An astronaut overseeing a futuristic data hub
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Connectez Hiit Interval Optimizer à ChatGPT et Claude

Configurez-le une fois et il fonctionne avec ChatGPT, Claude, Cursor et n'importe quel autre client que vous aimez. Tout s'exécute en toute sécurité en arrière-plan, pour que vous puissiez vous détendre et vous concentrer sur l'essentiel. Créez des séances de haute intensité scientifiquement optimisées.

Demandez à l'IA à propos de ce Connector

Développé, maintenu et hébergé par Vinkius.

MCP VÉRIFIÉ · PRÊT POUR LA PRODUCTION · GARANTIE VINKIUS

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

Votre IA fait le travail. Nous veillons dessus, en toute sécurité.

Aucun autre outil d'IA ne vous offre ça. Votre workflow s'exécute dans le client que vous aimez déjà, votre compte reste protégé, et vous décidez ce que l'agent peut ou ne peut pas faire. C'est la vraie raison de faire le pas.

Chaque Connector vit dans notre infrastructure, là où votre workflow s'exécute. Les trois choses ci-dessous en font déjà partie et travaillent discrètement en arrière-plan pour que vous n'ayez jamais à y penser. Rien à ajouter, rien à configurer, aucune inquiétude à avoir.

A futuristic MCP client docking bay
V8 Isolate01

Chaque Connector s'exécute dans son propre environnement scellé.

Chaque Connector s'exécute dans son propre runtime V8 scellé, sans accès à vos fichiers, à votre système ni aux autres serveurs. Un Connector ne voit jamais au-delà de sa propre requête.

Kill Switch02

Un seul interrupteur arrête tous les agents. Immédiatement.

Une seule action désactive tous les Connectors, révoque tous les tokens et termine toutes les sessions d'un coup. La Gouvernance de l'IA conserve le registre.

FinOps par utilisateur03

Des limites de dépense qui s'interrompent au lieu de surprendre.

Chaque utilisateur garde ses propres connexions et identifiants, isolés de ceux des autres. Ce qui dépasserait votre limite de dépense est stoppé et mis en attente de votre approbation, pas facturé.

Trois contrôles, intégrés à la couche par laquelle votre IA se connecte.

Sélection · 4 capacités

Nous ne livrons que les actions qui comptent.

Ensemble de capacités01 / 01

01-04

4 capacités dans cet ensemble.

Sur 4 disponibles via HIIT Optimizer.

  1. 01

    Calculer la structure d'intervalle

    Génère un plan complet de séance HIIT basé sur vos paramètres personnels.

  2. 02

    Comparer les modalités

    Évalue l'impact de différents types d'exercices sur la structure HIIT choisie.

  3. 03

    Recommander la récupération

    Détermine le temps de repos optimal avant votre prochaine séance de haute intensité.

  4. 04

    Valider la faisabilité

    Vérifie si la structure d'intervalle proposée est sûre et réalisable pour votre profil.

Travail réel

Ce que les équipes font tourner

01

Fat Loss Training

Generate a 20-minute cycling session designed for fat loss using specific interval ratios.

02

Anaerobic Power Building

Create high-intensity running plans for advanced athletes focused on power output.

03

Recovery Management

Determine how many hours to rest after a maximal effort session to ensure full recovery.

04

Modality Switching

Compare how switching from a bike to a treadmill changes the physiological strain of your HIIT plan.

Un connector, toutes les IAs

HIIT Optimizer fonctionne avec les clients IA les plus populaires.

Voici les clients les plus populaires, chacun avec un guide pas à pas : un lien, configuré une fois, avec gouvernance et visibilité intégrées. Et comme tout tourne sur le standard MCP, la même connexion fonctionne aussi dans tout autre client compatible : rien à reconstruire.

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

Vous construisez votre propre app ? Le connector est à vous.

