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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Use Sauna Protocol Optimizer com a sua IA.

Conecte sua conta uma vez e deixe a IA que você já usa trabalhar com ela, sem construir outra integração. Protocolos de sauna personalizados baseados em evidências científicas.

Included with plan

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Sauna Protocol Optimizer.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Sauna Protocol Optimizer.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Sauna Protocol Optimizer.

  1. 01

    Ver diretrizes de frequência

    Explica a lógica científica por trás da frequência semanal sugerida para um objetivo específico.

  2. 02

    Gerar protocolo de sauna

    Cria um plano completo e personalizado de sessão de sauna, incluindo temperatura, duração e frequência.

  3. 03

    Obter plano de recuperação

    Fornece um conjunto específico de ações pós-sauna para otimizar a transição fisiológica do corpo.

  4. 04

    Validar prontidão

    Verifica se o perfil de saúde atual do usuário permite o uso de sauna de alta intensidade.

Um connector, todas as IAs

Sauna Protocol Optimizer funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Sauna Protocol Optimizer para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 1172ms. Rápida em produção.

Sauna Protocol Optimizer é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 1330ms
19 de set.Hoje
Dia mais rápido
1021ms
Dia mais lento
1330ms
Tendência de 14 dias
Desacelerando+18%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Sauna Protocol Optimizer, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Sauna Protocol Optimizer. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Sauna Protocol Optimizer Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_viYlrXiG16NHv0Gm7RfjkdFPSPQRA6Uhp52xRYnD/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sauna Protocol Optimizer capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sauna-protocol-optimizer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_viYlrXiG16NHv0Gm7RfjkdFPSPQRA6Uhp52xRYnD/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Sauna Protocol Optimizer

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Sauna Protocol Optimizer delega.

Este MCP é ideal para entusiastas de biohacking e profissionais que buscam maximizar os benefícios fisiológicos do uso da sauna de forma segura e científica.

  • 01

    Entusiastas de Longevidade

    Pessoas que utilizam protocolos térmicos para promover o envelhecimento saudável.

  • 02

    Atletas de Performance

    Profissionais que buscam otimizar a recuperação muscular e a capacidade física.

  • 03

    Biohackers

    Usuários que aplicam dados científicos para personalizar rotinas de saúde e bem-estar.

FAQ

Perguntas de quem usa Sauna Protocol Optimizer.

  • 01

    How does this MCP make sauna sessions safer?

    It uses the validate_readiness capability to check your health profile against the intensity of the protocol you want to use.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 03

    Does it provide specific temperatures?

    Yes, the protocol capability provides exact temperature and duration settings tailored to your needs.

  • 04

    What happens after my sauna session?

    The MCP includes a capability to provide a recovery plan with specific actions to help your body transition safely.

  • 05

    Is the advice based on science?

    Yes, the protocols and frequency guidelines are based on scientific research for specific physiological goals.

  • 06

    How do I know if it is safe for me to use the sauna?

    You can use the validate_readiness capability to check if your current health status and experience level permit high-intensity heat exposure.

  • 07

    Can I get a specific plan for athletic performance?

    Yes, by using get_protocol with the 'performance' goal, you will receive a plan optimized for cardiovascular conditioning and plasma volume expansion.

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