An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Connectez One Rep Max Calculator à ChatGPT, Claude et Gemini

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Optimisez votre entraînement grâce à des calculs de force précis.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 3 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-03

3 capacités dans cet ensemble.

Sur 3 disponibles via One Rep Max Calculator.

  1. 01

    Consulter les standards de force

    Accédez aux références de force standardisées pour comparer vos performances.

  2. 02

    Estimer le 1RM

    Calculez votre charge maximale théorique en utilisant plusieurs formules mathématiques.

  3. 03

    Générer une routine d'échauffement

    Créez un programme de séries progressives pour préparer votre corps à l'effort.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Predicting Maxes

Input your recent set of 5 reps to find your estimated 1RM using the Epley or Brzycki models.

02

Pre-lift Preparation

Ask for a warm-up routine before a heavy squat session to ensure you hit the right intensity increments.

03

Progress Tracking

Compare your current bench press against strength standards to see your lifting category.

04

Training Programming

Use the calculated 1RM to feed into your broader training plans within your AI client.

Automatisez une tâche

Mettez One Rep Max Calculator au travail sur une chose.

Des automatisations étape par étape que votre IA exécute via ce Connector : le flux, les prompts pour démarrer et les capabilities exactes derrière chaque étape.

Un connector, toutes les IAs

One Rep Max Calculator fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre One Rep Max Calculator au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 702 ms. Rapide en production.

One Rep Max Calculator est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 883 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
551ms
Jour le plus lent
883ms
Tendance sur 14 jours
En ralentissement+20%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 3 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de One Rep Max Calculator, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de One Rep Max Calculator. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

One Rep Max Calculator Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_XKurfWTd774frZPUv4mWAuarI6C0tvKxTv5rEy9F/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — One Rep Max Calculator capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "one-rep-max-calculator-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_XKurfWTd774frZPUv4mWAuarI6C0tvKxTv5rEy9F/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer One Rep Max Calculator avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de One Rep Max Calculator délèguent.

Ce MCP s'adresse aux athlètes de force et aux passionnés de musculation cherchant à suivre leur progression de manière scientifique.

  • 01

    Powerlifters

    Pour calculer précisément les charges de compétition et les programmes de force.

  • 02

    Coachs sportifs

    Pour structurer les échauffements et évaluer le niveau de leurs clients.

  • 03

    Pratiquants de musculation

    Pour suivre l'évolution de leur force maximale sur les mouvements de base.

FAQ

Les questions des utilisateurs de One Rep Max Calculator.

  • 01

    Which formulas does this MCP use for 1RM?

    It uses Epley, Brzycki, Lander, Lombardi, and O'Conner models to provide various estimates.

  • 02

    Can I use this to plan my warm-ups?

    Yes, you can use the generate_warmup_routine capability to create sets from 40% to 80% intensity.

  • 03

    What lifts are covered by the strength standards?

    The capability provides benchmarks for the squat, bench press, deadlift, and overhead press.

  • 04

    Do I need to install anything on my computer?

    No, Vinkius hosts the MCP, so you just connect your client once and it is ready to use.

  • 05

    Is this compatible with Cursor or Windsurf?

    Yes, it works with any MCP-compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 06

    How accurate are the 1RM estimates?

    The capability averages five different mathematical models to provide a reliable prediction based on your submaximal performance.

  • 07

    What lifting movements are supported?

    You can look up standards for squat, bench press, deadlift, and overhead press (OHP).

  • 08

    Can I generate a warm-up plan?

    Yes, by providing your target 1RM, the capability generates five progressive sets from 40% to 80% intensity.

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