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AIでレシピの栄養成分(マクロ)を自動計算する方法

AIを栄養データベースに接続すれば、材料リストから正確な栄養成分を即座に算出できます。

このページについてAIに聞く

すぐに答え

レシピのマクロを算出するには?

AIに材料とその重量のリストを渡してください。AIが栄養データを照合し、総カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を1人あたり分まで計算します。詳細な栄養分析結果が得られます。

出力される栄養データ

AIができること

計算やデータの照合はすべてAIが行うため、手作業は不要です。

データ

材料の照合

AIがリスト内のすべての材料を特定し、それぞれの栄養プロファイルを探し出します。各成分の正確なデータが得られます。

計算

総マクロ算出

タンパク質、脂質、炭水化物を合算します。レシピ全体の総エネルギー量も算出されます。

分量

1人あたりの内訳

レシピの何人分を作るかをAIに伝えてください。合計値を分割して、1食あたりの正確な栄養素を表示します。

確認

人間による検証

最終的な数値は、ご自身の食事プランに合わせて確認してください。計算はAIが行いますが、レシピが適切かどうかを判断するのはあなた自身です。

ワークフロー

リストが届いてからAIが行う処理

AIがテキストを解析してデータを抽出し、計算を実行します。

  1. 材料の特定

    AIがテキストを解析し、具体的な食材とその重量を抽出します。

    search_ingredients
  2. 合計の計算

    抽出した材料データに基づき、栄養価の合計を算出します。

    compute_recipe_nutrition
  3. 出力の整形

    カロリーとマクロの情報を、読みやすいリスト形式にまとめます。

    compute_recipe_nutrition
  4. 分量の調整

    指定された人数に合わせて、栄養価を再計算します。

    compute_recipe_nutrition

試してみる

以下のプロンプトをコピーして開始

これらのプロンプトをチャットに貼り付けるだけで始められます。

出発点

括弧内のテキストを実際のレシピの詳細に書き換えてください。

Nutritional Estimator Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_j0f7bldVWsLG5bVT87vrWr0ROlGfo7oaM7K4mRLh/mcp

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Nutritional Estimator capabilities are ready to use.
設定 · claude_desktop_config.jsonコピー
{
  "mcpServers": {
    "nutritional-estimator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_j0f7bldVWsLG5bVT87vrWr0ROlGfo7oaM7K4mRLh/mcp"
    }
  }
}
チャットにコピー04
  • このレシピのマクロを計算して:[ここに材料リストを貼り付け]

  • このリストに含まれるカロリーとタンパク質の量は?:[材料と重量を貼り付け]

  • [材料リスト]を使った4人分のレシピについて、1人あたりのマクロの内訳を教えて。

  • Nutritional Estimatorを使って、以下の材料の炭水化物量を調べて:[材料リストを貼り付け]

  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

ここから始める

一度連携すれば、あとは指示するだけです。

一度接続するだけで、AIが栄養データベースと連携します。データはプライベートに保たれ、設定も即座に完了します。

Nutritional EstimatorをAIに連携する

FAQ

ツールの動作について

  • 01

    ブランド名のない一般的な材料でもマクロを計算できますか?

    はい。小麦粉、卵、鶏肉などの生鮮食品については、標準的な栄養データを使用して計算します。

  • 02

    AIが元のレシピのテキストを書き換えてしまうことはありますか?

    いいえ。AIは計算のためにリストを読み取るだけで、お客様のファイルやメモを書き換えることはありません。

  • 03

    毎日の摂取カロリーを自動で記録できますか?

    いいえ。このツールは、チャットで提供された特定のリストに対して栄養計算を行うためのものです。

  • 04

    データベースに材料が見つからない場合はどうなりますか?

    計算の正確性を保つため、特定の材料が見つからない場合はAIがその旨を通知します。

  • 05

    算出されたマクロに基づいて、AIが食材を注文することはできますか?

    いいえ。このツールは栄養推定専用であり、ショッピングや注文サービスとは連携していません。

  • Nutritional Estimatorについて他に質問がありますか?コネクタのページで詳細を確認できます。 Nutritional Estimator Connectorの全機能を見る

『Nutritional Estimator』を Claude、Cursor、ChatGPT などに接続