An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecta Hiit Interval Optimizer a ChatGPT, Claude y Gemini

Configúralo una vez y funciona en ChatGPT, Claude, Cursor y en cualquier otro cliente que te guste. Todo se ejecuta con seguridad en segundo plano, para que tú te relajes y te centres en lo que de verdad importa. Diseña rutinas de alta intensidad basadas en ciencia fisiológica.

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Tu IA hace el trabajo. Nosotros lo cuidamos, seguro.

Ninguna otra herramienta de IA te da esto. Tu workflow se ejecuta en el cliente que ya amas, tu cuenta permanece protegida y tú decides lo que el agente puede y no puede hacer. Es la razón completa para dar el salto.

Cada Connector vive dentro de nuestra infraestructura, en el mismo lugar donde se ejecuta tu workflow. Las tres cosas de abajo ya forman parte de él, trabajando en silencio en segundo plano para que nunca tengas que pensar en ellas. Nada que añadir, nada que configurar, nada de qué preocuparte.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector se ejecuta dentro de su propio entorno sellado.

Cada Connector se ejecuta en su propio runtime V8 aislado, sin acceso a tus archivos, a tu sistema ni a otros servidores. Un Connector nunca ve más allá de su propia petición.

Kill Switch02

Un interruptor detiene a todos los agentes. Al instante.

Una única acción desactiva todos los Connectors, revoca todos los tokens y cierra todas las sesiones a la vez. La Gobernanza de IA guarda el registro.

FinOps por usuario03

Límites de gasto que se pausan en vez de sorprenderte.

Cada usuario mantiene sus propias conexiones y credenciales, aisladas de las de los demás. Lo que supere tu límite de gasto se detiene y queda esperando tu aprobación en vez de cobrarse.

Tres controles, integrados en la capa por donde tu IA se conecta.

Set curado · 4 capacidades

Publicamos solo las acciones que importan.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de HIIT Optimizer.

  1. 01

    Calcular estructura de intervalos

    Genera un plan completo de sesiones HIIT basado en tus parámetros personales.

  2. 02

    Comparar modalidades

    Evalúa cómo diferentes tipos de ejercicios impactan en la estructura de HIIT elegida.

  3. 03

    Obtener recuperación recomendada

    Determina el tiempo óptimo de espera antes de realizar la siguiente sesión de alta intensidad.

  4. 04

    Validar viabilidad de la sesión

    Comprueba si la estructura de intervalos propuesta es segura y posible para un usuario específico.

Trabajo real

Lo que los equipos ejecutan de verdad

01

Fat Loss Training

Generate a 20-minute cycling session designed for fat loss using specific interval ratios.

02

Anaerobic Power Building

Create high-intensity running plans for advanced athletes focused on power output.

03

Recovery Management

Determine how many hours to rest after a maximal effort session to ensure full recovery.

04

Modality Switching

Compare how switching from a bike to a treadmill changes the physiological strain of your HIIT plan.

Un connector, todas las IAs

HIIT Optimizer funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner HIIT Optimizer a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 912ms. Rápida en producción.

HIIT Optimizer se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 1014ms
3 octHoy
Día más rápido
749ms
Día más lento
1014ms
Tendencia de 14 días
Ralentizando+12%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de HIIT Optimizer, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con HIIT Optimizer. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

HIIT Optimizer Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_O2Y83fb1Qy5Z2gYgUjTmByvE0jEZhXLHNSa1ryqY/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — HIIT Optimizer capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "hiit-interval-optimizer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_O2Y83fb1Qy5Z2gYgUjTmByvE0jEZhXLHNSa1ryqY/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Conectar HIIT Optimizer con Claude y otras IA

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan HIIT Optimizer delegan.

Este MCP está diseñado para personas que buscan maximizar la eficiencia de sus entrenamientos de alta intensidad mediante métodos científicos.

  • 01

    Entrenadores deportivos

    Para diseñar rutinas personalizadas y seguras para sus clientes.

  • 02

    Atletas de alto rendimiento

    Para optimizar la potencia anaeróbica y los tiempos de recuperación.

  • 03

    Entusiastas del fitness

    Para quienes buscan entrenamientos basados en datos y no en suposiciones.

FAQ

Preguntas de quienes usan HIIT Optimizer.

  • 01

    How does this MCP design workouts?

    It uses physiological research to calculate work-to-rest ratios and interval durations based on your specific fitness level and goals.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 03

    Does it help with recovery?

    Yes, it includes a capability to determine the optimal downtime you need before your next high-intensity session.

  • 04

    Is the workout planning safe?

    The MCP includes a validation capability that checks if your planned interval structure is safe for your current capability.

  • 05

    Can I compare different exercises?

    Yes, you can use the comparison capability to see how different exercise modalities impact your physiological strain.

  • 06

    How do I generate a workout plan?

    Use the calculate_interval_structure capability by providing your fitness level, training goal, available time, and exercise modality.

  • 07

    Can I check if a workout is too intense for me?

    Yes, use validate_session_feasibility to check if your proposed work and rest durations are safe for your specific fitness level.

  • 08

    How much rest do I need between sessions?

    You can use get_recommended_recovery to find the optimal rest period based on your training goal and the intensity you performed.

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