An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecte Workout Volume Calculator ao ChatGPT e Claude

Configure uma vez e funcione no ChatGPT, Claude, Cursor e em qualquer outro cliente que você goste. Tudo roda com segurança em segundo plano, para você relaxar e focar no que realmente importa. Monitore o volume de treino e a intensidade de cada exercício.

Pergunte à IA sobre este Connector

Desenvolvido, mantido e hospedado pela Vinkius.

MCP VERIFICADO · PRONTO PARA PRODUÇÃO · GARANTIA VINKIUS

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

A sua IA faz o trabalho. A gente cuida com segurança.

Nenhuma outra ferramenta de IA te dá isso. O seu workflow roda no cliente que você já ama, a sua conta fica protegida, e você decide o que o agente pode e não pode fazer. É a razão completa para mudar de vez.

Cada Connector vive dentro da nossa infraestrutura, no mesmo lugar onde o seu workflow roda. As três coisas abaixo já fazem parte dele, trabalhando silenciosamente em segundo plano para que você nunca precise pensar nelas. Nada para adicionar, nada para configurar, nada com que se preocupar.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector roda dentro do seu próprio ambiente lacrado.

Cada Connector roda em seu próprio runtime V8 lacrado — sem acesso aos seus arquivos, ao seu sistema ou a outros servidores. Um Connector nunca enxerga além da sua própria requisição.

Kill Switch02

Um interruptor para todos os agentes. Na hora.

Uma única ação desativa todos os Connectors, revoga todos os tokens e encerra todas as sessões de uma vez. A Governança de IA guarda o registro.

FinOps por usuário03

Limites de gastos que pausam em vez de assustar.

Cada usuário tem suas próprias conexões e credenciais, isoladas das dos demais. O que ultrapassar o seu limite de gastos fica aguardando a sua aprovação, em vez de ser cobrado.

Três controles, embutidos na camada pela qual sua IA se conecta.

Conjunto curado · 4 capacidades

Entregamos só as ações que importam.

Conjunto de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades neste conjunto.

Parte de 4 disponíveis através de Workout Volume Calculator.

  1. 01

    Buscar exercícios por nome

    Encontra exercícios específicos no catálogo através de termos de busca.

  2. 02

    Validar intensidade de treino

    Verifica se a carga utilizada está dentro de uma faixa de peso razoável ou predefinida para o exercício escolhido.

  3. 03

    Calcular total da sessão

    Soma o volume de vários exercícios para encontrar o trabalho total realizado em um treino.

  4. 04

    Calcular volume do exercício

    Calcula o volume total de um único exercício específico.

Trabalho real

O que as equipes executam de verdade

01

Post-Workout Analysis

Tell your AI client what you did in the gym to get an immediate total volume report.

02

Program Auditing

Use the validation capability to check if a planned training load is within reasonable limits.

03

Progress Tracking

Compare session totals over time to see if your workload is increasing.

04

Exercise Discovery

Search the catalog to find specific variations of a movement like a deadlift.

Um connector, todas as IAs

Workout Volume Calculator funciona com os clientes de IA mais populares.

Estes são os clientes mais populares, cada um com um guia passo a passo: um link, configurado uma vez, com governança e visibilidade embutidas. E como tudo roda no padrão MCP, a mesma conexão também funciona em qualquer outro cliente compatível — nada para reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Construindo o seu próprio app? O connector é seu para usar.

Você não precisa de um cliente para colocar Workout Volume Calculator para trabalhar: a mesma conexão hospedada entra nas suas aplicações e no código do seu agente, com a mesma governança em cada pedido. Construa com ele, converse com ele — uma conexão para os dois.

Observada, não estimada

Média de 856ms. Rápida em produção.

Workout Volume Calculator é verificado diariamente contra o serviço em produção.

Média diáriaPico de 856ms
11 de out.Hoje
Dia mais rápido
856ms
Dia mais lento
856ms
Tendência de 14 dias
Estável0%

Conecte seu cliente

Uma URL. Todos os clientes.

Ative o Connector, copie seu link e cole no cliente que você já usa. 4 capacidades chegam prontas para rodar.

Acesso de prévia · não é autenticação no provedor

O token vk_preview_* pertence à infraestrutura de prévia da Vinkius. Ele permite que o Claude descubra e exiba as capacidades de Workout Volume Calculator, para você ver a experiência dentro da sua IA.

Ele não autentica a sua conta com Workout Volume Calculator. Ações que exigem credenciais ou dados reais da conta podem não ser executadas até que você ative o Connector e autorize o serviço.

Workout Volume Calculator Connector

Tudo pronto. Escolha seu cliente MCP e siga as instruções de configuração.

Link do conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_MosQnIBpkb26hcq4nfjwKtWb1LPLJH8fcvRzkJHf/mcp

Claude Desktop

Siga os passos abaixo para conectar em segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Workout Volume Calculator capabilities are ready to use.
Configuração · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "workout-volume-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_MosQnIBpkb26hcq4nfjwKtWb1LPLJH8fcvRzkJHf/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Instruções passo a passo para cada cliente estão no guia. Como conectar

Configuração guiada para o Claude? Configurar Workout Volume Calculator no Claude e outras IAs

Veja todos os clientes de IA com quem este connector funciona ↑

Para quem é

Feito para o trabalho que quem usa Workout Volume Calculator delega.

Ideal para quem leva o treinamento de força a sério e precisa de dados exatos para progredir carga. É uma ferramenta de precisão para gestão de volume de treino.

  • 01

    Atletas de força

    Profissionais que buscam monitorar a progressão de carga e o volume semanal.

  • 02

    Treinadores

    Profissionais que precisam validar a intensidade dos treinos prescritos para seus alunos.

  • 03

    Entusiastas de musculação

    Pessoas que desejam quantificar o esforço real de cada sessão de treino.

FAQ

Perguntas de quem usa Workout Volume Calculator.

  • 01

    How do I use this with Claude?

    You connect the MCP through the Vinkius platform. Once connected, Claude can use the capabilities to calculate your workout volume automatically.

  • 02

    What does the volume calculation include?

    The capability calculates volume by multiplying your sets, reps, and the weight loaded for a specific exercise.

  • 03

    Can it check if my lifts are realistic?

    Yes, the validation capability checks if the weight you entered is within a reasonable range for that specific exercise.

  • 04

    Do I need to manually add up my whole workout?

    No, you can use the capability to aggregate the volume of multiple exercises into one total session volume.

  • 05

    Does it work with any AI client?

    It works with any MCP-compatible client, including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 06

    How is training volume calculated?

    Volume is calculated by multiplying the number of sets, the number of repetitions, and the load (weight) used for an exercise.

  • 07

    Can I calculate the total volume for my entire workout?

    Yes, you can use the calculate_session_total capability to sum up the volumes of all exercises performed in your session.

  • 08

    How do I know if my weight is appropriate for an exercise?

    You can use validate_training_intensity to check if your load is within the expected range for a specific exercise based on the catalog.

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