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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Usa Social Jetlag Calculator con tu IA.

Conecta tu cuenta una vez y deja que la IA que ya usas trabaje con ella, sin construir otra integración. Optimiza tus ritmos biológicos y mejora tu descanso diario.

Included with plan

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Set completo · 4 capacidades

El set completo de capacidades de Social Jetlag Calculator.

Estas son las acciones exactas que tu IA puede elegir cuando le pides trabajar con Social Jetlag Calculator.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Social Jetlag Calculator.

  1. 01

    Obtener estrategias de ajuste

    Recomienda intervenciones específicas en el estilo de vida para reducir la desalineación circadiana.

  2. 02

    Perfil de alineación circadiana

    Analiza qué tan bien se alinea tu vida social actual con un ritmo biológico teórico.

  3. 03

    Evaluación de riesgos de salud

    Proporciona una descripción cualitativa detallada de los riesgos de salud asociados a un valor específico de jetlag.

  4. 04

    Métricas de social jetlag

    Calcula las principales medidas cuantitativas del social jetlag para un usuario.

Un connector, todas las IAs

Social Jetlag Calculator funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Social Jetlag Calculator a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 1060ms. Rápida en producción.

Social Jetlag Calculator se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 1079ms
19 septHoy
Día más rápido
1041ms
Día más lento
1079ms
Tendencia de 14 días
Estable-4%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Social Jetlag Calculator, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Social Jetlag Calculator. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Social Jetlag Calculator Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_Qy7ZvKkMVFWxMLgGnUih6s8vHdZEbFkqKSJqq9ZH/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Social Jetlag Calculator capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "social-jetlag-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_Qy7ZvKkMVFWxMLgGnUih6s8vHdZEbFkqKSJqq9ZH/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Cómo dar a Claude acceso a Social Jetlag Calculator

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Social Jetlag Calculator delegan.

Este MCP es ideal para personas que buscan optimizar su rendimiento físico y mental mediante la regulación de sus ciclos de sueño y actividad.

  • 01

    Entrenadores y atletas

    Para optimizar la recuperación fisiológica y el rendimiento deportivo.

  • 02

    Profesionales con horarios irregulares

    Personas que necesitan gestionar el impacto de turnos rotativos o agendas variables.

  • 03

    Especialistas en bienestar

    Consultores que buscan datos precisos para diseñar planes de higiene del sueño.

FAQ

Preguntas de quienes usan Social Jetlag Calculator.

  • 01

    What is social jetlag?

    It is the physiological discrepancy between your biological rhythms and your social obligations, like work or school schedules.

  • 02

    How do I use this MCP with Claude?

    You connect the MCP through Vinkius, and then your Claude client can immediately use the capabilities to analyze your sleep data.

  • 03

    Can this capability suggest how to fix my sleep?

    Yes, the get_adjustment_strategies capability provides specific lifestyle interventions to help reduce misalignment.

  • 04

    What kind of data do I need to provide?

    You typically need to provide your sleep and wake times for both weekdays and weekends to get accurate metrics.

  • 05

    Does this MCP calculate health risks?

    Yes, the get_health_risk_assessment capability provides a qualitative description of risks associated with your jetlag level.

  • 06

    How can I reduce my misalignment?

    You can use get_adjustment_strategies to receive specific recommendations like light exposure management based on your jetlag hours.

  • 07

    Can I assess my health risks?

    Yes, by using get_health_risk_assessment, you can get a qualitative description of the risks associated with your specific jetlag value.

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