An astronaut overseeing a futuristic data hub
Baixar PDFVersão em Markdown

Conecte Training Load Calculator ao ChatGPT, Claude e Gemini

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Controle seu estresse físico e otimize sua recuperação.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 3 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades neste conjunto.

Parte de 3 disponíveis através de Training Load Calculator.

  1. 01

    Gerar estratégia de deload

    Cria metas de treinamento específicas para uma semana de recuperação (deload).

  2. 02

    Analisar risco de overtraining

    Avalia se os padrões de treino atuais indicam um alto risco de sobrecarga excessiva.

  3. 03

    Calcular carga da sessão

    Calcula o estresse físico total de uma única sessão de treino concluída.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Preventing Burnout

Your agent flags when your weekly load exceeds your baseline, signaling a need for rest.

02

Session Tracking

You can instantly convert your workout volume and RPE into a stress score.

03

Planned Deloads

The AI calculates exactly how much to drop your volume to ensure proper recovery.

04

Load Management

You use the capability to ensure your training intensity stays within safe physiological limits.

Automatize uma tarefa

Coloque Training Load Calculator para trabalhar em uma coisa.

Automações passo a passo que sua IA executa por este Connector: o fluxo, os prompts para começar e as capabilities exatas por trás de cada passo.

Um connector, todas as IAs

Training Load Calculator funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Training Load Calculator para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 684ms. Rápida em produção.

Training Load Calculator é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 810ms
3 de out.Hoje
Dia mais rápido
582ms
Dia mais lento
810ms
Tendência de 14 dias
Estável-1%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 3 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Training Load Calculator, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Training Load Calculator. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Training Load Calculator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_oVw3tZH6T75TjZZjqr2HFC3XUMb60Bmi6EaWXcWb/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Training Load Calculator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "training-load-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_oVw3tZH6T75TjZZjqr2HFC3XUMb60Bmi6EaWXcWb/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Training Load Calculator no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Training Load Calculator delega.

Ideal para profissionais que precisam de dados precisos para gerenciar o desempenho físico e a saúde de atletas ou clientes.

  • 01

    Treinadores de Performance

    Para monitorar a carga de trabalho e prevenir lesões em atletas.

  • 02

    Preparadores Físicos

    Para ajustar o volume e a intensidade dos treinos com base no estresse fisiológico.

  • 03

    Atletas de Elite

    Para gerenciar o próprio progresso e identificar sinais de fadiga acumulada.

FAQ

Perguntas de quem usa Training Load Calculator.

  • 01

    How does the MCP calculate training load?

    It uses the calculate_session_load capability to multiply your training volume by your perceived intensity.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 03

    How do I know if I am overtraining?

    The analyze_overtraining_risk capability compares your current weekly load against your baseline to identify high-risk patterns.

  • 04

    What is a deload strategy?

    It is a planned reduction in training volume and intensity. The generate_deload_strategy capability provides the specific targets for you.

  • 05

    Do I need to host this myself?

    No, Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start using the capabilities.

  • 06

    How is training load calculated?

    The session load is calculated by multiplying the total volume of work (e.g., kilograms or kilometers) by the Rate of Perceived Exertion (RPE).

  • 07

    What does overtraining risk analysis involve?

    The capability compares your current weekly training load against a stable baseline load to determine if you are in maintenance, accumulation, or at risk of overtraining.

  • 08

    How can I use the deload strategy capability?

    Provide your most recent training volume and intensity, and optionally a reduction percentage. The capability will then generate specific targets for your recovery week.

Explore

Mais em Productivity

Sugestões

Conecte Training Load Calculator ao Claude, Cursor, ChatGPT e outros