An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Deload Week Inserter ao ChatGPT, Claude e Gemini

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Automatize a recuperação e o ajuste de carga nos seus treinos.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 3 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 3 disponíveis através de Deload Week Inserter.

  1. 01

    Contar ocorrências de recuperação

    Calcula quantas semanas de recuperação ocorrerão dentro de um bloco de treino específico.

  2. 02

    Aplicar lógica de deload

    Gera um cronograma de treino modificado, aplicando as semanas de recuperação programadas.

  3. 03

    Validar configuração de treino

    Verifica se os parâmetros de redução de carga e volume estão matematicamente corretos.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Program Periodization

Turn a simple list of exercises into a structured block with scheduled deloads.

02

Volume Management

Automatically drop volume and intensity during recovery weeks to manage fatigue.

03

Schedule Auditing

Check a long-term training plan to see how many recovery weeks are included.

04

Config Verification

Confirm that your reduction percentages are within a logical range before applying them.

Um connector, todas as IAs

Deload Week Inserter funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Deload Week Inserter para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 744ms. Rápida em produção.

Deload Week Inserter é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1201ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
545ms
Dia mais lento
1201ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+19%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 3 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Deload Week Inserter, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Deload Week Inserter. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Deload Week Inserter Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_RaCqIDMaaoKslkdCr7sylkPYYwozRxAOgg90McYR/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Deload Week Inserter capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "deload-week-inserter-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_RaCqIDMaaoKslkdCr7sylkPYYwozRxAOgg90McYR/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Deload Week Inserter no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Deload Week Inserter delega.

Ideal para profissionais que buscam precisão matemática na montagem de ciclos de treinamento de longo prazo.

  • 01

    Treinadores de Força

    Para quem precisa automatizar a periodização de atletas de alta performance.

  • 02

    Preparadores Físicos

    Para otimizar o controle de volume e intensidade em equipes esportivas.

  • 03

    Personal Trainers

    Para estruturar blocos de treino com recuperação planejada de forma rápida.

FAQ

Perguntas de quem usa Deload Week Inserter.

  • 01

    How do I use this MCP with my AI?

    You connect your client, such as Claude or Cursor, to the Vinkius platform. Once connected, your agent can call the capabilities directly within your chat interface.

  • 02

    Can I use this to change my weight and volume?

    Yes. The apply_deload_logic capability specifically scales down weight and volume based on the reduction factor you provide.

  • 03

    What happens if I enter an invalid deload percentage?

    The validate_deload_training_config capability will catch errors. For example, a reduction percentage above 1 will be flagged as invalid.

  • 04

    Does this work for any training routine?

    It works for any routine you can provide as data to your AI client, allowing you to inject recovery weeks into existing blocks.

  • 05

    How many recovery weeks will be in my plan?

    You can use the count_recovery_occurrences capability to find out exactly how many recovery periods the AI will insert into your block.

  • 06

    How does the deload logic work?

    The apply_deload_logic capability iterates through your weekly routine. When it reaches a week number divisible by your specified interval, it multiplies all weights and volumes in that week by your reduction factor.

  • 07

    Can I validate my deload settings before applying them?

    Yes, you can use the validate_deload_training_config capability to check if your recovery interval and reduction percentage are appropriate for standard training practices.

  • 08

    What is a deload week?

    A delog week is a scheduled period of reduced training intensity and volume to facilitate physical recovery.

  • 09

    How can I calculate the number of recovery periods?

    Use the count_recovery_occurrences capability by providing the total duration of your training block and the frequency interval for deloads.

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