An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Verbinden Sie German Volume Training Planner mit Ihrer KI

Richten Sie es einmal ein und es funktioniert mit ChatGPT, Claude, Cursor und jedem anderen Client, den Sie lieben. Alles läuft sicher im Hintergrund, damit Sie sich entspannen und sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Ihre hochstrukturierten 10x10 Trainingszyklen für maximale Ergebnisse.

Fragen Sie die KI zu diesem Connector

Entwickelt, gewartet und gehostet von Vinkius.

MCP VERIFIZIERT · PRODUKTIONSREIF · VINKIUS GARANTIE

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Ihre KI erledigt die Arbeit. Wir halten alles sicher und geschützt.

Kein anderes KI-Tool bietet Ihnen das. Ihr Workflow läuft im Client, den Sie bereits lieben, Ihr Konto bleibt geschützt, und Sie entscheiden, was der Agent darf und was nicht. Das ist der ganze Grund für den Wechsel.

Jeder Connector lebt in unserer Infrastruktur, dort wo Ihr Workflow läuft. Die drei Dinge unten sind bereits Teil davon und arbeiten leise im Hintergrund, damit Sie nie darüber nachdenken müssen. Nichts hinzuzufügen, nichts einzurichten, keine Sorgen.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Jeder Connector läuft in seiner eigenen abgeschotteten Umgebung.

Jeder Connector läuft in einer eigenen abgeriegelten V8-Laufzeit — kein Zugriff auf Ihre Dateien, Ihr System oder andere Server. Ein Connector sieht nie über seine eigene Anfrage hinaus.

Kill-Switch02

Ein Schalter stoppt jeden Agenten. Sofort.

Eine einzige Aktion deaktiviert jeden Connector, entzieht jedes Token und beendet jede Sitzung auf einmal. Die AI Governance bewahrt das Protokoll.

FinOps pro Nutzer03

Ausgabelimits, die anhalten, statt Sie zu überraschen.

Jeder Nutzer behält eigene Verbindungen und Anmeldedaten, isoliert von allen anderen. Was Ihr Ausgabelimit überschreiten würde, wird zurückgehalten und wartet auf Ihre Freigabe, anstatt abgerechnet zu werden.

Drei Kontrollen, eingebaut in die Schicht, über die sich Ihre KI verbindet.

Kuratiertes Set · 4 Fähigkeiten

Wir liefern nur die Aktionen, die zählen.

Fähigkeiten-Set01 / 01

01-04

4 Fähigkeiten in diesem Set.

Teil von 4, verfügbar über German Volume Training Planner.

  1. 01

    Fortschritt bewerten

    Analysiert Ihre Leistung und entscheidet, ob eine Steigerung des Gewichts sinnvoll ist.

  2. 02

    GVT-Zyklus planen

    Erstellt eine vollständige Trainingsprogression basierend auf Muskelgruppen und Übungen.

  3. 03

    Arbeitsgewicht berechnen

    Ermittelt die optimale Startlast für das GVT-Protokoll.

  4. 04

    Tempo-Empfehlung abrufen

    Gibt die spezifische zeitliche Steuerung (Tempo) vor, die für GVT erforderlich ist.

Echte Arbeit

Was Teams täglich ausführen

01

Starting a New Cycle

You tell your agent your exercises and it builds a complete GVT progression.

02

Calculating Intensity

You provide your 1RM and the agent tells you exactly what weight to put on the bar.

03

Checking Tempo

You ask for the correct timing for a specific movement to ensure proper hypertrophy.

04

Deciding to Level Up

You check with your agent to see if your recent sets justify a weight increase.

Ein Connector, jede KI

German Volume Training Planner funktioniert mit den beliebtesten KI-Clients.

Dies sind die beliebtesten Clients, jeder mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung: ein Link, einmal eingerichtet, mit Governance und Sichtbarkeit an Bord. Und da alles auf dem MCP-Standard läuft, funktioniert dieselbe Verbindung auch in jedem anderen kompatiblen Client — nichts neu zu bauen.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Bauen Sie Ihre eigene App? Der Connector gehört Ihnen.

