

    Proporciona consejos prácticos basados en tus niveles de consistencia y jetlag detectados.

  3. 03

    Medir el jetlag social

    Analiza el desajuste entre tus patrones de sueño durante los días laborales y los fines de semana.

  4. 04

    Analizar métricas de variabilidad

    Ofrece datos estadísticos detallados sobre la dispersión en tus horarios de descanso.

Un connector, todas las IAs

Sleep Consistency Index funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Sleep Consistency Index a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 983ms. Rápida en producción.

Sleep Consistency Index se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 983ms
19 septHoy
Día más rápido
983ms
Día más lento
983ms
Tendencia de 14 días
Estable0%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Sleep Consistency Index, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Sleep Consistency Index. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Sleep Consistency Index Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_iLPX9VafmT0ytSIm5Pqah8Aukjb1FQE2UECOlOUE/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Consistency Index capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-consistency-index-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_iLPX9VafmT0ytSIm5Pqah8Aukjb1FQE2UECOlOUE/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Cómo dar a Claude acceso a Sleep Consistency Index

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Sleep Consistency Index delegan.

Este MCP está diseñado para personas y profesionales que buscan optimizar su rendimiento mediante el control de sus ritmos biológicos.

  • 01

    Entrenadores de rendimiento

    Para optimizar los ciclos de recuperación de atletas y clientes de alto rendimiento.

  • 02

    Especialistas en bienestar

    Para monitorizar la higiene del sueño y ofrecer consejos basados en datos reales.

  • 03

    Biohackers

    Para usuarios interesados en la cuantificación de datos biométricos y la optimización circadiana.

FAQ

Preguntas de quienes usan Sleep Consistency Index.

  • 01

    ¿Qué mide el Sleep Consistency Index?

    Este MCP mide la regularidad de tus horarios de sueño y tu alineación con el ritmo circadiano mediante el análisis de tus patrones de descanso.

  • 02

    ¿Cómo ayuda este MCP a mejorar mi sueño?

    El conector genera recomendaciones prácticas para mejorar tu higiene del sueño basadas en tus niveles de consistencia y en el jetlag social detectado.

  • 03

    ¿Qué es el jetlag social en este análisis?

    Es la medida del desajuste que ocurre cuando tus horarios de sueño varían significativamente entre los días de la semana y los fines de semana.

  • 04

    ¿Qué tipo de datos de sueño puedo analizar?

    Puedes analizar tus horas de acostarte y levantarte para obtener puntuaciones de estabilidad, métricas de variabilidad y consejos de regularidad.

  • 05

    ¿Es posible obtener un índice de estabilidad?

    Sí, puedes usar la función de puntuación de estabilidad para obtener un valor numérico que represente qué tan constante es tu descanso.

Explora

Más en Analytics

Sugerencias