An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecta Progressive Overload Planner a ChatGPT y Claude

Configúralo una vez y funciona en ChatGPT, Claude, Cursor y en cualquier otro cliente que te guste. Todo se ejecuta con seguridad en segundo plano, para que tú te relajes y te centres en lo que de verdad importa. Diseña progresiones de fuerza y masa muscular con ciencia aplicada.

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Tu IA hace el trabajo. Nosotros lo cuidamos, seguro.

Ninguna otra herramienta de IA te da esto. Tu workflow se ejecuta en el cliente que ya amas, tu cuenta permanece protegida y tú decides lo que el agente puede y no puede hacer. Es la razón completa para dar el salto.

Cada Connector vive dentro de nuestra infraestructura, en el mismo lugar donde se ejecuta tu workflow. Las tres cosas de abajo ya forman parte de él, trabajando en silencio en segundo plano para que nunca tengas que pensar en ellas. Nada que añadir, nada que configurar, nada de qué preocuparte.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector se ejecuta dentro de su propio entorno sellado.

Cada Connector se ejecuta en su propio runtime V8 aislado, sin acceso a tus archivos, a tu sistema ni a otros servidores. Un Connector nunca ve más allá de su propia petición.

Kill Switch02

Un interruptor detiene a todos los agentes. Al instante.

Una única acción desactiva todos los Connectors, revoca todos los tokens y cierra todas las sesiones a la vez. La Gobernanza de IA guarda el registro.

FinOps por usuario03

Límites de gasto que se pausan en vez de sorprenderte.

Cada usuario mantiene sus propias conexiones y credenciales, aisladas de las de los demás. Lo que supere tu límite de gasto se detiene y queda esperando tu aprobación en vez de cobrarse.

Tres controles, integrados en la capa por donde tu IA se conecta.

Set curado · 4 capacidades

Publicamos solo las acciones que importan.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Progressive Overload Planner.

  1. 01

    Calcular calendario de descarga

    Determina el momento y la intensidad ideales para tus periodos de recuperación.

  2. 02

    Evaluar viabilidad de progresión

    Comprueba si tus objetivos son realistas basándose en tus estadísticas actuales y el tiempo disponible.

  3. 03

    Obtener restricciones de ejercicios

    Consulta los rangos estándar de repeticiones y series permitidos para distintos tipos de ejercicios.

  4. 04

    Planificar progresión

    Genera un plan de entrenamiento completo de varias semanas según tus objetivos y limitaciones específicas.

Trabajo real

Lo que los equipos ejecutan de verdad

01

Building a New Program

Generate a full multi-week schedule from scratch based on a specific weight goal.

02

Managing Fatigue

Determine the exact week you should implement a deload to maintain progress.

03

Goal Setting

Check if a specific strength increase is possible within your training window.

04

Exercise Optimization

Ensure your rep and set counts align with hypertrophy or strength objectives.

Un connector, todas las IAs

Progressive Overload Planner funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Progressive Overload Planner a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 896ms. Rápida en producción.

Progressive Overload Planner se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 1161ms
3 octHoy
Día más rápido
762ms
Día más lento
1161ms
Tendencia de 14 días
Mejorando-15%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Progressive Overload Planner, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Progressive Overload Planner. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Progressive Overload Planner Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_U4J0Gc9PrIRnbHWemV452dtP8IblZBpFeg3kxy6d/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Progressive Overload Planner capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "progressive-overload-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_U4J0Gc9PrIRnbHWemV452dtP8IblZBpFeg3kxy6d/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Conectar Progressive Overload Planner con Claude y otras IA

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Progressive Overload Planner delegan.

Este MCP está diseñado para usuarios que buscan una gestión científica de su rendimiento físico. Es ideal para quienes desean pasar de rutinas improvisadas a una periodización estructurada.

  • 01

    Entrenadores personales

    Para diseñar programas de fuerza y masa muscular basados en datos para sus clientes.

  • 02

    Atletas de fuerza

    Para gestionar la sobrecarga progresiva y los periodos de descarga de forma precisa.

  • 03

    Entusiastas del fitness

    Para aquellos que buscan optimizar sus resultados mediante la periodización lineal u ondulante.

FAQ

Preguntas de quienes usan Progressive Overload Planner.

  • 01

    How does this MCP handle different training styles?

    It uses linear and undulating periodization models based on your experience level.

  • 02

    Can I use this to check if my strength goals are too ambitious?

    Yes, the evaluate_progression_feasibility capability checks if your goals are realistic given your current stats.

  • 03

    What AI clients can I use this with?

    You can use this with any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 04

    Does it help with recovery?

    Yes, it includes a capability specifically to calculate optimal deload schedules for recovery.

  • 05

    Will it tell me how many reps to do?

    Yes, the get_exercise_constraints capability provides standard rep and set ranges for different exercises.

  • 06

    How does the planner handle different experience levels?

    The capability adjusts the rate of weight increases and deload frequency based on whether the user is a beginner, intermediate, or advanced trainee.

  • 07

    Can I use undulating periodization?

    Yes, you can specify the progressionModel as 'undulating' when calling plan_progression to get fluctuating intensity and volume.

  • 08

    What is a deload?

    A deload is a scheduled period of reduced intensity or volume to allow for recovery from accumulated fatigue.

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