An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Connectez Recovery Score à ChatGPT, Claude et Gemini

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Évaluez votre état de forme et évitez le surentraînement.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 3 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-03

3 capacités dans cet ensemble.

Sur 3 disponibles via Recovery Score.

  1. 01

    Évaluer l'impact du sommeil

    Calcule un multiplicateur basé sur la qualité de votre sommeil récent pour ajuster votre score de récupération.

  2. 02

    Estimer la récupération totale

    Fournit votre score de récupération final ainsi qu'un indicateur de votre état de forme actuel.

  3. 03

    Calculer la charge de séance

    Détermine le stress métabolique et mécanique total généré par une séance d'entraînement spécifique.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Daily Training Decisions

Check your readiness score every morning to decide if you should hit a heavy lifting session or take a rest day.

02

Monitoring Training Load

Use the load calculation capability to track how much stress you are adding to your body each week.

03

Sleep Recovery Tracking

Evaluate how a bad night of sleep specifically lowers your ability to handle high-intensity work.

04

Preventing Burnout

Identify when your recovery status becomes suboptimal so you can adjust your volume immediately.

Un connector, toutes les IAs

Recovery Score fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre Recovery Score au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 654 ms. Rapide en production.

Recovery Score est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 759 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
532ms
Jour le plus lent
759ms
Tendance sur 14 jours
Stable0%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 3 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de Recovery Score, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de Recovery Score. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

Recovery Score Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_zbEjOFPael2iIuNZxkk4lI52QUkeUlklAo99FKKK/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Recovery Score capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "recovery-score-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_zbEjOFPael2iIuNZxkk4lI52QUkeUlklAo99FKKK/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer Recovery Score avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de Recovery Score délèguent.

Ce MCP s'adresse aux professionnels de la performance physique et aux athlètes cherchant une gestion scientifique de leur fatigue.

  • 01

    Entraîneurs sportifs

    Pour ajuster les programmes d'entraînement en fonction de la fatigue réelle des athlètes.

  • 02

    Athlètes de haut niveau

    Pour surveiller leur état de préparation et optimiser leurs périodes de repos.

  • 03

    Préparateurs physiques

    Pour quantifier précisément le stress métabolique et mécanique subi lors des séances.

FAQ

Les questions des utilisateurs de Recovery Score.

  • 01

    What does the recovery score tell me?

    It provides a percentage representing your physiological readiness based on your training load, sleep, and rest days.

  • 02

    How is training load calculated?

    The MCP calculates load by looking at the volume, intensity, and duration of your training sessions.

  • 03

    Can I use this with Claude?

    Yes, you can connect this MCP to any compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 04

    Does sleep quality affect the score?

    Yes, the assess_sleep_impact capability uses sleep data to create a multiplier that adjusts your total recovery score.

  • 05

    What is a suboptimal status?

    A suboptimal status means your current recovery score indicates you may be at risk of overtraining or are not ready for high-intensity work.

  • 06

    How is the training load calculated?

    The load is determined by multiplying the training volume by the intensity multiplier and scaling it by the session duration using calculate_session_load.

  • 07

    What factors influence the final recovery score?

    The score integrates the session load, the impact of recent sleep via assess_sleep_impact, and the number of days since your last rest day.

  • 08

    Can I use this to prevent overtraining?

    Yes, by monitoring your estimate_total_recovery score, you can identify when your status reaches 'Critical' and decide to take a rest day.

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