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AIで自分専用のトレーニングメニューを作成する方法 API Ninjas MCP

API NinjasをAIクライアントに接続すれば、簡単な指示だけで構造化されたトレーニングプログラムが完成します。エージェントがデータベースから実際の運動データを取得し、メニューを構成します。

このページについてAIに聞く

すぐに答え

AIにカスタムメニューを作らせるには?

AIが get_exercises ツールを使用して、データベースから特定の動きを抽出します。抽出されたエクササイズは、指定した筋肉部位やスキルレベルに合わせて整理され、次のトレーニングですぐに使える完全なルーティンとして提供されます。

リクエストの結果

トレーニングデータの活用内容

AIに目標を伝えるだけで、以下のようなアウトプットが得られます。

データ

エクササイズの選定

AIはデータベースから種目名、必要な器具、実施方法を取得します。実在するエクササイズのリストが手に入ります。

構成

形式化されたメニュー

エージェントが種目をセットやサーキット形式に整理します。単なるリストが、実行可能なスケジュールに変わります。

ロジック

難易度の適合

AIは指定されたスキルレベルに合うようデータベースをフィルタリングします。初心者向けを求めている場合に、高度な種目が提案されることはありません。

判断

最終確認

生成されたプランを見て、ボリュームや強度が自分の体に合っているか確認してください。データはAIが用意しますが、最終的な決定を下すのはあなたです。

ワークフロー

プラン作成を依頼したときのAIの動き

AIは、あなたのトレーニング目標とエクササイズデータベースを繋ぐ架け橋となります。

  1. 目標の分析

    エージェントがプロンプトを読み取り、ターゲットとする筋肉部位や希望する負荷を特定します。

    get_exercises
  2. データの取得

    AIがデータベースにクエリを送り、条件に合致する種目を探し出します。

    get_exercises
  3. 結果の絞り込み

    指定された難易度レベルに確実に一致するよう、リストを精査します。

    get_exercises
  4. メニューの作成

    選定されたエクササイズをまとめ、一貫性のある構造化されたトレーニングセッションを組み立てます。

    get_exercises

試してみる

以下のプロンプトをコピーして開始してください。

これらのプロンプトを使ってトレーニングプランを作成しましょう。

出発点

筋肉部位や難易度を変えることで、異なる結果を得られます。

API Ninjas Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_I0GNmqbM8wXLwEf1IZ3YPA7Iz4CYoKxUNBVoVVLM/mcp

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — API Ninjas capabilities are ready to use.
設定 · claude_desktop_config.jsonコピー
{
  "mcpServers": {
    "api-ninjas-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_I0GNmqbM8wXLwEf1IZ3YPA7Iz4CYoKxUNBVoVVLM/mcp"
    }
  }
}
チャットにコピー04
  • ダンベルのみを使用した初心者向けのチェストワークアウトを作成して。

  • 大腿四頭筋に焦点を当てた高強度のレッグルーティンを作って。

  • 全身の筋力トレーニングのための3日間の分割メニューを教えて。

  • ジムでできる高度な体幹エクササイズを探して。

  • Claude
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  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

ここから始める

API Ninjasを接続して、すぐに指示を開始。

ワンクリックでデータベースをAIクライアントに接続できます。認証情報は暗号化され、安全に管理されます。

API NinjasをAIに接続する

FAQ

機能の詳細

  • 01

    データベースにないエクササイズをAIが提案することはありますか?

    いいえ。AIは get_exercises ツールを通じて取得されたエクササイズのみを提案します。

  • 02

    AIはトレーニングの記録(ログ)も付けてくれますか?

    いいえ。このMCPはエクササイズのデータを取得するためのものであり、個人のトレーニング記録や履歴を保存するためのものではありません。

  • 03

    特定の器具を使ったメニューを依頼できますか?

    はい。プロンプトの中で「ダンベル」や「バーベル」などの器具を指定できます。

  • 04

    扱う重量はAIが決めるのですか?

    いいえ。AIはエクササイズのリストを提供しますが、具体的な重量や強度についてはご自身で判断する必要があります。

  • 05

    特定の筋肉部位に絞ったプランは作れますか?

    はい。脚、腕、背中など、特定の部位に集中するようにAIに指示できます。

  • API Ninjasについてさらに詳しく知りたいですか? API Ninjas Connectorの全機能を見る

『API Ninjas』を Claude、Cursor、ChatGPT などに接続