An astronaut overseeing a futuristic data hub
Télécharger le PDFVersion Markdown

Connectez Surf Interval Trainer à ChatGPT, Claude et Gemini

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Améliorez votre endurance et votre puissance anaérobie.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 4 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-04

4 capacités dans cet ensemble.

Sur 4 disponibles via Surf Interval Trainer.

  1. 01

    Calculer les ratios

    Détermine la relation optimale entre le temps de travail et le temps de repos selon vos objectifs et votre niveau.

  2. 02

    Obtenir des modèles

    Affiche une liste de modèles d'entraînement par intervalles standardisés et prêts à l'emploi.

  3. 03

    Planifier une séance

    Génère une séance d'entraînement complète et structurée en fonction de votre profil et de vos contraintes.

  4. 04

    Valider la faisabilité

    Vérifie si la structure de votre entraînement est sûre et efficace pour votre profil spécifique.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Building Paddle Endurance

Use the AI to design long-duration aerobic sessions to help you stay in the lineup longer.

02

Increasing Explosive Power

Generate high-intensity anaerobic intervals to improve your ability to catch waves.

03

Safe Progression

Check a new, harder workout against your current fitness tier to ensure it's safe to attempt.

04

Quick Session Planning

Get a full, timed workout plan immediately when you only have a specific amount of time available.

Un connector, toutes les IAs

Surf Interval Trainer fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre Surf Interval Trainer au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 885 ms. Rapide en production.

Surf Interval Trainer est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 1113 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
767ms
Jour le plus lent
1113ms
Tendance sur 14 jours
Stable0%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 4 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de Surf Interval Trainer, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de Surf Interval Trainer. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

Surf Interval Trainer Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_CLJvG8EJ9Qt5KXzGKyDQiLoqFkiv3316lRf8VHB0/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Surf Interval Trainer capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "surf-interval-trainer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_CLJvG8EJ9Qt5KXzGKyDQiLoqFkiv3316lRf8VHB0/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer Surf Interval Trainer avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de Surf Interval Trainer délèguent.

Ce connecteur s'adresse aux sportifs cherchant à professionnaliser leur préparation physique pour le surf.

  • 01

    Surfeurs passionnés

    Pour améliorer l'endurance au rame et l'explosivité lors des prises de vagues.

  • 02

    Coachs sportifs

    Pour concevoir des programmes d'entraînement fractionné précis et sécurisés pour leurs athlètes.

  • 03

    Athlètes de compétition

    Pour optimiser les ratios de travail et de repos selon des objectifs physiologiques stricts.

FAQ

Les questions des utilisateurs de Surf Interval Trainer.

  • 01

    What kind of training does this MCP provide?

    It provides specialized interval training designed for surf fitness, focusing on anaerobic power and aerobic capacity.

  • 02

    Can I use this with any AI?

    You can use this with any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf once connected via Vinkius.

  • 03

    How does it ensure my workouts are safe?

    The capability includes a validation feature that checks if a proposed workout structure is appropriate for your current fitness tier.

  • 04

    Does it help with paddle endurance?

    Yes, it can calculate specific work-to-rest ratios and session structures to help build aerobic capacity for better paddling.

  • 05

    Can I get pre-made workouts?

    Yes, you can use the capability to pull from a list of standardized interval presets.

  • 06

    How do I generate a full workout?

    You can use the plan_session capability by providing your fitness level, target goal, and available time.

  • 07

    Can I check if a workout is safe for me?

    Yes, use validate_session_feasibility to verify if your planned work and rest durations are appropriate for your fitness level.

  • 08

    What training goals are supported?

    The server supports AerobicBase, AnaerobicPower, and MuscularEndurance goals.

Explorer

Plus dans Training

Suggestions

Connectez Surf Interval Trainer à Claude, Cursor, ChatGPT et d'autres