An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Circuit Workout Timer ao ChatGPT, Claude e Gemini

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Controle total sobre o tempo e a intensidade do seu circuito.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 4 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Circuit Workout Timer.

  1. 01

    Analisar distribuição muscular

    Avalia como os exercícios estão distribuídos entre os grupos musculares para garantir um treino equilibrado.

  2. 02

    Calcular métricas do treino

    Calcula as métricas fundamentais de tempo e as proporções de trabalho e descanso do circuito.

  3. 03

    Determinar zona de intensidade

    Classifica o treino dentro de uma zona de intensidade metabólica específica.

  4. 04

    Validar viabilidade do circuito

    Verifica se os parâmetros configurados para o treino são fisicamente lógicos ou sustentáveis.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Balanced Circuit Design

Ensure a client's full-body circuit isn't accidentally neglecting their posterior chain.

02

Time-Constrained Planning

Quickly calculate if a specific set of exercises will fit into a 30-minute window.

03

Intensity Management

Verify that a high-intensity interval session stays within the intended metabolic zone.

04

Safety Validation

Check if a high-volume circuit has enough rest to be physically sustainable.

Um connector, todas as IAs

Circuit Workout Timer funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Circuit Workout Timer para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 921ms. Rápida em produção.

Circuit Workout Timer é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1014ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
775ms
Dia mais lento
1014ms
Tendência de 14 dias
Estável+2%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Circuit Workout Timer, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Circuit Workout Timer. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Circuit Workout Timer Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_2WKrwby91t02f3E3xHitOhPklOKtN22ahjmhyVJC/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Circuit Workout Timer capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "circuit-workout-timer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_2WKrwby91t02f3E3xHitOhPklOKtN22ahjmhyVJC/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Circuit Workout Timer no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Circuit Workout Timer delega.

Ideal para profissionais que precisam de precisão técnica no planejamento de treinos de alta intensidade e gestão de carga.

  • 01

    Personal Trainer

    Para criar planilhas de treino equilibradas e cientificamente validadas para seus alunos.

  • 02

    Preparador Físico

    Para monitorar a intensidade metabólica e a distribuição de carga em atletas.

  • 03

    Entusiasta de Fitness

    Para quem busca otimizar o tempo de treino e garantir que o descanso seja eficiente.

FAQ

Perguntas de quem usa Circuit Workout Timer.

  • 01

    What can this MCP do for my workouts?

    It allows your AI client to calculate workout duration, check muscle distribution, determine intensity zones, and validate if a circuit is physically feasible.

  • 02

    How do I use this with Claude or Cursor?

    You connect to the Vinkius-hosted MCP once, and then your AI client can immediately use the capabilities through the standard Model Context Protocol.

  • 03

    Can it tell me if my workout is too hard?

    Yes, the validate_circuit_feasibility capability checks if your parameters are physically logical and sustainable.

  • 04

    Does it help with muscle imbalances?

    Yes, the analyze_muscle_distribution capability evaluates how exercises are spread across muscle groups to ensure balance.

  • 05

    Do I need to host this myself?

    No, Vinkius hosts and manages the MCP for you, so it is ready to use immediately after connection.

  • 06

    How can I check if my workout is balanced?

    You can use the analyze_muscle_distribution capability. Provide your list of exercises and a mapping of exercises to muscle groups to receive a balance score.

  • 07

    Can I calculate the total time for my circuit?

    Yes, the calculate_workout_metrics capability calculates the total duration, including all work periods, rest periods between stations, and rest periods between rounds.

  • 08

    How is the intensity zone determined?

    The determine_intensity_zone capability categorizes the workout into metabolic zones like Aerobic or Anaerobic based on the ratio of work time to rest time.

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