Descargar PDFVersión en Markdown
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Usa Blue Light Exposure Timer con tu IA.

Conecta tu cuenta una vez y deja que la IA que ya usas trabaje con ella, sin construir otra integración. Regula tu ciclo de sueño mediante el control de la luz.

Included with plan

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Set completo · 4 capacidades

El set completo de capacidades de Blue Light Exposure Timer.

Estas son las acciones exactas que tu IA puede elegir cuando le pides trabajar con Blue Light Exposure Timer.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Blue Light Exposure Timer.

  1. 01

    Evaluar riesgo de exposición

    Analiza el riesgo fisiológico de interrupción del sueño según tu comportamiento de uso de dispositivos.

  2. 02

    Requerimientos de filtros

    Determina si necesitas mitigaciones técnicas mediante software o hardware.

  3. 03

    Plan de alerta matutina

    Crea un plan para optimizar tu estado de alerta por la mañana y anclar tu ritmo circadiano.

  4. 04

    Recomendaciones de sueño

    Proporciona un horario completo de actividades relacionadas con la luz según tus objetivos de descanso.

Un connector, todas las IAs

Blue Light Exposure Timer funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Blue Light Exposure Timer a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 986ms. Rápida en producción.

Blue Light Exposure Timer se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 986ms
19 septHoy
Día más rápido
986ms
Día más lento
986ms
Tendencia de 14 días
Estable0%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Blue Light Exposure Timer, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Blue Light Exposure Timer. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Blue Light Exposure Timer Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_3UGaV7IAsgjxDFnWKSkn6gFYDKdqTGVTjJdu87mW/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Blue Light Exposure Timer capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "blue-light-exposure-timer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_3UGaV7IAsgjxDFnWKSkn6gFYDKdqTGVTjJdu87mW/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Cómo dar a Claude acceso a Blue Light Exposure Timer

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Blue Light Exposure Timer delegan.

Este MCP es ideal para personas que buscan mejorar su higiene del sueño y regular su energía diaria mediante la gestión de la luz.

  • 01

    Profesionales con horarios irregulares

    Personas que necesitan gestionar sus ciclos de sueño debido a turnos rotativos o trabajo nocturno.

  • 02

    Entusiastas del bienestar

    Usuarios interesados en la optimización biológica y el control del ritmo circadiano.

  • 03

    Trabajadores digitales

    Personas que pasan muchas horas frente a pantallas y buscan mitigar el impacto de la luz azul.

FAQ

Preguntas de quienes usan Blue Light Exposure Timer.

  • 01

    How does this MCP help me sleep better?

    It calculates the best times for you to avoid blue light to prevent melatonin suppression.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 03

    What if I can't go outside in the morning?

    The MCP can recommend specific capabilities, like a High-LUX Light Box, to help you get the light you need.

  • 04

    Does it tell me if I need blue light glasses?

    Yes, the capability can determine if you need software or hardware mitigations based on your usage.

  • 05

    How accurate are the risk assessments?

    The assessments are based on your specific device brightness and the timing of your usage relative to your bedtime.

  • 06

    How does this capability help my sleep?

    It calculates specific times to avoid blue light and when to seek morning light to ensure your melatonin production is not suppressed.

  • 07

    Can I use this to plan my morning routine?

    Yes, by using get_morning_alertness_plan, you can receive a specific window for light exposure to help you wake up feeling alert.

  • 08

    What if I use high-brightness screens at night?

    You can use get_exposure_risk_assessment to see how much your device usage might delay your sleep onset.

Explora

Más en Productivity

Sugerencias