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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Use Sleep Consistency Index com a sua IA.

Conecte sua conta uma vez e deixe a IA que você já usa trabalhar com ela, sem construir outra integração. Entenda sua regularidade biológica e melhore seu descanso.

Included with plan

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Conjunto completo · 4 capacidades

O conjunto completo de capacidades de Sleep Consistency Index.

Estas são as ações exatas que a sua IA pode escolher quando você pedir para trabalhar com Sleep Consistency Index.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Sleep Consistency Index.

  1. 01

    Calcular pontuação de consistência

    Calcula uma pontuação única de estabilidade para um período específico de dados de sono.

  2. 02

    Gerar recomendações de regularidade

    Gera conselhos práticos baseados nos níveis de consistência e jetlag calculados.

  3. 03

    Medir jetlag social

    Mede o desalinhamento entre os padrões de sono durante a semana e nos fins de semana.

  4. 04

    Obter métricas de variabilidade

    Fornece dados estatísticos detalhados sobre a dispersão dos horários de sono.

Um connector, todas as IAs

Sleep Consistency Index funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Sleep Consistency Index para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 983ms. Rápida em produção.

Sleep Consistency Index é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 983ms
19 de set.Hoje
Dia mais rápido
983ms
Dia mais lento
983ms
Tendência de 14 dias
Estável0%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Sleep Consistency Index, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Sleep Consistency Index. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Sleep Consistency Index Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_iLPX9VafmT0ytSIm5Pqah8Aukjb1FQE2UECOlOUE/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Consistency Index capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-consistency-index-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_iLPX9VafmT0ytSIm5Pqah8Aukjb1FQE2UECOlOUE/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Como dar ao Claude acesso a Sleep Consistency Index

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Sleep Consistency Index delega.

Ideal para pessoas que buscam otimizar sua saúde biológica através de dados precisos sobre o descanso.

  • 01

    Entusiastas de Biohacking

    Pessoas que utilizam métricas biométricas para otimizar o desempenho físico e mental.

  • 02

    Profissionais de Saúde e Bem-estar

    Especialistas que precisam de dados quantitativos sobre o ritmo circadiano de seus pacientes.

  • 03

    Usuários de Wearables

    Pessoas que já monitoram dados de sono e desejam análises estatísticas mais profundas.

FAQ

Perguntas de quem usa Sleep Consistency Index.

  • 01

    O que o Sleep Consistency Index mede?

    Ele quantifica a regularidade do seu sono e o alinhamento do seu ritmo circadiano através de análises de estabilidade.

  • 02

    Como funciona o cálculo do jetlag social?

    O MCP mede o desalinhamento entre os horários em que você dorme e acorda durante a semana comparados aos fins de semana.

  • 03

    Posso receber dicas para melhorar meu sono?

    Sim, a ferramenta gera recomendações práticas baseadas nos seus níveis de consistência e jetlag.

  • 04

    O que é a pontuação de consistência?

    É uma nota de estabilidade que indica o quão regulares são os seus padrões de sono em um determinado período.

  • 05

    Para que servem as métricas de variabilidade?

    Elas fornecem dados estatísticos detalhados sobre a dispersão dos seus horários de sono, ajudando a entender a instabilidade do descanso.

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