AIを活用して自分専用のトレーニングメニューを作成する方法

AIがYMovE Fitnessのツールを使用してエクササイズデータを取得し、実際に持っている器具に基づいたプランを作成します。あらゆる筋肉部位やトレーニングスタイルに合わせた具体的なルーティンを手に入れられます。

1. 01

   ターゲットの特定

   AIが利用可能な筋肉群やエクササイズのタイプを検索し、トレーニングの選択肢を把握します。

   list_muscle_groupslist_exercise_types
2. 02

   種目の選定

   ターゲットとする部位と、手持ちの器具の制約に適合する具体的なエクササイズを探します。

   search_exercises
3. 03

   技術情報の取得

   プランの正確性を期すため、AIが各動作の具体的な詳細情報を取得します。

   get_exercise_details
4. 04

   プランの構築

   選択したエクササイズを整理し、単発のセッションまたは長期的なプログラムとしてまとめ上げます。

   generate_workoutgenerate_program

YMovE Fitness Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_7pAyxNN5Q5ZjAjb4vF2L3UoK56wTKnYyPTIfDHqG/mcpコピー

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3. 3Click Add and start a new chat — YMovE Fitness capabilities are ready to use.

設定 · claude_desktop_config.jsonコピー

{
  "mcpServers": {
    "ymove-fitness-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_7pAyxNN5Q5ZjAjb4vF2L3UoK56wTKnYyPTIfDHqG/mcp"
    }
  }
}

• Claude
• ChatGPT
• Cursor
• VS Code
• Windsurf
• Claude Code
• JetBrains
• Cline

一度接続するだけで、AIがフィットネスデータベース全体にアクセスできるようになります。ログイン情報は暗号化され、安全に保護されます。

• 01

  AIは実際のトレーニングの進捗を記録できますか？

  いいえ。AIはプログラムの設計はできますが、個人の挙上データや体重の推移を記録することはできません。

• 02

  持っていない器具を使うようにAIに指示できますか？

  指示自体は可能ですが、AIはプロンプトで指定された器具に適合するエクササイズのみを提案します。

• 03

  AIは既存のワークアウトファイルを書き換えますか？

  いいえ。AIはチャット内で新しいテキストベースのプランを生成するだけです。外部のファイルやアプリを直接変更することはありません。

• 04

  特定の筋肉群に合わせたエクササイズを提案してくれますか？

  はい。筋肉群をリストアップし、それらに特化したエクササイズを見つけることができます。

• 05

  1ヶ月間のプランを作成できますか？

  はい。要求に応じて、数週間にわたるプログラムを生成することが可能です。

• YMovE Fitnessについて他に質問がありますか？ Connectorのページで回答しています。 YMovE Fitness Connectorの全機能を見る