Vous n'avez pas besoin d'un client pour mettre HIIT Optimizer au travail : la même connexion hébergée se branche sur vos propres applications et le code de votre agent, avec la même gouvernance à chaque requête. Construisez avec lui, discutez avec lui : une connexion pour les deux.

Observée, pas estimée

Moyenne de 912 ms. Rapide en production.

HIIT Optimizer est vérifié quotidiennement contre le service en production.

Moyenne quotidiennePic à 1014 ms
3 oct.Aujourd'hui
Jour le plus rapide
749ms
Jour le plus lent
1014ms
Tendance sur 14 jours
En ralentissement+12%

Connectez votre client

Une URL. Tous les clients.

Activez le Connector, copiez votre lien et collez-le dans le client que vous utilisez déjà. 4 capacités arrivent prêtes à l'emploi.

Accès aperçu · pas d’authentification du fournisseur

Le jeton vk_preview_* appartient à l’infrastructure d’aperçu de Vinkius. Il permet à Claude de découvrir et d’afficher les capacités de HIIT Optimizer, pour que vous voyiez l’expérience dans votre IA.

Il n’authentifie pas votre compte auprès de HIIT Optimizer. Les actions nécessitant des identifiants ou des données de compte réelles peuvent ne pas s’exécuter tant que vous n’avez pas activé le Connector et autorisé le service.

HIIT Optimizer Connector

Tout est prêt. Choisissez votre client MCP et suivez les instructions de configuration.

Lien du connecteurhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_O2Y83fb1Qy5Z2gYgUjTmByvE0jEZhXLHNSa1ryqY/mcp

Claude Desktop

Suivez les étapes ci-dessous pour vous connecter en quelques secondes.

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — HIIT Optimizer capabilities are ready to use.
Configuration · claude_desktop_config.jsonCopier
{
  "mcpServers": {
    "hiit-interval-optimizer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_O2Y83fb1Qy5Z2gYgUjTmByvE0jEZhXLHNSa1ryqY/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

Les instructions pas à pas pour chaque client sont dans le guide. Comment connecter

Configuration guidée pour Claude ? Configurer HIIT Optimizer avec Claude et les autres IA

Voyez tous les clients IA avec lesquels ce connector fonctionne ↑

Pour qui

Conçu pour le travail que les utilisateurs de HIIT Optimizer délèguent.

Ce MCP s'adresse aux professionnels de la performance et aux passionnés de fitness souhaitant une approche scientifique de l'entraînement.

  • 01

    Coach sportif

    Pour concevoir des programmes d'entraînement précis et sécurisés pour leurs clients.

  • 02

    Athlète de haut niveau

    Pour optimiser les cycles de travail et de récupération selon des données physiologiques.

  • 03

    Pratiquant de fitness

    Pour structurer des séances efficaces et éviter le surentraînement.

FAQ

Les questions des utilisateurs de HIIT Optimizer.

  • 01

    How does this MCP design workouts?

    It uses physiological research to calculate work-to-rest ratios and interval durations based on your specific fitness level and goals.

  • 02

    Can I use this with Claude or Cursor?

    Yes, you can connect this MCP to any MCP-compatible client including Claude, Cursor, and Windsurf.

  • 03

    Does it help with recovery?

    Yes, it includes a capability to determine the optimal downtime you need before your next high-intensity session.

  • 04

    Is the workout planning safe?

    The MCP includes a validation capability that checks if your planned interval structure is safe for your current capability.

  • 05

    Can I compare different exercises?

    Yes, you can use the comparison capability to see how different exercise modalities impact your physiological strain.

  • 06

    How do I generate a workout plan?

    Use the calculate_interval_structure capability by providing your fitness level, training goal, available time, and exercise modality.

  • 07

    Can I check if a workout is too intense for me?

    Yes, use validate_session_feasibility to check if your proposed work and rest durations are safe for your specific fitness level.

  • 08

    How much rest do I need between sessions?

    You can use get_recommended_recovery to find the optimal rest period based on your training goal and the intensity you performed.

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