Définir l'intensité de l'entraînement avec votre IA

Donnez votre valeur de VO2max à votre client IA et demandez-lui de calculer vos zones d'entraînement. Elle utilise ces données physiologiques précises pour générer vos niveaux d'intensité. Vous obtiendrez ainsi le détail de vos objectifs spécifiques.

1. 01

   Analyser la VO2max

   Votre agent lit la valeur de VO2max que vous indiquez dans le chat. Il prépare cette donnée pour le processus de calcul.

   calculate_zones_from_vo2max
2. 02

   Calculer les zones

   L'IA effectue les calculs pour déterminer vos seuils aérobies et anaérobies. Elle les convertit ensuite en zones d'entraînement standards.

   calculate_zones_from_vo2max
3. 03

   Formater les résultats

   L'agent organise les données obtenues sous forme de liste lisible. Les zones sont présentées de manière simple pour une utilisation immédiate.

   calculate_zones_from_vo2max
4. 04

   Ajuster les objectifs

   Vous pouvez demander à l'IA d'adapter les zones selon votre sport ou vos objectifs. Elle recalcule les chiffres selon vos retours.

   calculate_zones_from_vo2max

Training Pace Calculator Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_GzmvajBXN0Kzzs6D7RyjqWBwRJ4hZVG27dVOKxbd/mcpCopier

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — Training Pace Calculator capabilities are ready to use.

Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier

{
  "mcpServers": {
    "training-pace-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_GzmvajBXN0Kzzs6D7RyjqWBwRJ4hZVG27dVOKxbd/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

Connectez le MCP à votre client préféré en un clic. Vos identifiants restent cryptés et vous pouvez immédiatement demander vos calculs de zones.

• 01

  L'IA peut-elle calculer les zones à partir de ma fréquence cardiaque ?

  Non. Cet outil spécifique nécessite votre donnée VO2max pour générer les zones.

• 02

  L'IA modifie-t-elle mes données physiologiques réelles ?

  Non. L'IA se contente de lire les données que vous fournissez pour effectuer les calculs. Elle ne peut pas modifier vos dossiers médicaux ou vos sources de données originales.

• 03

  L'IA mettra-t-elle automatiquement à jour mon application d'entraînement ?

  Non. L'IA génère les chiffres pour vous. Vous devez ensuite transférer manuellement ces valeurs dans votre application ou votre carnet d'entraînement.

• 04

  Puis-je utiliser cet outil pour différents sports ?

  Oui. Vous pouvez demander à l'IA d'adapter les zones pour la course, le cyclisme ou d'autres activités aérobies.

• 05

  Que se passe-t-il si ma VO2max change ?

  Il vous suffit de donner la nouvelle valeur à votre agent, et il recalculera vos zones en fonction de cette mise à jour.

• D'autres questions sur Training Pace Calculator ? La page du Connector y répond. Voir toutes les capacités du Connector Training Pace Calculator