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ClaudeChatGPTPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AIGrokZ.aiQwenKimi
DeepSeekMistralCursorVS CodeWindsurfJetBrainsClineLovableVercel AI SDKLangChain

Back-off Set PlannerをAIで使う。

アカウントを一度接続するだけで、いつも使っているAIに仕事を任せられます。追加の連携開発は不要。筋肥大と疲労管理を科学的に最適化する

Included with plan

このConnectorについてAIに質問

Vinkiusが開発・運用・ホスティング。

MCP認証済み · 本番環境対応 · Vinkius保証

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Works with modern AI clients that support MCP, including ChatGPT, Claude, Cursor, and more.

ChatGPTClaudeCursorPerplexityGeminiMicrosoft CopilotRaycastMeta AI

完全セット · 4機能

Back-off Set Plannerの全機能セット。

Back-off Set Plannerに仕事を頼むとき、AIが選べる正確なアクションです。

機能セット01 / 01

01-04

このセットには4機能あります。

Back-off Set Plannerで使える4機能の一部です。

  1. 01

    バックオフプランの最適化

    設定した疲労の制約条件を守りつつ、目標とするトレーニングボリュームを達成するための最適なセットとレップ数の構成を繰り返し計算して見つけ出します。

  2. 02

    ボリューム達成度の判定

    提案されたバックオフセットによって、目標とする総ボリュームのどれくらいが達成されるかを算出します。

  3. 03

    バックオフメニューの作成

    バックオフルーチンに最適な具体的な重量、レップ数、セット数を計算します。

  4. 04

    疲労刺激プロファイルの分析

    設定されたトレーニング処方の効率性について、定性的な分析結果を提供します。

1つのConnector、すべてのAI

Back-off Set Plannerは、最も人気のあるAIクライアントで動きます。

これは最も人気のあるクライアントで、それぞれにステップバイステップのガイドがあります。リンクは1つ、設定は一度、ガバナンスと可視性は最初から組み込み。しかもすべてMCP標準で動くため、同じ接続は他の対応クライアントでもそのまま使えます。作り直す必要はありません。

ClaudeClaudeChatGPTChatGPTGeminiGeminiPerplexityPerplexityGrokGrokMicrosoft CopilotMicrosoft CopilotCursorCursorVS CodeVS CodeWindsurfWindsurfJetBrainsJetBrainsClineClineLangChainLangChainVercel AI SDKVercel AI SDKLovableLovableZ.aiZ.aiRaycastRaycastQwen CodeQwen CodeKimi CodeKimi CodeLe ChatLe Chat

自社アプリを作っていますか？Connectorはあなたのもの。

Back-off Set Plannerを働かせるのにクライアントは不要です。同じホストされた接続が、あなたのアプリやエージェントのコードにそのまま組み込め、すべてのリクエストに同じガバナンスが適用されます。作るのも、会話するのも、1つの接続で両方。

クライアントを接続

1つのURL。すべてのクライアント。

Connectorを有効化し、リンクをコピーして、いつも使うクライアントに貼り付けるだけ。4個の機能がすぐに使えます。

プレビューアクセス · プロバイダー認証ではありません

vk_preview_* トークンは Vinkius のプレビューインフラに属します。Claude が Back-off Set Planner のケイパビリティを検出して表示できるようにし、AI の中でその体験を確認できます。

このトークンは Back-off Set Planner のアカウントを認証するものではありません。認証情報や実際のアカウントデータが必要なアクションは、Connector を有効化してサービスを承認するまで実行されない場合があります。

Back-off Set Planner Connector

準備完了です。MCPクライアントを選択し、セットアップ手順に従ってください。

コネクタリンクhttps://edge.vinkius.com/vk_preview_r4XMqMLE54tr0geeGvWgdOHyMVx5qx2kstKTTps1/mcp

Claude Desktop

以下の手順で数秒で接続できます。

  1. 1In Claude Desktop, open Settings → Connectors.
  2. 2Click “Add custom connector” and paste the connector link above as the remote MCP server URL.
  3. 3Click Add and start a new chat — Back-off Set Planner capabilities are ready to use.
設定 · claude_desktop_config.jsonコピー
{
  "mcpServers": {
    "back-off-set-planner-mcp": {
      "url": "https://edge.vinkius.com/vk_preview_r4XMqMLE54tr0geeGvWgdOHyMVx5qx2kstKTTps1/mcp"
    }
  }
}
  • Claude
  • ChatGPT
  • Cursor
  • VS Code
  • Windsurf
  • Claude Code
  • JetBrains
  • Cline

各クライアントの手順ガイドはこちらです。 接続方法

Claude向けのガイド付きセットアップ？ Back-off Set PlannerへのClaudeアクセスを許可する方法

このConnectorが対応するすべてのAIクライアントを見る ↑

対象ユーザー

Back-off Set Plannerユーザーが任せたい仕事のために。

筋力向上と筋肥大の両立を目指すアスリートや、科学的なトレーニング管理を求める方に最適です。

  • 01

    パワーリフター

    高重量トレーニング後の適切なボリューム確保と疲労管理を自動化したい方。

  • 02

    ボディビルダー

    筋肥大を最大化するための最適なセット・レップ構成を精密に計算したい方。

  • 03

    ストレングスコーチ

    クライアントのトレーニングボリュームと疲労のバランスをデータに基づいて管理したい専門家。

FAQ

Back-off Set Plannerユーザーからのよくある質問。

  • 01

    What is a back-off set?

    A back-off set is a set performed at a lower weight than your heavy top set to accumulate more volume.

  • 02

    How does this MCP help with muscle growth?

    It helps you find the right balance between heavy intensity and the volume required for hypertrophy.

  • 03

    Can I use this with Claude?

    Yes, you can use this MCP with any MCP-compatible client like Claude, Cursor, or Windsurf.

  • 04

    Does it account for fatigue?

    Yes, you can specify a fatigue management level, and the capability will optimize the plan to respect that constraint.

  • 05

    How do I know if I hit my volume goal?

    You can use the volume compliance capability to see if your planned sets meet your target.

  • 06

    How do I use this to plan my workout?

    You can provide your top set weight and reps to the get_backoff_scheme capability, or use optimize_backoff_plan to hit a specific volume goal.

  • 07

    What is fatigue management?

    It is a setting that adjusts the intensity of your back-off sets. High fatigue management uses lower weights to prioritize recovery, while low management keeps intensity higher.

  • 08

    Can I check if I met my volume target?

    Yes, the calculate_volume_compliance capability allows you to verify if your planned sets meet your total volume goal.

さがす

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