How does this MCP help with sleep?

It analyzes how the intensity and timing of your workouts affect your ability to sleep, helping you avoid sleep-disrupting activities.

Can I use this with Claude or Cursor?

Yes, you can connect this MCP to any compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf through the Vinkius platform.

What if I'm too tired to work out?

The check_recovery_readiness capability evaluates your recent sleep to tell you if you should proceed with your plan or opt for rest.

Does it suggest different workouts?

Yes, the get_intensity_adjustments capability can recommend modifications to your exercise if your current plan is likely to disrupt your sleep.

Do I need to host this myself?

No, Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start using the capabilities.

How does exercise affect my sleep?

Exercise affects sleep primarily through core body temperature and autonomic nervous system activation. High-intensity workouts late at night can raise body temperature and alertness, making it harder to fall asleep.

Can I use this to adjust my workout intensity?

Yes. If a planned workout is identified as sleep-disrupting, you can use get_intensity_adjustments to receive specific recommendations for reducing intensity or duration to better align with your bedtime.

What if I didn't sleep well last night?

You should use check_recovery_readiness to evaluate if your current sleep levels allow for your planned exercise intensity without excessive physical strain.

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Exercise Sleep OptimizerをAIで使う。

アカウントを一度接続するだけで、いつも使っているAIに仕事を任せられます。追加の連携開発は不要。運動と睡眠の理想的なリズムを構築しましょう

Included with plan

このConnectorについてAIに質問

Vinkiusが開発・運用・ホスティング。

MCP認証済み · 本番環境対応 · Vinkius保証

Waiting for input…

Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

完全セット · 4機能

Exercise Sleep Optimizerの全機能セット。

Exercise Sleep Optimizerに仕事を頼むとき、AIが選べる正確なアクションです。

機能セット01 / 01

01-04

このセットには4機能あります。

Exercise Sleep Optimizerで使える4機能の一部です。

01
睡眠への影響度を判定
予定している運動のタイミングが、睡眠の質にどのような影響を与えるかを分類します。
02
最適な運動時間を算出
運動セッションを行うのに最も適した時間帯を特定します。
03
回復準備状態の確認
直近の睡眠状況に基づき、計画している運動をそのまま進めても身体的に問題ないかを評価します。
04
運動強度の調整案を提示
現在の運動計画が睡眠を妨げる可能性がある場合に、運動内容の変更を提案します。

1つのConnector、すべてのAI

Exercise Sleep Optimizerは、最も人気のあるAIクライアントで動きます。

これは最も人気のあるクライアントで、それぞれにステップバイステップのガイドがあります。リンクは1つ、設定は一度、ガバナンスと可視性は最初から組み込み。しかもすべてMCP標準で動くため、同じ接続は他の対応クライアントでもそのまま使えます。作り直す必要はありません。

自社アプリを作っていますか？Connectorはあなたのもの。

Exercise Sleep Optimizerを働かせるのにクライアントは不要です。同じホストされた接続が、あなたのアプリやエージェントのコードにそのまま組み込め、すべてのリクエストに同じガバナンスが適用されます。作るのも、会話するのも、1つの接続で両方。

実測値、推定値ではない

平均1277ms。本番環境で高速。

Exercise Sleep Optimizerは本番サービスに対して毎日チェックされています。

日次平均最大1345ms

9月19日今日

最速日: 1209ms
最遅日: 1345ms
14日間の傾向: 遅延傾向+11%

クライアントを接続

1つのURL。すべてのクライアント。

Connectorを有効化し、リンクをコピーして、いつも使うクライアントに貼り付けるだけ。4個の機能がすぐに使えます。

プレビューアクセス · プロバイダー認証ではありません

vk_preview_* トークンは Vinkius のプレビューインフラに属します。Claude が Exercise Sleep Optimizer のケイパビリティを検出して表示できるようにし、AI の中でその体験を確認できます。

このトークンは Exercise Sleep Optimizer のアカウントを認証するものではありません。認証情報や実際のアカウントデータが必要なアクションは、Connector を有効化してサービスを承認するまで実行されない場合があります。

Exercise Sleep Optimizer Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_HXp6fxsRCsNrIMwQUjZtywQ1WIhIAZVOGgMDxAIA/mcp

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
3Click Add and start a new chat — Exercise Sleep Optimizer capabilities are ready to use.

設定 · claude_desktop_config.jsonコピー

{
  "mcpServers": {
    "exercise-sleep-timing-optimizer-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_HXp6fxsRCsNrIMwQUjZtywQ1WIhIAZVOGgMDxAIA/mcp"
    }
  }
}

Claude
ChatGPT
Cursor
VS Code
Windsurf
Claude Code
JetBrains
Cline

各クライアントの手順ガイドはこちらです。接続方法

Claude向けのガイド付きセットアップ？ Exercise Sleep OptimizerへのClaudeアクセスを許可する方法

このConnectorが対応するすべてのAIクライアントを見る ↑

対象ユーザー

Exercise Sleep Optimizerユーザーが任せたい仕事のために。

睡眠の質を向上させながら、効率的にトレーニングを行いたいフィットネス愛好家やアスリート向けのツールです。日々のパフォーマンスを最大化したいプロフェッショナルにも適しています。

01
アスリート
トレーニングの負荷と睡眠の回復バランスを科学的に管理したい方。
02
フィットネス愛好家
運動習慣を生活リズムに無理なく組み込みたい方。
03
ウェルネス管理担当者
クライアントの活動と休息の最適化をサポートしたい専門家。

FAQ

Exercise Sleep Optimizerユーザーからのよくある質問。

01
How does this MCP help with sleep?
It analyzes how the intensity and timing of your workouts affect your ability to sleep, helping you avoid sleep-disrupting activities.
02
Can I use this with Claude or Cursor?
Yes, you can connect this MCP to any compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf through the Vinkius platform.
03
What if I'm too tired to work out?
The check_recovery_readiness capability evaluates your recent sleep to tell you if you should proceed with your plan or opt for rest.
04
Does it suggest different workouts?
Yes, the get_intensity_adjustments capability can recommend modifications to your exercise if your current plan is likely to disrupt your sleep.
05
Do I need to host this myself?
No, Vinkius hosts and manages the MCP for you. You just connect your client and start using the capabilities.
06
How does exercise affect my sleep?
Exercise affects sleep primarily through core body temperature and autonomic nervous system activation. High-intensity workouts late at night can raise body temperature and alertness, making it harder to fall asleep.
07
Can I use this to adjust my workout intensity?
Yes. If a planned workout is identified as sleep-disrupting, you can use get_intensity_adjustments to receive specific recommendations for reducing intensity or duration to better align with your bedtime.
08
What if I didn't sleep well last night?
You should use check_recovery_readiness to evaluate if your current sleep levels allow for your planned exercise intensity without excessive physical strain.

さがす

Exercise Sleep OptimizerをAIで使う。

Exercise Sleep Optimizerの全機能セット。

01-04

睡眠への影響度を判定

最適な運動時間を算出

回復準備状態の確認

運動強度の調整案を提示