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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Usa Sleep Duration Recommender con tu IA.

Conecta tu cuenta una vez y deja que la IA que ya usas trabaje con ella, sin construir otra integración. Calcula tus horas de sueño ideales según tu estilo de vida.

Included with plan

Pregunta a la IA sobre este Connector

Desarrollado, mantenido y alojado por Vinkius.

MCP VERIFICADO · LISTO PARA PRODUCCIÓN · GARANTÍA VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Set completo · 4 capacidades

El set completo de capacidades de Sleep Duration Recommender.

Estas son las acciones exactas que tu IA puede elegir cuando le pides trabajar con Sleep Duration Recommender.

Set de capacidades01 / 01

01-04

4 capacidades en este set.

Parte de 4 disponibles a través de Sleep Duration Recommender.

  1. 01

    Rango de sueño por edad

    Obtiene el rango de duración de sueño base recomendado por la NSF para una edad específica.

  2. 02

    Ajuste por deuda de sueño

    Calcula cuánto sueño adicional necesitas para compensar el déficit de descanso acumulado.

  3. 03

    Objetivo de sueño personalizado

    Determina una meta diaria de horas de sueño ajustando el rango por edad con tus factores de estilo de vida.

  4. 04

    Plan de sueño semanal

    Genera un plan de descanso integral para siete días que combina las necesidades base y la recuperación de deuda.

Un connector, todas las IAs

Sleep Duration Recommender funciona con los clientes de IA más populares.

Estos son los clientes más populares, cada uno con una guía paso a paso: un enlace, configurado una vez, con gobernanza y visibilidad integradas. Y como todo corre sobre el estándar MCP, la misma conexión también funciona en cualquier otro cliente compatible: nada que reconstruir.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

¿Construyendo tu propia app? El connector es tuyo para usar.

No necesitas un cliente para poner Sleep Duration Recommender a trabajar: la misma conexión alojada se conecta a tus propias aplicaciones y al código de tu agente, con la misma gobernanza en cada petición. Construye con él, conversa con él: una conexión para ambos.

Observada, no estimada

Promedio de 1169ms. Rápida en producción.

Sleep Duration Recommender se verifica a diario contra el servicio en producción.

Promedio diarioPico de 1169ms
19 septHoy
Día más rápido
1169ms
Día más lento
1169ms
Tendencia de 14 días
Estable0%

Conecta tu cliente

Una URL. Todos los clientes.

Activa el Connector, copia tu enlace y pégalo en el cliente que ya usas. 4 capacidades llegan listas para funcionar.

Acceso de vista previa · no es autenticación del proveedor

El token vk_preview_* pertenece a la infraestructura de vista previa de Vinkius. Permite que Claude descubra y muestre las capacidades de Sleep Duration Recommender, para que veas la experiencia dentro de tu IA.

No autentica tu cuenta con Sleep Duration Recommender. Las acciones que requieran credenciales o datos reales de la cuenta podrían no ejecutarse hasta que actives el Connector y autorices el servicio.

Sleep Duration Recommender Connector

Todo listo. Elige tu cliente MCP y sigue las instrucciones de configuración.

Enlace del conectorhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_11iOMVI0tTCnfqkYPVc1e7SF7EvOwHk5eNXXVTEu/mcp

Claude Desktop

Sigue los pasos siguientes para conectarte en segundos.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Sleep Duration Recommender capabilities are ready to use.
Configuración · claude_desktop_config.jsonCopiar
{
  "mcpServers": {
    "sleep-duration-recommender-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_11iOMVI0tTCnfqkYPVc1e7SF7EvOwHk5eNXXVTEu/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Las instrucciones paso a paso para cada cliente están en la guía. Cómo conectar

¿Configuración guiada para Claude? Cómo dar a Claude acceso a Sleep Duration Recommender

Ve todos los clientes de IA con los que funciona este connector ↑

Para quién es

Hecho para el trabajo que quienes usan Sleep Duration Recommender delegan.

Este MCP es ideal para personas que buscan optimizar su rendimiento físico y mental mediante un descanso científico y personalizado.

  • 01

    Atletas

    Para gestionar la recuperación tras entrenamientos intensos.

  • 02

    Profesionales con alta carga de trabajo

    Para mitigar el impacto de la deuda de sueño en su productividad.

  • 03

    Entusiastas del bienestar

    Para quienes buscan un control preciso de su salud y hábitos diarios.

FAQ

Preguntas de quienes usan Sleep Duration Recommender.

  • 01

    ¿Cómo calcula este MCP mis horas de sueño?

    El conector utiliza las directrices de la NSF como base y ajusta los resultados según tu edad, actividad física y condiciones de salud.

  • 02

    ¿Puedo planificar mi recuperación si no he dormido bien?

    Sí, puedes usar la función de ajuste por déficit para calcular cuánto tiempo extra necesitas dormir para compensar la deuda acumulada.

  • 03

    ¿Es posible obtener un plan para toda la semana?

    Sí, el MCP permite generar un presupuesto de sueño semanal que integra tanto tus necesidades básicas como la recuperación de deuda.

  • 04

    ¿El objetivo de sueño es el mismo para todos?

    No, el objetivo es personalizado. El sistema ajusta el rango estándar de edad con tus factores específicos de estilo de vida.

  • 05

    ¿Qué factores influyen en la recomendación?

    La edad, el nivel de actividad física y las condiciones de salud son los pilares para determinar tu objetivo de descanso.

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