An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Connectez Recovery Day Planner à ChatGPT, Claude et Gemini

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Optimisez vos performances en gérant intelligemment vos temps de repos.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 4 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-04

4 capacités dans cet ensemble.

Sur 4 disponibles via Recovery Day Planner.

  1. 01

    Calculer l'efficacité de la récupération

    Évalue si le programme proposé répond correctement aux besoins de récupération par rapport à la charge d'entraînement.

  2. 02

    Trouver des créneaux disponibles

    Identifie des blocs de temps continus dans votre emploi du temps pour répondre à vos besoins de récupération spécifiques.

  3. 03

    Planifier le programme de récupération

    Génère un calendrier complet en insérant des jours de repos ou de faible intensité entre vos séances actuelles.

  4. 04

    Valider l'intervalle de récupération

    Vérifie si le délai entre deux activités respecte vos exigences biologiques de récupération.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Weekly Periodization

Your agent builds a full week of training and rest based on your specific recovery needs.

02

Pre-Workout Checks

You ask your agent if the time since your last session is enough to perform a high-intensity workout.

03

Finding Recovery Windows

The agent scans your busy calendar to find a specific block of time for a recovery session.

04

Schedule Auditing

You check if a new training block will negatively impact your recovery efficiency.

Un connector, toutes les IAs

Recovery Day Planner fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre Recovery Day Planner au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 921 ms. Rapide en production.

Recovery Day Planner est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 1205 ms
7 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
729ms
Jour le plus lent
1205ms
Tendance sur 14 jours
En amélioration-37%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 4 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de Recovery Day Planner, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de Recovery Day Planner. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

Recovery Day Planner Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_TM1TgOtACWofr7ET8kI98LKuVkvfW7y2LTjoopoC/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Recovery Day Planner capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "recovery-day-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_TM1TgOtACWofr7ET8kI98LKuVkvfW7y2LTjoopoC/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer Recovery Day Planner avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de Recovery Day Planner délèguent.

Ce MCP est conçu pour les professionnels de la performance physique et les athlètes cherchant une gestion scientifique de leur fatigue.

  • 01

    Entraîneurs sportifs

    Pour structurer des programmes de charge et de repos optimisés pour leurs athlètes.

  • 02

    Athlètes de haut niveau

    Pour automatiser la gestion de leur calendrier de récupération et éviter le surentraînement.

  • 03

    Préparateurs physiques

    Pour valider la cohérence biologique entre les séances d'entraînement intensives.

FAQ

Les questions des utilisateurs de Recovery Day Planner.

  • 01

    How does the MCP know when I need rest?

    You provide your specific recovery requirements and training load to your AI client, which then uses the MCP capabilities to calculate the necessary downtime.

  • 02

    Can I use this with my existing calendar?

    Yes, the MCP connects your AI agent to your training calendar to manage and insert recovery periods.

  • 03

    What happens if a recovery gap is too short?

    The validate_recovery_gap capability will identify that the interval does not meet your biological requirements.

  • 04

    Can the agent find specific times for me to rest?

    Yes, the find_available_slots capability identifies continuous blocks of time in your availability that fit your recovery needs.

  • 05

    Does this work with any AI client?

    It works with any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 06

    How do I generate a full recovery schedule?

    You can use the schedule_recovery_plan capability by providing your training sessions and available time blocks.

  • 07

    Can I check if my current gap between workouts is sufficient?

    Yes, use the validate_recovery_gap capability to verify if the time between your last session end and next session start meets your required recovery hours.

  • 08

    How is the recovery efficiency calculated?

    The calculate_recovery_efficiency capability evaluates how well your schedule meets recovery needs by comparing provided recovery hours against the total required hours.

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