Descargar PDFVersión en Markdown
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Usa Intra-Set Rest-Pause Planner con tu IA.

Conecta tu cuenta una vez y deja que la IA que ya usas trabaje con ella, sin construir otra integración. Maximiza tus repeticiones efectivas con protocolos de alta intensidad.

Included with plan

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Set completo · 4 capacidades

El set completo de capacidades de Intra-Set Rest-Pause Planner.

Estas son las acciones exactas que tu IA puede elegir cuando le pides trabajar con Intra-Set Rest-Pause Planner.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Intra-Set Rest-Pause Planner.

  1. 01

    Analizar impacto de la fatiga

    Calcula cómo tu nivel de fatiga actual afectará específicamente los intervalos de descanso y la densidad de repeticiones.

  2. 02

    Calcular puntuación de repeticiones efectivas

    Obtén una puntuación única que representa el estímulo hipertrófico de la secuencia planificada.

  3. 03

    Planificar secuencia de rest-pause

    Genera un plan táctico completo para una sola serie de rest-pause basado en tus objetivos y fatiga.

  4. 04

    Validar distribución de repeticiones

    Asegura que la propuesta de grupos de repeticiones sea matemáticamente correcta y siga el tipo de rest-pause solicitado.

Un connector, todas las IAs

Intra-Set Rest-Pause Planner funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Intra-Set Rest-Pause Planner a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Intra-Set Rest-Pause Planner, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Intra-Set Rest-Pause Planner. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Intra-Set Rest-Pause Planner Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_pWNjgYAlZR2f3NzfVLHa2f4QQxHNCnrMJeG6BQEQ/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Intra-Set Rest-Pause Planner capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "intra-set-rest-pause-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_pWNjgYAlZR2f3NzfVLHa2f4QQxHNCnrMJeG6BQEQ/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Cómo dar a Claude acceso a Intra-Set Rest-Pause Planner

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Intra-Set Rest-Pause Planner delegan.

Este MCP está diseñado para profesionales que buscan precisión matemática en la programación del entrenamiento de fuerza.

  • 01

    Entrenadores de fuerza

    Para diseñar protocolos de alta intensidad basados en datos de fatiga.

  • 02

    Atletas de hipertrofia

    Para maximizar el estímulo de cada serie mediante el control de repeticiones efectivas.

  • 03

    Programadores de fitness

    Para validar la estructura de las series y asegurar la coherencia de los métodos de descanso.

FAQ

Preguntas de quienes usan Intra-Set Rest-Pause Planner.

  • 01

    ¿Cómo ayuda este MCP a mejorar la hipertrofia?

    El MCP permite calcular la puntuación de repeticiones efectivas, lo que ayuda a asegurar que cada serie de rest-pause proporcione el estímulo necesario para el crecimiento muscular.

  • 02

    ¿Puede ajustar los descansos según mi cansancio?

    Sí, la herramienta de análisis de impacto de la fatiga ajusta los intervalos de descanso y la densidad de repeticiones según tu nivel de agotamiento actual.

  • 03

    ¿Cómo se planifican las series de rest-pause?

    Puedes usar la función de planificación para generar un plan táctico completo que incluya la distribución de repeticiones y los tiempos de descanso exactos.

  • 04

    ¿Cómo sé si mi distribución de repeticiones es correcta?

    El MCP incluye una función de validación que comprueba matemáticamente si la distribución de los grupos de repeticiones sigue el método de descanso solicitado.

  • 05

    ¿Qué es una metodología descendente en rest-pause?

    Es un método donde cada grupo de repeticiones es menor que el anterior, y el MCP puede validar si tu plan cumple con esta estructura.

Explora

Más en Training

Sugerencias