Sie brauchen keinen Client, um German Volume Training Planner arbeiten zu lassen: dieselbe gehostete Verbindung speist Ihre eigenen Anwendungen und Ihren Agenten-Code, mit derselben Governance bei jeder Anfrage. Damit bauen, damit chatten — eine Verbindung für beides.

Beobachtet, nicht geschätzt

Durchschnitt 907ms. Schnell in der Produktion.

German Volume Training Planner wird täglich gegen den Live-Service geprüft.

TagesdurchschnittSpitze 1086ms
3. Okt.Heute
Schnellster Tag
772ms
Langsamster Tag
1086ms
14-Tage-Trend
Stabil-1%

Verbinden Sie Ihren Client

Eine URL. Jeder Client.

Aktivieren Sie den Connector, kopieren Sie Ihren Link und fügen Sie ihn in den Client ein, den Sie bereits nutzen. 4 Fähigkeiten kommen einsatzbereit an.

Vorschauzugang · keine Anbieter-Authentifizierung

Das vk_preview_*-Token gehört zur Vorschau-Infrastruktur von Vinkius. Es ermöglicht Claude, die Fähigkeiten von German Volume Training Planner zu entdecken und anzuzeigen, damit Sie das Erlebnis in Ihrer KI sehen.

Es authentifiziert Ihr Konto nicht bei German Volume Training Planner. Aktionen, die Anmeldedaten oder echte Kontodaten erfordern, werden möglicherweise erst ausgeführt, wenn Sie den Connector aktivieren und den Dienst autorisieren.

German Volume Training Planner Connector

Alles bereit. Wählen Sie Ihren MCP-Client und folgen Sie den Einrichtungsschritten.

Connector-Linkhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_83eia6u9TzCklisZZxO5GWozbQhhXp4hLzQFNnmz/mcp

Claude Desktop

Folgen Sie den Schritten unten, um sich in Sekunden zu verbinden.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — German Volume Training Planner capabilities are ready to use.
Konfiguration · claude_desktop_config.jsonKopieren
{
  "mcpServers": {
    "german-volume-training-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_83eia6u9TzCklisZZxO5GWozbQhhXp4hLzQFNnmz/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jeden Client finden Sie im Guide. Verbinden

Geführte Einrichtung für Claude? German Volume Training Planner in Claude und anderen KI-Tools einrichten

Alle KI-Clients ansehen, mit denen dieser Connector funktioniert ↑

Für wen

Für die Arbeit, die German Volume Training Planner-Nutzer abgeben.

Dieser MCP richtet sich an alle, die nach wissenschaftlich fundierten Methoden zur Steigerung von Muskelmasse und Kraft suchen.

  • 01

    Fitness-Athleten

    Personen, die gezielt Hypertrophie durch das GVT-Protokoll erreichen wollen.

  • 02

    Personal Trainer

    Profis, die präzise Trainingspläne und Gewichtsberechnungen für ihre Klienten benötigen.

  • 03

    Kraftsportler

    Sportler, die ihre Trainingsintensität und Progression systematisch steuern möchten.

FAQ

Fragen von German Volume Training Planner-Nutzern.

  • 01

    What is GVT?

    German Volume Training is a high-volume hypertrophy protocol involving 10 sets of 10 repetitions.

  • 02

    How does this MCP help with weight selection?

    It uses your 1RM and desired intensity to calculate the exact starting load for your sets.

  • 03

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can use this MCP with any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 04

    Does it tell me when to add weight?

    Yes, the capability evaluates your progression readiness to decide if you should increase the load.

  • 05

    What kind of tempo does it recommend?

    It provides specific movement timing, such as a 4-0-2-0 tempo, to maximize time under tension.

  • 06

    How do I use this to plan my workouts?

    You can use plan_gvt_cycle to generate a complete training plan by providing your target muscle groups and chosen exercises.

  • 07

    How is the weight determined?

    The calculate_working_weight capability determines the starting load based on your estimated one-repetition maximum and a target intensity percentage.

  • 08

    When should I increase my training weight?

    Use evaluate_progression_readiness to check if you have successfully completed all 10 sets of 10 reps to determine if you are ready for more weight.

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