An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Conecta Recovery Score a ChatGPT, Claude y Gemini

Configúralo una vez y funciona en ChatGPT, Claude, Cursor y en cualquier otro cliente que te guste. Todo se ejecuta con seguridad en segundo plano, para que tú te relajes y te centres en lo que de verdad importa. Mide tu capacidad física y evita el sobreentrenamiento.

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Tu IA hace el trabajo. Nosotros lo cuidamos, seguro.

Ninguna otra herramienta de IA te da esto. Tu workflow se ejecuta en el cliente que ya amas, tu cuenta permanece protegida y tú decides lo que el agente puede y no puede hacer. Es la razón completa para dar el salto.

Cada Connector vive dentro de nuestra infraestructura, en el mismo lugar donde se ejecuta tu workflow. Las tres cosas de abajo ya forman parte de él, trabajando en silencio en segundo plano para que nunca tengas que pensar en ellas. Nada que añadir, nada que configurar, nada de qué preocuparte.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Cada Connector se ejecuta dentro de su propio entorno sellado.

Cada Connector se ejecuta en su propio runtime V8 aislado, sin acceso a tus archivos, a tu sistema ni a otros servidores. Un Connector nunca ve más allá de su propia petición.

Kill Switch02

Un interruptor detiene a todos los agentes. Al instante.

Una única acción desactiva todos los Connectors, revoca todos los tokens y cierra todas las sesiones a la vez. La Gobernanza de IA guarda el registro.

FinOps por usuario03

Límites de gasto que se pausan en vez de sorprenderte.

Cada usuario mantiene sus propias conexiones y credenciales, aisladas de las de los demás. Lo que supere tu límite de gasto se detiene y queda esperando tu aprobación en vez de cobrarse.

Tres controles, integrados en la capa por donde tu IA se conecta.

Set curado · 3 capacidades

Publicamos solo las acciones que importan.

Set de capacidades01 / 01

01-03

3 capacidades en este set.

Parte de 3 disponibles a través de Recovery Score.

  1. 01

    Evaluar impacto del sueño

    Devuelve un multiplicador para analizar cómo el sueño reciente contribuye a tu recuperación física.

  2. 02

    Estimar recuperación total

    Proporciona tu puntuación de recuperación final y un estado de salud actual.

  3. 03

    Calcular carga de sesión

    Determina el estrés metabólico y mecánico total generado por una sesión de entrenamiento específica.

Trabajo real

Lo que los equipos ejecutan de verdad

01

Daily Training Decisions

Check your readiness score every morning to decide if you should hit a heavy lifting session or take a rest day.

02

Monitoring Training Load

Use the load calculation capability to track how much stress you are adding to your body each week.

03

Sleep Recovery Tracking

Evaluate how a bad night of sleep specifically lowers your ability to handle high-intensity work.

04

Preventing Burnout

Identify when your recovery status becomes suboptimal so you can adjust your volume immediately.

Un connector, todas las IAs

Recovery Score funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Recovery Score a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 654ms. Rápida en producción.

Recovery Score se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 759ms
3 octHoy
Día más rápido
532ms
Día más lento
759ms
Tendencia de 14 días
Estable0%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 3 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Recovery Score, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Recovery Score. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Recovery Score Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_zbEjOFPael2iIuNZxkk4lI52QUkeUlklAo99FKKK/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Recovery Score capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "recovery-score-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_zbEjOFPael2iIuNZxkk4lI52QUkeUlklAo99FKKK/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Conectar Recovery Score con Claude y otras IA

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Recovery Score delegan.

Este MCP está diseñado para profesionales que gestionan el rendimiento físico y la salud de atletas de alto nivel.

  • 01

    Entrenadores deportivos

    Para ajustar las cargas de trabajo según la capacidad real del atleta.

  • 02

    Preparadores físicos

    Para prevenir lesiones y evitar el sobreentrenamiento mediante datos precisos.

  • 03

    Atletas de alto rendimiento

    Para monitorear su propia preparación fisiológica de forma constante.

FAQ

Preguntas de quienes usan Recovery Score.

  • 01

    What does the recovery score tell me?

    It provides a percentage representing your physiological readiness based on your training load, sleep, and rest days.

  • 02

    How is training load calculated?

    The MCP calculates load by looking at the volume, intensity, and duration of your training sessions.

  • 03

    Can I use this with Claude?

    Yes, you can connect this MCP to any compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 04

    Does sleep quality affect the score?

    Yes, the assess_sleep_impact capability uses sleep data to create a multiplier that adjusts your total recovery score.

  • 05

    What is a suboptimal status?

    A suboptimal status means your current recovery score indicates you may be at risk of overtraining or are not ready for high-intensity work.

  • 06

    How is the training load calculated?

    The load is determined by multiplying the training volume by the intensity multiplier and scaling it by the session duration using calculate_session_load.

  • 07

    What factors influence the final recovery score?

    The score integrates the session load, the impact of recent sleep via assess_sleep_impact, and the number of days since your last rest day.

  • 08

    Can I use this to prevent overtraining?

    Yes, by monitoring your estimate_total_recovery score, you can identify when your status reaches 'Critical' and decide to take a rest day.

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