An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Connectez Recovery Readiness Score à ChatGPT et Claude

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Optimisez vos performances grâce à une analyse précise de votre récupération.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 3 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-03

3 capacités dans cet ensemble.

Sur 3 disponibles via Recovery Readiness Score.

  1. 01

    Valider les mesures de récupération

    Vérifie que vos données physiologiques et psychologiques sont cohérentes et réalistes.

  2. 02

    Analyser l'impact des courbatures

    Identifie précisément quels groupes musculaires freinent vos capacités actuelles.

  3. 03

    Calculer le score de préparation

    Détermine votre score de récupération et recommande l'intensité d'entraînement idéale.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Daily Training Adjustments

You tell your agent how you slept and how sore you feel to get a specific intensity recommendation for your workout.

02

Injury Prevention

The capability identifies high soreness levels in specific muscles to prevent overtraining.

03

Biometric Auditing

You use the validation capability to make sure your logged sleep and stress data are accurate and realistic.

04

Recovery Tracking

Your agent uses the readiness score to monitor how quickly you bounce back from heavy training blocks.

Un connector, toutes les IAs

Recovery Readiness Score fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre Recovery Readiness Score au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 691 ms. Rapide en production.

Recovery Readiness Score est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 839 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
557ms
Jour le plus lent
839ms
Tendance sur 14 jours
En ralentissement+17%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 3 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de Recovery Readiness Score, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de Recovery Readiness Score. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

Recovery Readiness Score Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_MLv6dozHeHcMAgbMTTBmmZeI6OfLWhkz0E47XOQZ/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Recovery Readiness Score capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "recovery-readiness-score-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_MLv6dozHeHcMAgbMTTBmmZeI6OfLWhkz0E47XOQZ/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer Recovery Readiness Score avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de Recovery Readiness Score délèguent.

Ce MCP est conçu pour les individus et les professionnels qui souhaitent une gestion scientifique de leur fatigue et de leur progression physique.

  • 01

    Athlètes de haut niveau

    Pour ajuster précisément la charge de travail et éviter le surentraînement.

  • 02

    Coachs sportifs

    Pour piloter la programmation des clients en fonction de leur état réel.

  • 03

    Passionnés de fitness

    Pour optimiser les résultats en respectant les cycles de récupération biologique.

FAQ

Les questions des utilisateurs de Recovery Readiness Score.

  • 01

    What kind of training intensities does it recommend?

    The capability recommends intensities ranging from Heavy to Active Rest based on your readiness score.

  • 02

    Can I use this with any AI client?

    Yes, this MCP works with any client that supports the Model Context Protocol, such as Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 03

    How does it handle muscle soreness?

    It uses the get_soreness_impact_analysis capability to identify which specific muscle groups are limiting your performance.

  • 04

    Does it verify my data?

    Yes, the validate_recovery_metrics capability ensures your physiological and psychological inputs are within valid ranges.

  • 05

    What data do I need to provide?

    You typically provide sleep duration, sleep quality, muscle soreness (DOMS), stress levels, and motivation levels.

  • 06

    How is my training intensity determined?

    The intensity is determined by analyzing your sleep quality, muscle soreness (DOMS), stress levels, and motivation. If high soreness or recent heavy sessions are detected via calculate_readiness_score, the system may recommend a lighter session like 'Light' or 'Active Rest'.

  • 07

    Can I check which muscle groups are preventing me from training hard?

    Yes, you can use the get_soreness_impact_analysis capability. By providing your current DOMS levels, it will identify 'critical groups' that are currently limiting your overall readiness score.

  • 08

    What should I do if my metrics are invalid?

    You can use validate_recovery_metrics to check your inputs. It will return a list of specific errors if any value (like stress or motivation) is outside the required 0-10 range.

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